Waxaa muhiim ah in la fahmo in dystonia dermondonia uusan ahayn cudur. Tani waa calaamado waaweyn oo kala duwan oo astaamo ah oo saameyn kara hababka kala duwan iyo xubnaha. Ka hor inta aanad ka fekerin sida loo daweeyo VSD, waxay u fududaaneysaa in la tirtiro dhammaan muuqaalada dhibaatadan. Daaweynta khaasatan ma aha wax adag.
Dhaqtarkee wuxuu u bogsanayaa VSD?
Xeerarka nidaamka dareenka, waxaa jira laba habab oo kale - calaamado iyo parasympathetic. Kantaroolka ayaa xakameynaya geedi socodka sida hurdada, nasashada, soo kabashada buuxda ee xoogagga. Tilmaame-baraha ayaa ka masuul ah culeyska jidhka - labadaba maskax iyo jidhba, - wacyigelinta, heerka wadnaha. Nidaamyadu waxay isla shaqeeyaan. Iyo haddii xiriirka u dhexeeya iyaga la jebiyey, dystonia ayaa dillaacaya.
Sababta xanuunka wuxuu noqon karaa:
- korodhka jirka;
- cadaadiska;
- sonkorowga;
- hypothyroidism;
- hormoon la'aanta hormoonka;
- xasaasiyadda;
- saameeynta hidaha;
- kufsiga nicotin ama khamriga;
- ka bixitaan deg deg ah oo ka yimaada aagga raaxada.
Maadaama cudurka dabiiciga ahi uu saameeyaa nidaamka dareenka, oo kaliya markaa "u guurto" xubnaha kale, waa lagama maarmaan in la daaweeyo marka hore daaweynta neerfaha.
Sidee loo daweeyaa VSD hal mar iyo dhammaanba?
Waxaa jira saddex nooc oo ah nooca Dystonia ah:
- Nooca hypertonic ayaa la dejiyaa marka nidaamka ciil-qabka ahi uu firfircoon yahay.
- Haddii shaqeyn dheeraad ah ay lagama maarmaan u tahay nidaamka parasympathetic, VSD waxaa lagu ogaadaa nooca qalabka casriga ah.
- Xaalado isku mid ah, marka labada nidaam "tartamaan" oo soo bandhiga waxqabadka, foomka isku dhafan ayaa la dhigaa.
Sidaa awgeed, ka hor intaadan bilaabin si aad u daaweyso VSD, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid waxa ay tahay - hypertonic, hypotonic ama nooc isku dhafan. In kasta oo tallaabooyin la qaadi karo oo aan loo eegin qaabka cudurrada:
- Isku day inaad sameysid jadwal maalmeedkaaga. Waqti ku filan hurdada. Sameey. In qolka hurdada aad dareemeyso sida ugu macquulsan, sariirta ayaa raaxo leh.
- Aad bay muhiim u tahay in la qaybiyo culeyska jirka iyo maskaxda. Mana aha arrin adag in la sameeyo tan, jidhkuna wuxuu natiijada helayaa fursad uu si fiican u nasto.
- Diido caadooyinka xun.
- Haddii ay suurtagal tahay, u qoondee waqtiga cayaaraha. Dadka qaba dystonia-jirada xididada uma fiicna cayaaraha sida dabaasha, skiingka, socdaalka, biyaha aerobicska. Dabcan, fasalada caadiga ah ee mashiinka wadnaha ama socodka joogtada ah ayaa sidoo kale faa'iido leh.
- Ujeedo kale oo ku saabsan sida loo daweeyo VSD-ta madaxbannaanida guriga waa in la badiyo cuntada. Haddii uu jiro xaalad cillad ah, tufaaxa badan ee potassium iyo magnesium waa inay galaan jirka. Waxay ku jiraan khudaarta cawska ah, cayayaanka, digirta, digirta, xayawaanka, dhirta, lowska, dhir, ciriiri. Iyada oo VSD ay ku jirto nooca hypotonic waa suurad wacan in la cabo caano badan iyo kefir. Bukaan-socodka leh qaabka sare ee VSD waxaa lagu muujiyey isbinaajka, salaar, karootada. Iyo nooc isku dhafan, waxaa lagu talinayaa in lagu tiiriyo miraha liinta iyo ma aha in lagu xadido dhirta.
Hababka nafsiga ah waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay mid aad u faa'iido leh:
- daaweynta xasaasiyadda;
- magnetoterapi;
- massage therapy;
- gaaska;
- isbeddelka qubeyska.
Waa maxay daawooyinka lagu daaweyn karo VSD? Fursad u yeelo inaad dooratid geedo:
- levsee;
- aralia;
- hooyada;
- Hawthorn;
- ginseng;
- eleutherococcus;
- caleemaha isqurxinta ;
- qiimeeyn;
- juniper;
- marmarka;
- garaacid;
- Melissa;
- rajo;
- xididka pion.
Haddii aysan mid ka mid ah hababka kor ku xusan, waxaad u jeedin kartaa daawooyinka. Si fiican ula qabso VSD:
- Corvalol;
- Diazepam;
- Anaprillin;
- Obsidan;
- Propranolol.