Wakiilada jinsiga caddaaladda ahi had iyo jeer kuma tiirsanaantooda jilicsanaanta iyo adkaysigooda, qaarkood waxay runtii rabaan inay soo jiitaan dareenka raga si dhakhso ah iyo dadaal la'aan. Fikradani (sida ay u malaynayaan) waxay ku haboon yihiin xayawaanka. Midka ugu waxtarka badan waa hargabka xabaalaha, oo lagu qabtey qabriga magacyada qof aad rabto in aad isweydiiso. Ka dib markii caado ahaaneed, qofka la doortay waa inuu ka danbeeyaa jihada, sida haddii la xiro, iftiinka cadna lama arki karo. Laakiin xaqiiqda, ma aha wax walba waa mid fudud, waana sababtaas.
Xabaalaha Quduuska ah
Qaadashada maraakiibta shisheeye waxaa loo tixgeliyaa inay tahay midka ugu xoogan, sababtoo ah meeshan waa khad khafiif ah oo u dhexeeya adduunkeena iyo adduunka kale, sidaa awgeed tamarta lagu fulin karo qadiyadayada waxay heli kartaa wax badan. Run, jacaylka qeexaya ee qabuuraha kuma dhicin inuu wax sameeyo, waa mid aad u dhib badan booska, iyo shuruudaha caadada ah ee fududaynta fulinta ma kala duwan yihiin. Guud ahaan, waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu dabooli karo qof jecel iyada oo loo marayo qabuuraha, laakiin inta badan habka loo yaqaan waa loo yaqaannaa in lagu aaso sawir qof loo jecel yahay qabrigiisa oo magaciisa ku qoran. Ka dhig bisha cusub, marka dayaxu aan la arki karin, xabsiguna waa inuu jiraa, halkaasoo aan la aasay. Meydka sawirta aad u baahan tahay nagovorom khaas ah, ka dibna waa inaad tagtaa guriga oo aad seexan kartaa. Waan ku raacsanahay, qof kasta oo jacaylku ku kalsoonaan maayo inuu sidan sameeyo. Raashinka kale ayaa sidoo kale u baahan in la sameeyo riwaayado fara badan oo ku yaal xabaalaha - shumacyo, sawiro, dhibcaha dhiigga iyo xitaa shimbiraha. Kuwii jacaylka ku sameeyay qabuuraha, waxay calaamadeeynayaan waxtarkooda, runta, natiijadu maaha waxa ay filayaan. Si aad u fahanto sababta ay taasi u dhacdo, waxan ka qaban doonnaa cawaaqibka ciriiriga.
Waa maxay qabuuraha khatarta ah?
Kuwa sameeyay khadad fara badan oo ku saabsan xabaalaha, waxay adeegsadeen adeegyada xirfadlayaasha, dhammaan dadka kale, tijaabooyinkaas oo dhammaaday si xun. Waxa suurtagal ah, dabcan, si guul leh u dhaqan-gelinta caajisnimada sida dhakhtar waaya-aragnimo leh. Arrin kale ayaa ah in khabiirada nafsad ahaantoodu ayan weligood samayn doonin, sababtoo ah waxay si buuxda u fahmaan natiijada ka soo baxday guul-qabashada ficilkaas.
Caadi ahaan natiijooyinka waxqabadka suugaanku wuxuu si toos ah ugu xiran yahay kalsoonida jiheeye ee awooddooda, laakiin marka ay la shaqeynayaan tamar xooggan oo kale sida ay ku jiraan xabaalaha (gaar ahaan haddii weli la aasayo ama loo jajabiyay), waxay door ka qaadataa door yar. Waxaad rumaysan tahay oo kaliya inaad leedahay firfircoonaanta dhaqanka, sidaas darteed tamarta laga heli karo meeshan ayaa ka jawaabi doonta wicitaankaaga. Kadibna waxa uu noqonayaa midka ugu xiisaha badan - waxaad awoodi doontaa inaad ku toosiso jihada saxda ah adigana aad isku kalsoonaato, wax walboo si fiican u soo baxa, ma awoodi doontid inaad - ku dhacdo inaad ku dhacdo (iyo laga yaabo inaad jeceshahay).
Intaa waxaa dheer, xitaa fulinta guul ah ee hibada ku siin doonaa aadan jacayl, laakiin manic ku xirnaanta sheyga aad u jecel yahay,
Waa hagaag, masuuliyada karmic waa inaan la iloobin. Dhamaan jardiinooyinka iyo saaxiriyayaashu waxay kaliya ku riixi karaan cawaaqibka jacaylka jacaylka , taas oo ah, inay samayso si aanay u muuqan in ay isdifaacaan. Si kastaba ha ahaatee, si aad u nadiifiso karma waa mid aan suurtagal ahayn, sidaas darteed dhammaan camaliyadaha, xaalad kasta waa in ay helaan waxa ay mudan yihiin.