Dugsiga casriga casriga ah wuxuu inta badan ku bixiyaa waqtigiisa xorta ah isagoo booska fadhiya: wuxuu baraa cashar, wuxuu la xiriiraa internetka, wuxuu ciyaaraa kombiyuutarada. Aad bay muhiim u tahay inaad siiso kursiga kombiyuutarka ee saxda ah.
Sida loo doorto kursi caruureed oo loogu talagalay aqalka dugsiga?
Xusuusnow, kursi xafiis oo qaan-gaar ah kuma habboona ilmo. Isagu waa mid aad u weyn, wuxuu si dhab ah u saameyn doonaa booska : wuxuu ku tiirsan doonaa armrurrada, lugaha isaga oo hoos u jiidaya. Dhabarku waa inuu ahaadaa mid dabacsan, lugaha ayaa u muuqda mid dhulka gaaban. Ujeedadaas, kuraasta ergonomic ee carruurta ee ardayda dugsiyada waxay si fiican u shaqeynayaan. Naqshaduhu waxay kuu oggolaaneysaa inaad si xushmad leh u hagaajiso xuduudaha shakhsi ahaaneed ee jirka.
Dhabarka waxaa lagu samayn karaa caag ama bir ah, laakiin iskutallaabta waa inay ahaataa ugu yaraan 530 mm raadiye. Sanduuqyada taayirrada waa in lagu qalabeeyaa ugu yaraan 5 dhibcood oo taageero ah. Tilmaamahani wuxuu ka dhigi doonaa kursi ku filan inuu deggan yahay. Shuruudo khaas ah ayaa loo soo bandhigayaa si loo dhamaystiro liistooyinka: ma jiraan faahfaahin fiiqan oo adag. Waxaa muhiim ah in kursigu uusan ku dhicin koobka jilibka. Laga soo bilaabo marka la eego aragtida waxqabadka, waxaa wanaagsan in la doorto badeecad leh shandad jilicsan ee matag, suuf, fiiqan.
Noocyada kuraasta kombiyuutarka ee carruurta ee dugsiga
Marka aad dooraneyso kursi si aad uga shaqeyso miis (kombiyuutar), waxa ugu muhiimsan waa in naqshaduhu ay u roonaadaan ilmaha oo aan dhib lahayn caafimaadkiisa. Ha iibsan kursi "koritaanka". Iibsiga waa inuu si sax ah u dhigmaa da'da ilmahaaga. Noocyada da'doodu udhaxayso 4-8-jir waxay ku yar yihiin cabbirka, inta badan waxay leeyihiin midabo dhalaalaya oo qurux badan, qurxin leh dhar-gashi. Alaabta ardayda 8-12-sano jirka ah way weyn yihiin, waxay leeyihiin dhisme joogta ah. Tusaalooyinka da'yarta ayaa u qalma iibsashada haddii ilmahaagu jiro 12 sano. Kuraasta carruurta ee loogu talagalay dugsiyada carruurta, lagu dhejin karo dhererka iyo xuduudaha kale - waa waxa aad u baahan tahay.
Kursiga carruurta ee orthopedic ee dugsi-dhigashada marka loo barbardhigo sida caadiga ah waxay socon doontaa sannado badan. Waxay "ku koraan" iyaga oo barbar socda ilmaha oo uma baahna beddelka noocaan ah ee noocaas ah. Badeecadu waxay leedahay gadaal gaara, taas oo "ku duubeysa" booska dhabarka, sidaas awgeed waxay ka yareeyaan culeyska dhabarka iyo dhexda. Xakamaynta madaxa ayaa hoos u dhigta culeyska ka yimaada jeermiska ilma-mareenka. Carruurta, dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan inay doortaan alaab iyaga oo aan lahayn armrus (ama ka saara), si aysan u cunin cunnuga. Ku dhawaad halbeeg kasta (dhererka iyo leexashada dhabarka, booska kursiga madaxa) waa la hagaajin karaa. Kuraasta kuraasta ee loo yaqaan 'ortopedic' waa kuwo ergonomi ah.
| | | |
| | | |
| | | |
