Mishiinka indhaha waa uu helay - maxaan sameeyaa?

Xitaa dhibka ugu yar ee ka yimaada isha ayaa keenta dareemo aad u xun iyo raaxo la'aan. Intaa waxaa dheer, waxay keeni karaan dhibaatooyin. Sidaa daraadeed, waxaa muhiim ah in la qaado falalka lagama maarmaanka ah isla markiiba, marka caleemaha indhaha ku yimaado - waa maxay qof kasta ogyahay, sababtoo ah gargaarka waqtigiisu ka hortagi karo caabuq daran.

Maxaan samayn karaa haddii mooskuna soo galo isha?

Si aad u bilowdo, waxaa haboon inaad fahamto tallaabooyinka aan la sameyn karin:

  1. Indhaha iska xoqo.
  2. Isku day inaad hesho jidh shisheeye leh farahaaga ama suugada warqadda.
  3. Iska daa indhaha.

Sidoo kale, mid ayaa sii xumeyn kara xaalada, infekshanku wuxuu keenaa ama dhaawacayaa waxyeelo daran oo gaarsiisan xubnaha taranka.

Waa kuwan sida loo soo saaro maqaarka indhaha:

  1. Si taxaddar leh u eeg mowjadda muraayada ama weydii qof inuu sameeyo.
  2. Haddii aan la helin walax shisheeye ah, marka hore si taxadar leh u jiid lugta sare, sida haddii aad ku ridayso midka hoose. Sidii la mid ah indhaha hoostooda, isku soo jiid.
  3. Marka maqaarku ka muuqanayo goobta aragtida, ka saar caarada maryo, dharka suufka ah ama maro nadiif ah oo lagu qooyey biyo.

Xaaladaha haddii shay shisheeye aan laga helin, waxaad isku dayi kartaa in aad isha raacdo. Si sidan loo sameeyo, u jiifso dhinacaaga, indhahaaga ku hay farahaaga, si aanad u daboolin, ka dibna ku shub si toos ah biyaha nadiifka ah.

Haddii aan mid ka mid ah hababkaas wax caawiyay, iyo gubashada ama dareenka rasmigu wuxuu sii xoogeysanayaa oo keliya, uma baahnid inaad wax talaabo ah qaadato. Waa lagama maarmaan in lala xiriiro xarunta caafimaad ee kuugu dhow ee caawimaad.

Maxaa la leexiyo haddii lafaha isha lagu hayo?

Sida caadiga ah, ka saar jidhka ajnabiga ah ayaa weli ku guuleysta 5 daqiiqo ee ugu horreeya ka dib markii ay ku dhufato geesaha. Si looga hortago infekshinka iyo in laga saaro cuncun, si deganaansho leh, waxaa lagu talinayaa in la daadiyo diyaar garow gaar ah.

Halkan, marka loo eego suurtagalnimada in la dhaqo iyo suuxinta indhaha haddii uu helo maqaar:

Marka raaxo la'aanta ay baaba'do, waxaa haboon in la joojiyo bakteeriyada xakamaynta sida loo yaqaan 'prophylaxis of infected bakteeriyada'. Taas macquul ah:

Waa ku filan oo kaliya 1-2 dhibcood ee isha dhaawacan. Qalliinka ka dib, waxaa muhiim ah in xoogaa cadaadiska hoos loo dhigo indhaha hoose ee xabagta, si ay walxaha firfircoon u galaan xuubka xabka.