Atony ee caloosha

Cudurkaan wuxuu ka mid yahay kuwa dhif ah, laakiin laga bilaabo ma jiro mid difaac ah. Sababta keenidda caloosha waxay noqon kartaa mid guud oo ka sii daraysa xaalad jireed, walbahaarka iyo cudurrada qaarkood, cawaaqibta taas oo saameyn xun ku yeelan karta codka guud ee jirka. Haa, caloosha caloosha waa luminta tufaaxa derbiyada. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa in la helo raasumaal aan la shaacin oo shaqaale caafimaad oo kaliya laga qaado caloosha.

Astaamaha qulqulka caloosha

Astaamaha ugu muhiimsan ee qolka caloosha:

Bukaanka qaba atony wuxuu dareemaa dareen ficil, xitaa laga bilaabo qadar cunto badan. Dhibaatadu waxay ku jirtaa xaqiiqda ah in calaamado isku mid ah ee cudurada kale ee mareenka caloosha iyo mindhicirka:

Go'aami in bukaanku uu ku yaala darbiyada caloosha, oo aan cudur kale ahayn, wuxuu isticmaali karaa oo keliya isticmaalka raajada.

Inta badan qolka caloosha ayaa ah natiijo:

Sababtuna waxay noqon kartaa:

Daaweynta qashinka caloosha

Atony iyo dareenka dhiigga caloosha (daciifinta codka) waxaa lagu daaweyn karaa qalitaan la'aan. Ka dib marka haraadiga cuntada aan la shubin la soo saaro iyadoo la isticmaalayo baaritaan, bukaanku waa inuu u hoggaansamaa sharciyada soo socda:

  1. Cun jajab iyo inta badan.
  2. Xooga yaree xaddiga dareeraha.
  3. Cuntada la cunay ee foomka la jajabiyey, waxaad doorbideysaa cagaarka iyo cuntooyinka cuntada.
  4. Qaado fitamiinada iyo lacagaha xoojiya jirka.
  5. Xaddid waqtiga shaqada, muddada ay ka tagayaan shaqada maskaxda.
  6. Isticmaal saalixyo leh farxad.

Sidoo kale, dadka ka soo baxa gudaha caloosha iyo mindhicirrada, waxaa lagu talinayaa in la gooyo insulin 20-30 daqiiqo ka hor cunista. Laakiin caddadka saxda ah ee daroogada waa in uu ku qoro dhakhtarka ka qaybgalaya. Waxa kale oo uu kugula talin karaa xarun rugta caafimaadka ah oo ay ku habboontahay in ay ku habboonaato daaweyn dhamaystiran iyada oo la kormeerayo takhasusle. Ma talinayaan wax cusub, laakiin waxay qaadan doonaan arrimaha nafaqada iyo xoojinta xaaladda guud ee jir-dilaha ee gacmahooda. La qabsashada dhibta way ka fududahay sidii loo heli lahaa oo si sax ah loo aqoonsan lahaa.