Hooyooyinka mustaqbalku waxay badanaaba leeyihiin inay isbeddelaan surwaalkooda iyo joodariga dharka, sababtoo ah waxay bilaabaan inay abuuraan raaxo la'aan suunka iyo suumanka lo'da. Waxaa soo baxday in aysan muhiim u ahayn inaad bedesho caadooyinkaaga, adoo qarinaya quruxda quruxda badan. Kala duwanaanta ragga iyo dumarka uurka leh iyo 9 bilood waxay noqon karaan kuwo raaxo leh oo hufan.
Suufiyeyaasha ama hindhisyada haweenka uurka leh: waxay dooranayaan kan dambe
Dhaqdhaqaaqyada gabdhaha gabadha ku leh meel xiiso leh:
- Xilliga uurka, doorbididda waxaa la siiyaa dhar laga sameeyey dabeecado dabiiciga ah, taas oo aan adkeynin oo aysan ku qasbin dhaqdhaqaaqyada. Kuwani waa legs. Waxaa laga tooganayaa maaliyad cufan, oo si fiican u haysa qaabka oo aan ka soo qaadin caloosha, u ogolow hawada. Suufku ma ahan mid adag oo lagu xannaaneeyo, waa mid u adkaysta, sidaas darteed arintani waxay noqon doontaa mid ka mid ah kuwa ugu cadcad.
- Soo-saarayaasha waxay soo saaraan noocyo badan oo xiiso leh oo midabyo kala duwan ah - iyo socodka, iyo shaqada aad u eegi kartid. Gabdhaha leh cagaha yaryar waa inay fiiriyaan moodooyinka ama qaababka, oo lagu qurxiyo sawirada, kuwa aan isbedelaynin, sidoo kale maaha kuwo la mamnuuco inay xirto xargaha, laakiin waxay ka wanaagsan tahay inay noqoto mid adag, madow. Xitaa haweenka buuxa ayaa loo oggol yahay inay xirtaan, ka dibna kaliya si habboon loogu talagalay. Xilliga xagaaga, waxaad ka iibsan kartaa moodooyinka fudud ee la soo gaabiyo, xilliga kulaylaha iyo xilliga jiilaalka, dumarka uurka leh ee dharka leh waxay noqon doonaan iibsasho aad u fiican.
- Xayawaanka mudada uurka waxay qaadan doonaan qaabka jirkaaga, xitaa haddii aad wax yar "garaacdo", oo inta badan dhaca. Cabbirta waxaa lagu hagaajin karaa iyadoo la isticmaalayo xarigyo fudud. Qaar ka mid ah moodooyinka ayaa lagu qabtaa qayb ballaaran oo cufan leh - cidhiidhi ah lama saari doono.
- Xilligan muhiimka ah, waxaad u baahan tahay inaad la socoto lugahaaga si aad uga hortagto jirro halis ah. Rugaha isdabajoogga ee haweenka uurka leh waxay ilaalin doonaan lugaha gabdhaha u nugul xajmiga xididka. Qof kastaa wuu jecel yahay xaqiiqda ah in ay si fiican u qaybiyaan cadaadiska, daalinta oo yareeya, caadada u socodka dhiigga.
Maxaa la xidhiidha xargaha?
Iyada oo lugaha, waxaad isku dhafin kartaa dhididka dhaadheer, dharka dharka gaaban, noocyo kala duwan. Waxa kale oo aad abuuri kartaa muuqaal xiiso leh shimbiraha dhaadheer ama T-shaati, shaati, shimbiro la jeexay. Xafiisyada, shaleemada, naadiga, socodka - luggooyinka meel kasta waxay u egyihiin qurux badan, qurux badan, isla markaana waxay noqon doonaan kuwo la taaban karo isla markaasna xal loo helayo.
Xayawaanka dumarka uurka leh waxay bedelaan pantyhose iyo surwaal. Iyadoo ku xiran cufnaanta, waxay u baahan yihiin in lagu daro dharka kale. Iyada oo hufan xiran goosad, oo leh cufan - macmacaan.
Waxyaabahaan waxaa lagu xiran karaa kabo kala duwan - cirib, sariidad iyo xitaa guri dabaq ah. Waxay u muuqan doontaa xitaa xitaa kaamirada - sawirku wuxuu noqonayaa mid dhalaalaya oo nasiib darro ah. Leggings waxay kuxiran yihiin kabaha dumarka iyo kabaha canqowga, suurtagalka ah kabaha, iyo mararka qaarkood daboolka .
In isbedelka
Xilligii hore, midabada soo socda waxay noqdeen kuwa caan ah:
- madow;
- leopard ama "kale";
- Qaadashada maqaarka harayga;
- shabaqa;
- oo leh daabacaad yar.
Sida dhererka, halkan waxaad ku siin kartaa duufaan khayaali ah: moodada iyo qaababka gaaban, xitaa la sii daayo. Jidka dhexdiisa, daboolka hoose waxaa lagu qurxin karaa xargaha ama xitaa qaanadaha. Uurka waa inuu keenaa farxad, iyo niyadda wanaagsan, oo ay ku jiraan, noo keenaan dhar qurux badan. Haddii aad uur leedahay, waxaad xaqiiqsan doontaa inaad adiguba iskaaga saari karto, adigoo runtii dareemaya raaxo, laakiin aan waxyeello u laheyn muuqaalka. Waxay u muuqdaan in la abuuray si loo qurxiyo oo loo daryeelo hooyooyinka mustaqbalka. Iyo xitaa kadib dhalashada ilmaha, waxaad u badan tahay inaad ku noqotid markale mar labaad, sababtoo ah Waxa uu kuugu soo jiidan doonaa sida uu u fududahay iyo nasiib darro.
| | | |
| | | |
| | | |
