Kabo kabo leh 6 godood

Adiga, si gaar ah, ku dheji sariirahaaga siyaabo kala duwan, iyada oo ku saleysan fikradda quruxda ah ee tan ama xargaha. Laakiin, sida aad ogtahay, kabaha yaryar ma aha oo kaliya qalab, laakiin sidoo kale waa wax si sax ah u hagaajin kara lugta, taasoo ah mid aad u faa'iido badan oo lugaha ama ciyaaraha isboortiga.

Siyaabaha dharka lagu xirto oo leh 6 godood

Doorashada ugu caansan ee kabaha ciyaaraha waa 6 godood. Iyada oo ku xiran tilmaanta cagtaada, waxaad sameyn kartaa isboorti aad u raaxo badan.

Sidee ugu fiican si aad ugu foorarsatid kabadhada 6da godad, haddii aad leedahay lug ballaaran:

• ku iibso kabo leh jilbaha jilicsan oo kale oo haayadaha loo marayo 3 godad oo ku qoran luqada ugu dhow carrabka - sidaas lugta ayaa dareemeysa bilaash;
• Sidoo kale, kama gudbi kartid xargaha ka soo wareega labaad ilaa godka saddexaad, oo kaliya ku dheji meel sare, sidaas awgeed waxaad sidoo kale cagaha ku siin doontaa meel bannaan oo dheellitiran oo joogto ah oo ku taal aagga canqowga.

Sida loo daboolayo musqulaha dharbaaxada leh 6 god oo leh cag dhuuban:

• kiiskan, waxaa muhiim ah in lagu xiro kabaha si adag u xiran si aan sariirta loogu xirxirin, laakiin cagaha saar, sidaas darteed dooro nidaamka bacaha, sida kiiska ugu horreeya, ka boodi farqadaha farankooda 3 godad.

Muraayadaha laydhka ah ee lagu xidho dhar qabadka leh 6 god oo sarreeya:

• Habka ugu fudud uguna fiican uguna macquulsan yahiin: "Lugta waxay noqoneysaa mid isku mid ah" State static state "oo aan ku dhegsanayn;
• haddii aad wali door bidatid xargaha baqdinta, heerkul qaadidda, xadhigga suuxdinta si siman hal ama laba godood.

Haddii aad haysato sanka oo dhan iyo ciriiri kugu filan, ka dib waxaad isticmaali kartaa nidaamka soo socda ee kabadhada lebiska oo leh 6 godood:

• Lugta si tartiib ah ugu hagaajin aagga canqowga: tanina, samee shanqadhigga shanaad ee isdul-galka ah iyo sagaalaad xarig sida caadiga ah;
• waxaad qaadan kartaa laba lakab oo u horseedaa kabaabyo iskutalaab ah: hoos waa in la adkeeyo hoos, iyo sare, siday u kala horreeyaan, sare iyo xoogaa yar. Natiijo ahaan, waa inuu jiraa labo bowdada.

Tusaale ahaan dharka tirtirayaasha ayaa tiradoodu aad u badan tahay - hal qof oo aan dardar lahayn ayaa tiradoodu ka badan tahay 4000. Si looga hortago wixii dhibaato ah ee cagaha lugta, si looga fogaado xad-dhaaf, kala-soocid iyo murgacasho, waxaad u baahan tahay inaad saxdo kabaha kabaha. Haddii aadan raaxo ku lahayn kabaha, tani macnaheedu maahan inay tahay wax xun. Falanqee waxa dhabta ah ee dhibka, isku day inaad hesho nooc cusub oo leys ah, ama xitaa baddal xayndaabyada, sababtoo ah waxaa la ogyahay in xajmiga uu leexiyo lugta xooggan, silk - daciif ah. Waxaa laga yaabaa in lugtaadu ka maqan tahay kaliya qalab adag ama, si tartiib ah, xoriyad. U cayaaro isboorti raaxo iyo dhaawac la'aan!