Mid ka mida matoorada ugu weyn ee warshadaha casriga ah ayaa had iyo jeer ahaa, waxayna ku sii jiri doonaan gabdhaha yaryar iyo guurka kuwaas oo raacaya isbeddellada adduunka iyo isku dayaan inay helaan qaabkoodii gaarka ahaa, oo abuuraya muuqaalo kala duwan. Waxay yihiin kuwa jecel inay tijaabiyaan qaababka iyagoo raadinaya sawirro dhalaalaya oo aan la ilaawi karin. Dharbaalku wuxuu bixiyaa doorasho qof walba, dhar dhallinyaro ah oo dhar dhaadheer leh way ka duwan yihiin dharka jiilka weyn.
Dhibaatooyinka ugu waaweyn ee dharka dhalinyarada
Dharka dhalinyarada ee quruxda badan ee 2013 ayaa aad ugu kala duwan qaababka, midabada, isku-dhafka iyo guud ahaan. Waxaad dhihi kartaa mid ka mid ah meelaha ugu caansan ee dharka noocan oo kale ah waa habka cayaaraha. Noocyada noocan ah marwalba waa mid raaxo leh, iyada oo ka tagaysa fursado badan oo lagu abuurayo sawirro cad oo aan caadi ahayn. Looma baahna in la xuso qaabka cayaaraha si looga fekero suunka cayaaraha. Tani ma aha wax isku mid ah. Dharka dhallinyarada ah ee qurxinta leh waa dhar caadi ah maalin kasta, taas oo ku siin doonta raaxo xaalad kasta. Sidaa daraadeed, sanadkaan oo dhan wuxuu ahaa dharka midabada dhalaalaya, iyo sidoo kale dahab iyo dahab ah oo ku yaala barxadda ama xitaa cidhibta. Kabaha noocan oo kale ah ma aha oo kaliya raaxo leh maalin walba rush, laakiin sidoo kale kaa caawisaa inaad had iyo jeer fiiriso jilicsan. Sida dharka dhalinyarada ah ee dharka loogu talagalay gabdhaha, dharka iyo dharka, sida kuwa ay ku ciyaaraan teniska, waxay noqdeen kuwo caan ah. Sidaa daraadeed, qaab ciyaareedka cayaaraha sida ay u soo jiidato dharka cayaaraha oo ah mid dumar ah oo isdaba-joog ah oo deggan.
Jeans waxay sidoo kale ku socdaan isbeddel!
Dharka dhallinta ugu quruxda badan waa dhammaan walxaha isku midka ah. Jasiiradaha ugu caansan ee jilicsan iyo jilbaha, kuwaas oo kaliya u muuqda kuwo aad u fiican oo leh noocyada kala duwan ee dhalaalaya ama caddaan ah caddaan ah. Noocyada dhalinyarada ee jilicsan ayaa ku doodaya in casriga mar kale, dharka qaabdhismeedka gogolka ah , taas oo ah, waxoogaa jilicsan, jajab iyo boodhadhka santuuqa ayaa aad u caawin kara. Ha ka baqin inaad isku dhejisid qaabab kala duwan dharka - tani waxay sidoo kale tahay isbedelka xilli-ciyaareedka, kaas oo xataa leh magaciisa - qaabka fiyuuska . Kala ciyaaraan kala soocista!
Sida aad u arki karto, dharka dhallinyarada ee dharka waa mid aad u kala duwan, wax walba waxay ku xiran yihiin maskaxdaada iyo fursadaha maaliyadeed. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay ka cabsadaan inay tijaabiyaan oo isku dayaan wax cusub. Xasuuso in hits-ka xilliga xagaaga ay yihiin jinni, xargaha, midabka midabka, riwaayadaha moobiilka, qaabka gardarrada, daabacaadda iftiinka iyo xayawaanka, feeraha iyo midabada roogga ah, iyo waliba dad badan oo badan.
| | | |
| | | |
| | | |
