Daawada ugu fiican ee hargabka

Iyadoo bilawga hargabka, hargabku wuxuu ku dhacaa tiro badan oo aan ahayn oo keliya carruurta, laakiin dadka waaweyn. Mar kasta oo aan qabno hargab, qufac iyo calaamado kale, waxaan bilaabeynaa inaan raadino dawada ugu fiican ee hargabka.

Ka hortagga hargabka

Sida xigmaddu leedahay - cudurku si sahlan ayuu uga hortagi karaa daaweynta. Sidaa darteed, daaweynta ugu fiican ee qabow waa difaac adag. Marka lagu daro hab nololeed firfircoon iyo nafaqo ku habboon, oo ay ku jirto fiitamiinada lagama maarmaanka ah, kiciyeyaasha ayaa noqda kiciya si loo ilaaliyo difaaca inta lagu jiro xilliga qaboobaha. Kuwani waa daawooyinka sida:

Waa in loo isticmaalo sida qiyaasta ka hortaga iyo ka dib marka lala xiriiro dadka buka. Habka ugu caansan ee la caddeeyey ee looga hortagi karo waa bacriminta oxolin.

Diyaargarowga astaamaha ugu horreeya ee hargabka

Haddii aad sameysey xummad, markaa daawooyinka hargabka ee ugu fiican ayaa loo yeeri karaa nasasho, cabitaan badan iyo qiyaaso badan oo vitamin C ah. Intaas waxaa sii dheer, isticmaalka maalmaha hore ee daroogooyinka sida:

Dhammaantood waxay gacan ka geysan doonaan yareynta muddada cudurka.

Iyada oo cirridka sanka ama sanka oo duufan ay keento hargab, waxaa wanaagsan in la dhaqo sanka oo la dhaqdo decoctions ama xal saline. Daawooyinka cusub ee hargabka iyo sanka oo duufsan, oo lagu soo saaro buufin, tusaale ahaan IRS 19, ayaa sidoo kale leh habab difaac ah.

Diyaargaroowga saameyn buuxda

Haddii aadan awoodin inaad la qabsato hargab bilowga, cudurkuna wuxuu keenay xumad, markaa diyaargarowga isu-imaadku wuxuu yimaadaa samatabbixinta. Sida caadiga ah, hal kiniin, ama kaabe, xajmiga xanuunka, xajmiga, xanuunka iyo ficillada ka hor tagga ah. Daawooyinka soo socda ayaa leh saameyntan:

Laakiin nooc ka mid ah daawooyinka qabow waxay ka fiican yihiin isticmaalka kiis gaar ah, kaliya takhtarka soo xaadiray ayaa talo bixin kara.