Si calaamadaha dadka loola dhaqmo si kala duwan. Qofka ayaa sheegay in tani ay tahay mid khiyaali ah, mana jirto wax tilmaan ah, qaar kalena waxay xaqiijinayaan in mihnaduhu ay yihiin aqoonta awoowayaasha, taas oo ka soo horjeeda, inay xaqiijinayso awooddooda mudo sanado ah. Guud ahaan, qof kastaa wuxuu xaq u leeyahay ra'yigooda, laakiin macluumaadka ku saabsan calaamadaha lagu sharraxayo sababta dhegta bidix ee cuncunku noqon doonto, ugu yaraan, xiiso leh.
Si aan u bilowno, waxaan jeclaan lahaa in aan sheego in haddii cuncunku aanu wakhti dheer soconaynin, waxaa haboon in la arko dhakhtar, sababtuna waxay noqon kartaa horumarinta cudurrada qaarkood. Badanaa tani waa natiijo ah joogitaanka qadar badan oo baaruud ah ama waxay noqon kartaa calaamad otis ah.
Maxuu dhegta bidix u cunayaa?
Inta badan sida calaamad u dhiganta macnaheedu waa in dagaal aad u culus uu dhawaan soo baxayo, cilladuna waxay noqon doontaa mid adiga kuu gaar ah. Iyo in laga fogaado tani ma shaqeyn doonto. Waxaa jira dhowr faallo oo kala duwan ee fikradan:
- Cuncunka dhegta bidix wuxuu noqon karaa warbxin xun oo warar xun, taas oo noqon doonta mid aad u badan ama aan ka yareynin shaqsiga iyo goobta shaqada. Faahfaahin kale - fikradda waxay saameyn kartaa adiga oo keliya, laakiin sidoo kale qaraabada dhow.
- Calaamad, haddii uu cuno gudaha dhegta, waa digniin ah in mustaqbalka lagaa rabo inaad maqasho cadaadis xagga jihadaada. Waa muhiim in erayada aan aqoonta loo sheegi doonin dadka ajnebiga ah.
- Sida laga soo xigtay aragtida kale ee caanka ah, calaamad muujinaysa in cuncunka maqaarka bidix uu ka digayo khatarta ah in uu noqdo dhibane joornaal iyo niyadjab. Waxaa lagula talinayaa inaad si dhow ula socoto dadka ku hareereysan.
- Waxaa sidoo kale jira macluumaad sheegaya calaamad, marka uu jeexo lafaha dhegta bidix, macnaheedu waa in mustaqbalka dhow mid ka mid ah asxaabtana waxaa laga filayaa in uu ku baddalo qoyska.
- Dadka dhexdooda, waxaa sidoo kale la rumaysan yahay in dhegta bidixda ay dareento dagaal. Xanuun halis ah ayaa laga hortegi karaa, laakiin waxaa jiri doona fadeexad weyn.
- Waqtiyadii hore, dadku waxay adeegsadeen calaamad muujinaysa in geedka dhegaha loo xoqay si loo ogaado isbeddelka cimilada. Badanaa cuncunku waxa uu si fiican u sharraxay habka roobabka duufaanka. Haddii dhegtu ay cuncun ku dhacdo qof ku dhashay guga ama xagaaga, markaa waxaa la filayaa kororka heerkulka. Cuncunku wuxuu ka kacay dadka ku dhashay xilliga qaboobaha, markaa si dhakhso ah ayay u noqon doontaa qabow.
Waxaa sidoo kale jira sharraxaad sharaxeed, ma aha sababta dhegta loo xoqay gudaha, iyo sababta ay u muuqdaan in ay gubaan. Xaaladdan, tani macnaheedu waa in waqtigan xaadirka ah uu qofku ka hadlayo adiga, tani waxay noqon kartaa mid dhow ama mid banaan. Haddii dhegta bidixda ay gubato, macnaheedu waa inay been sheegaan, si ay u soo bandhigaan iftiin xasaasi ah.
Calaamadaha kale ee la xidhiidha dhegaha
Dad badan ayaa la kulmay xaqiiqda ah inay maqlaan dhagaha dhagahooda. Awowayaasheen ayaa rumaystay in waqtigan xitaa Malaa'igta Ilaah u sheegaan, oo ku saabsan dembiga uu sameeyay. Waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo rabitaan oo waydiiso qof kale inuu sheego dhegta dhegta. Haddii jawaabtu ay sax tahay oo codku ka baxo, markaas saxafiga ayaa dhab ahaantii run ahaantii soo saari doona. Waqtiyadii hore, dadku waxay isticmaalaan calaamad ku saabsan dhageysiga dhagaha si ay u go'aamiyaan cimilada. Haddii tani ay dhacdo jiilaalka, ka dibna sug in kuleylka, iyo haddii xagaaga, cimiladu sii xumaanayso.
Ku saabsan qof aad wax badan ka baran kartid qaabka dhegahaaga:
- Haddii ay weyn yihiin, markaa milkiiluhu wuxuu ku guuleysan karaa nolol badan.
- Qanjaha yar ee cabbirka yar ayaa tilmaamaya xaddiga qofka.
- Foomka muuqda wuxuu muujinayaa jiritaanka gardarrada iyo madax-bannaanida.
- Lobbo dheer ayaa ka hadlaysa xigmadda iyo ruuxnimada.
- Haddii lafuhu aad u foorarsado, markaa milkiiluhu waa nasiib nololeed.
- Kuwa leh dhagaha, meesha qaybta sare ay ka sarreyso heerarka jilicsan, waa dad caqli-gal ah.
- Haddii qaybta sare aysan gaarin heerka isha, qofkaasi waa dhexdhexaad.