Aromamasla waxay leedahay faa'iido, marmarka qaarkood xitaa daaweyn, saameyn ku yeelata jirka. Iyadoo helitaankooda guud, waa lagama maarmaan in si taxaddar leh loo isticmaalo. Nidaamka ugu raaxada leh oo ammaan ah oo la isticmaalo waa lambarka arooska.
Maqaalka waxaad ku baran doontaa sida loo isticmaalo saxarada arooska saxda ah, iyo waxa saliidda loo isticmaali karo.
Noocyada iftiinka arooska
Aromalamps waxaa loo isticmaalaa aromatization ee dhismayaasha la isku hayo: guriga, xafiiska, salon. Waxaa jira noocyada noocaas ah:
- aan korontada lahayn - kuleylinta saliidda ayaa sabab u ah shumaca gubanaya;
- nalalka korontada - biyaha arooska waxaa loo isticmaalaa in lagu kululeeyo miraayada, iyo diirran - kaliya saliidda, taas oo uumi saarta saameynta ultrasound.
| | |
Kuwa ugu caamsan oo aan qaali ahayn waa shumaca shumaca, taas oo ah kiis ku sawiran oo leh weel faaruq ah oo ka hooseeya shumaca-kiniinka, oo kor ku yaal kaas oo ah weel yar oo loogu talagalay uumiga dareeraha. Waxay ka samaysan yihiin dhoobada, dhalada, dhagaxa, birta ama walxaha walxahan.
Markaad iibsato shaambo cad, isticmaal talooyinkan:
- Taangiga biyaha waa in laga saaraa oo noqdaa mid qoto dheer - waa sahlan tahay in la dhaqo, biyuhuna ma uumi baxaan ilaa dhammaadka, xitaa haddii shumaca gubayo;
- fogaanta shumaca ilaa taangiga sare waa in uu ahaado mid weyn - markaa biyuhu ma kululaan, laakiin waxaa lagu haynayaa 60 ° C, taas oo u fiicantahay aromatherapy.
Isticmaalka nalalka arooska
Ka hor inta aan la isticmaalin nalalka arooska, qolku waa inuu si fiican u hawo, ka dibna xir albaabada iyo daaqadaha, ka saarista mashruuca. Sidee loo iftiin karaa iftiinka arooska:
- Ku shub biyo diirran godka.
- Ku dar dhawr dhibcood oo saliid ah ama isku dar ah saliid.
- Shumaca hoos u dhig oo u dhig dabka.
- Thanks to si tartiib ah iyo xitaa kuleylka biyaha iyo saliidaha, aromatics cufan uumi baxa iyo saturate hawada qolka.
- Dhamaadka waqtiga, iyo waxa suurto gal ah horay, u saar shumac.
- Ku dhaq mashiinka xalka leh saabuun, raaci qalka oo qalalan.
Waa muhiim inaad raacdo qiyaasahan: 5 m2 kasta oo qolka ah waa inaad isticmaashaa wax ka badan 1-2 dhibcood oo saliid ah (ama isku dar ah), ku dar 2 tbsp. malqacadaha biyaha. Xasuuso in fiiro badan oo saliida ah ay sababi karto xasaasiyad xoog leh. Waxaad si sax ah u dhajisay qolka, haddii qof soo booqday uu isla markiiba dareemo cadarka, iyo ka dib daqiiqado yar ka dib. Waa inay noqotaa nacas khafiif ah.
Qiyaasaha Amniga ee isticmaalka laydhadhka:
- ha ka tegin cid aan la joogin;
- Ha ku rakibin sagxadaha caaga ah, iyo sidoo kale agab fudud oo guban kara;
- si loo dhigo waa lagama maarmaanka u ah gaadiidka carruurta;
- nidaamku waa inuu ku egyahay wax ka yar 2 saacadood, bilowgii waxaa lagu talinayaa inuu qaato 20-25 daqiiqo;
- ku shub biyo si joogto ah;
- u hoggaansamida qiyaasaha lagu taliyey ee saliidaha sifeeya;
- Ha isticmaalin saliida adiga ama qoyskaaga aad xasaasiyad u leedahay.
Saliidda muhiimka ah ee laydhka
Dooro saliidaha lagama maarmaanka ah ee aromaterapy waa lagama maarmaan iyadoo ku xiran doorbidkaaga iyo saameynta la rabo. Horeba waxaa jira isku dheelitir aasaasi ah oo saliid ah, kaas oo aad ka bilaabi karto:
- ee loogu talagalay carruurta - saldhiga minku iyo saliidda qoraxda ee qaybo siman;
- xafiis iyo xafiis - liin iyo lakab oo ah saamiga 2: 1;
- qolka jiifka - qandhiciriyaha, neroli, kalluunka liinta iyo yaang-ylang;
- qolka fadhiga - liinta, oranjka, petitgrain, schisandra;
- waxaa lagu farxi doonaa aroortii oo u shaqeynaya - bergamot, cagaarka, basbaaska madow ama schisandra;
- si looga hortago cudurrada - eucalyptus, geed shaaha, miro ama isku dar ah sandalwood, sage, bergamot iyo mandarin;
- in laga takhaluso ur xun - citronella, caleenta liinta, ama isku dar ah nuuca, rosemary iyo liinta;
- culeysyada culus ee jirka iyo maskaxda, iyo sidoo kale shaqada ka dambeysa kumbuyuutarka - isku dhafka sinjiga, limetta iyo Schizandra;
- si loo abuuro dareen jacayl leh - ylang-ylang iyo patchouli, lavender, casaan;
- oo leh madax xanuun - saliida dabiiciga ah, chamomile, neroli iyo lavender;
- waxay ka caawineysaa inay dejiyaan - casaan, sandalwood, geranium iyo marjoram.
Isticmaalidda macnaha noocan oo kale ah sida aromaterapy leh lamps aroma, waxaad hagaajin kartaa caafimaadkaaga oo aad ka caawin kartaa jirkaaga inuu la qabsado dhibaatooyinka qaarkood.
Aromalamp asalka ah ayaa si sahlan loo samayn karaa gacmahaaga.