Cilmi-baadhayaashu waxay muddo dheer dhisteen in xayawaanka xayawaanka ee bani-aadamka ay aad u faa'iido badan yihiin Waxay ka sahlanaataa in jirka laga soo saaro khudradda, marka laga reebo, macluumaadkaan waxaa xaqiijiyay xaqiiqooyin la yaqaan: Xayawaanku waxay leeyihiin shuruudaha iyo xeerarka badbaadada sida nin, waxayna badbaadinayaan xoog iyo maaddooyin waxtar leh si loo hor istaago waxyaabaha aan fiicnayn ee joogtada ah lambarka, dufanka. Sidaa daraadeed, daawooyinka dadweynaha iyo daawooyinka rasmiga ah, dufanka xayawaanka kala duwan waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu soo celiyo shaqooyinka ilaalinta jirka, si loo bogsado nabarrada iyo gubashada , iyo in lagu daaweeyo cudurrada gudaha ee qaarkood.
Dufanka rooggu ma aha mid ka reeban, marka laga reebo, waa mid aad u faa'iido leh oo ku habboon in la isticmaalo marka loo eego doofaarka. Dufanka rida ayaa si dhaqso ah u qaboojiya, waxaana si fiican u nuugaya jirka haddii la qaado gudaha.
Sidee waxtar u leeyahay dufanka ariga?
Daaweynta dufanka roodhka ma aha oo kaliya munaasabad cusub oo cajiib ah daawada dadweynaha, laakiin daaweyn ku filan oo taxaddar ah, oo loo isticmaalay kahor daaweynta cuduro badan waqtigii farmasiyada aan weli la aqoon sida sayniska.
Baruurta roogga ah ee hargabka
Baruurta Goat ayaa inta badan loo isticmaalaa hargabka - waxay ku riixeen dhabarkooda, laabta iyo lugaha si ay u kululaan oo ay jidhka ugu dhereystaan maadooyin wax ku ool leh oo dhex mara maqaarka.
Gaar ahaan waxtarka leh waa isticmaalka dufanka riyaha marka qufacayo:
- Saameyn wanaagsan, waxaad u baahan tahay in aad neefsato.
- Cab cabitaan kulul leh malab iyo badh shaaha oo baruur ah (tani waxay kaa caawin doontaa in yar ka yareeyso heerkulka).
- Ka dibna xoq nabada barafka leh.
- Ka dib markaa, ku bood buste kulul oo aad seexaneyso.
Haddii uu qabowgu bilaabay inuu muuqdo, waa inaad qoyaan karti ah oo dufan riyo ah oo cabtaa habeenkii. Waxay kulaalaysaa dhuunta iyo jidhka oo dhan, kuwaas oo ka caawin doona dagaalka ka dhanka ah cudurka.
Dufanka roodhada ee boronkiitada waxaa loo isticmaalaa qaab boomaato ah: dufanka iyo malabku waa isku dhafan yahay, ka dibna waxa loo adeegsadaa sida fuushka xabadka oo lagu duubo shoog diiran.
Baruurta rida si ay u xoojiso jirka
Si kor loogu qaado difaaca, baruurta ariga ayaa la qaataa maalin kasta 1 tsp. oo rooti ah. Tani waxay kaa caawineysaa ka hortagga niyad-jabka , daal joogto ah, iyo joogitaanka calool-galinta iyo in la dhimo dhibaatadan.
Dufanka rida ee kondomoole
Dufanka rida ayaa loo isticmaalaa maaha oo kaliya daawada, laakiin sidoo kale koolojiga. Waa qayb caan ah oo loogu talagalay maskooyinka maqaarka engegan ee wejiga.
Waxaa lagu daraa vitamin B3 iyo coenzyme Q10, kuwaas oo inta badan lagu daro kombiyuutarada si loo hagaajiyo maqaarka iyo timaha.
Dufanka ariga waxaa lagu qasi karaa walxo kasta - dhoobo, dhir beereed, malab. Waxay ka cadhoonaysaa maqaarka wejiga, waxay ku quudisaa, oo waxay xajisaa laalaabkii.
Wixii maaskaro ah ee baruurta ari ah oo dhoobo iyo malab, waa loo siman yahay. Saliidaha muhiimka ah ayaa lagu dari karaa qaybahaas.
Haddii dhirta dhirta loo isticmaalo, markaa qayb ka mid ah waa in ay ahaato mid yar - kaliya dhawr dhibcood ama budada ku jirta caarada shaaha.