Maxaa khatar u ah jiritaanka isbitaalka, sida loola dhaqmo dadka qaba hurdada - waxaad ka baran doontaa maqaalkan. Waxaan isku dayi doonaa inaan siinno jawaabaha dhamaystiran su'aalo badan, waxaanna kuu sheegi doonaa sababta aysan suurtagal ahayn in la kiciyo qorraxda.
Sleepwalker riyo ah
Xaqiiqdii, xaqiiqda: hurdada ayaa ah mid aad u caadi ah waxaana loo eegaa tirakoobka, cudurkani wuxuu saameeyaa 2% dadweynaha adduunka oo dhan. Uur-ku-socodku waa socodka caadada ah ee qofka, isagoo ku riyoodaya. Hurdada Wadnaha (Sleepwalking) waa hurdo aan dhammeystirnayn oo qof u hurdo hurdo weyn. Xaaladdan, jidhku waa nus-toosid. Marka la eego hurdada, inta badan waxay ku dhacdaa carruurta.
Sidee loo go'aamiyaa in qofku yahay mid hurda? Indhaha hurdada ee riyadu waa furan tahay, wuxuu isku debciyaa booskiisa, wuxuu arkayaa bay'ada ku hareereysan, boodka sheyga, wuxuu xitaa qaban karaa wadahadal, ka jawaabi su'aalaha.
Uur-ku-jirku maahan calaamad muujinaysa caqli-celin ama jirro maskaxeed.
Maxaa dhacaya haddii aad toosiso hurdada?
Waxaa jira fikrad ah in lunatics aan la toosi karin. Waxaa la aaminsan yahay in adoo samaynaya arrintaan waxaad dhaawac u geysan kartaa maskaxiisa, ama wuxuu si khatar ah u keeni karaa dhaawac jirka ah adiga oo dareemaya khatar degdeg ah dhinaca.
Haddii aad udhowdahay qof wakhtiga uu ku seexdo, ka dibna isku day inaadan isaga kicin, laakiin inaad sariirta u qaadato.
Haddii ay ku jirto meel khatar ah, tusaale ahaan, waxay u socotaa dhinaca bidix ee saqafka, markaa waa inaadan u soo dhowaan - waxay ka cabsan kartaa dheelitirka cabsida. Marka loo eego tirakoobyada, qiyaastii 30% dadka ku dhibaateysan gudaha Somaliya, inta lagu guda jiro xaaladdan waxay keeni kartaa dhibaato jirka ah. Waxay si qarsoodi ah u qabsan karaan walxaha khatarta ah, oo ay ka mid yihiin, jarida, hoos u dhicida jaranjarada, garaacaan oo gooyaan muraayadda iyo muraayadaha. Laakiin inta badan wakhtiyada qorraxdu waxay ku wareeraan daaqadaha albaabada iyo ka baxaan iyaga. Dabcan, inta badan xaaladahan waxay leeyihiin cawaaqibyada ugu xun.
Aad bay muhiim u tahay in aad ka taxadarto haddii dadka aad jeceshahay ay ka xanuunsanayaan cudurkan. Waxaa jira xaqiiqo ah in ciyaalku waxyeelo u geysteen dadka ku hareeraysan, xitaa waxay geystaan dambiyo. Xusuusnoow in aan macquul aheyn in qof ka soo jiido dawladda gudaheeda oo ujeedo leh. Haddii aad si ula kac ah u toosiso hurdada, waxay noqon kartaa mid aad u baqdin leh. Tani waxay horseedi kartaa isku- dhafasho iyo u horseeddo dhaawacyo nafsaani ah.
Ku noolaanshaha qof ka soo jeeda iskoolka dhexdiisa, waxaa muhiim ah in uu noqdo mid xasaasi ah, u fiirsada oo caqli gal ah. Waa inaad xisaabisaa wax kasta tallaabooyin dhowr ah oo horey loo sii wado oo lagu falanqeeyo wixii faahfaahin ah ee ku hareeraysan iyo waxyaabuhuna waxay waxyeeleyn karaan qof ku sugan hurdada. Waxay ku xiran tahay caafimaadkaaga iyo nolosha qof la jecel yahay. Dhibaato ha ahaato sida aad u adag tahay, ka feker dhibaatooyinka xun ee ku haboon. Isla ogow xaqiiqda ah in maalin kasta aad u baahan tahay inaad u diyaariso sariirta gaar ahaan.
Habeenkii, qolalka bannaan ee ka soo baxa waxyaabaha laga yaabo inay caqabad ku noqdaan dhaqdhaqaaqa. Nadiifi kursiyada,
Ka taxaddar daaqadaha daaqadaha. Fiiri in albaabka hore la xiro oo furayaasha laga saaro. Waxaa jira kiisas marka dadka la seexdo ay ka tagaan guriga si ay u fogaadaan. Waxa ugu xun ayaa ah in marka dadku toosaan, waxba ma xasuustaan. Hase yeeshee ha ku xoqin ulka oo sariirta ku jiifso sariirta, tallaabadani waxay sababi kartaa dhaawac maskaxeed oo daran marka qofku tooso.
Xaqiiqda ugu saxan ee xallinta xaaladdan waa la-tashiga cilmi-nafsi wanaagsan oo bixin kara taageerada lagama maarmaanka ah.