Samee shakhsiyo khafiif ah, qaabka saxda ah u siisid baraha, miskaha iyo suunka, xitaa iyada oo aan lahayn tabar-darro - miyeey ahayn, maqal dhawaaqa? In badan, dabcan, waxay u egyihiin nooc ka mid ah riyooyinka, laakiin jiidashada gaaban oo leh dhexda sareeya ayaa kaa caawin doonta dhibaatadan.
Qaab ciyaareed aad u caan ah oo ka mid ah dharka jiidashada ayaa noqdey jiido gaaban oo leh xargo - gabdhaha ay ku jiraan baahi weyn.
Waad ku mahadsan tahay gaabinta dharka, dhammaan meelaha lafdhabarta ah iyo kuwa aan muuqan ee maqaarka ayaa qarsoon. Maaddada cayayaanka waxay ku siin doontaa qaab aad wax u qabateysid oo kuugu suurtageli doonta bararkaaga, caloosha ka dibna u aragta in la yareeyo dhexda.
Yaraynta gaabinta
Adigu si dhammeystiran ayaad u noqotey-noqotaa, si joogta ah uga shaqeyneysaa shaqada guriga, guriga si mar labaad u shaqeyso? Waqtiga kuma filna maahan kaliya xarumaha quruxda badan, laakiin sidoo kale nafaqada caadiga ah: Cuntada yaryar, soodhaha, iyo cuntooyinka kale ee dhakhso u shaqeeya waxay qabtaan shaqadooda, ka saarista boogaha dheeraadka ah ee jirkaaga. Hadda waxaa laga cabsi qabaa in muraayadda la eego, laakiin ma jirto waqti loogu talagalay casharrada isboortiga. Ma arkeysid qaab ka baxsan goobadan xagjirka ah oo ay bilaabaan inay ku dhacaan niyadjab . Laakiin ha!
Wixii gabdhaha iyo dumarkan waxay soo bandhigeen miisaan aad u fiican oo miisaanka lumay. Caadi ahaan waxaa laga sameeyaa neoprene - tani waa qalab abuuraya nooc "qubeys" oo ku saabsan jirkaaga, iyada oo ay ugu wacan tahay kalluunka aan loo baahnayn in si firfircoon loo tuuro.
Xaaladahan oo kale, ha ka baqin urta dhididka, sababtoo ah waxay si ammaan ah u go'aaminayaan maaddada. Haddii aad dooranayso qiyaasta saxda ah, waxaa lagu xiri karaa astaanta dharka caadiga ah ama maro dheer.
Sababtoo ah xaqiiqda ah in gaabinta luminta miisaanka luminta dhadhanka si aad ah ugu xiran jirka, ma arki doonaan dharka hoostiisa. Waxay yareeyn doonaan tiradaada ugu yaraan hal cabbir, inta aad ka shaqeyneysid xitaa adkaanta.
| | | |
| | | |
| | | |
