Calaamadaha rimayga

Iyadoo aan loo eegin haddii uurka mudada dheer sugi lahaa ama uu shil galo, noolaha hooyada mustaqbalka ma gaabin doono inuu ku wargaliyo haweeneyda nuuciisa ku saabsan xaaladdeeda xiisaha leh iyada oo la adeegsanayo calaamadaha muuqaalka. Ka soo horjeeda caqiidada caanka ah ee aan lahayn calaamado ah riman ka hor intaan dib loo dhigin caadada iyo hadalka aaney noqon karin, hooyooyin badan oo horay loo qabtay ayaa sheeganaya in ay ogaadeen uurkooda intooda badan maalinta xigta galmada. Hadday sidaas tahay, iyo calaamadihii ugu horreeyay ee ka danbeeya ra'yiga, aynu isku dayno in aan garano.

Calaamadaha uurka, isla markiiba ka dib marka la fahmo

Dhakhaatiirta haweenka ayaa aaminsan in usbuuca koowaad, iyo xitaa 10ka maalmood ee ugu horreeya ka dib marka la fahmo, waa in aadan sugin wax calaamado ah oo uur ah. Tan iyo markii uu jidhku bilowdo nidaamka dib-u-habeynta iyo jawaab-celinta degdegga ah ee is-beddelada noocan ahi waa inuu bilaabo bilawga dambe. Laakiin, si kastaba ha ahaatee, tirakoobka ayaa sheegaya in soo horjeeda.

Waxaan bixinaa si aan u akhristo calaamadaha ugu kalsoon ee lagu kalsoon yahay in rummaanku uu horay usbuucii ugu horreysay u dhacay.

1. Waxyaabaha ugu horreeya ee haweenku ogaan karaan waa dhiig-dillaacidda - calaamad muujin u ah rimidda, taas oo ka muuqda 6-10 maalmood ka dib dhalmada.
2. Dareemida, nacaybka, lulmidda, dabcan, calaamadaha waa mid aan caddayn, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa natiijo ka dhalata horumarka firfircoon ee progesterone ee loo baahan yahay ilaalinta uurka.
3. Heerkulka asaasiga ah ee heerkulkiisu sareeyo ayaa la hayaa inta lagu jiro marxaladda labaad ee wareegga caadada waxayna dhacaysaa laba maalmood ka hor bilawga caadada. Haddii taasi aysan dhicin, waxaa jira feejignaan sareeya in calaamada xigta ee rimidda ay tahay dib u dhac ku yimaada caadada, oo kaliya xaqiijinaysa malaha.
4. Calaamada soo socota ee xaalad xiiso leh, hubaal, waxay ka farxin doontaa aabihii mustaqbalka. Kororka qanjidhada naasaha iyo dareenka ibta naaska ayaa lagu sharaxayaa diyaarinta jirka ee quudinta soo socota.
5. Dhibaatooyinka nidaamka dheef-shiidka , waxaa laga yaabaa in imtixaanka ugu xun ee waddada hooyada. Lalabbo, matag, shuban, xoqan, xajmiga illaa xadka uurka haweenka oo dhan. Dhacdooyinkaasi waxay la xiriiraan isbeddelada hoormoonka ee jirka.
6. Kordhinta sawirka bukaan-socodka ayaa madax -xanaaneyn kara, taas oo inta badan murugo hooyooyinka mustaqbalka, gaar ahaan marxaladaha hore.
7. Shaki la'aan, sabab weyn oo loo socdo farmashiyaha ka dambeeya baaritaanka uurka waxay noqon doontaa daahitaan caadada dumarka , mararka qaarkoodna ka soo horjeeda xanuunada astaamaha ee caloosha hoose. Maqnaanshaha caadada waxaa loo tixgeliyaa calaamadaha koowaad iyo calaamadaha muhiimka ah ee rimidda iyo horumarinta uurka.
8. Waxaa intaa dheer, waxaa jira calaamado aan toos ahayn , sida dareemo macquul ah, calaamado, riyooyin iyo calaamado kale oo aan lahayn wax daawo iyo caafimaad.