Daaweynta maskaxda ee jidhka , ama jidhka , wuxuu u oggol yahay isticmaalka hababka nafsiga ah inuu saameyn ku yeesho nafta jidhka. Waxaa la dhigi karaa masraxa isa, sababtoo ah tani waa falsafo wax ku ool ah oo kuu saamaxaysa in aad saameyn ku yeelato habka ruuxiga ah iyo xaaladda jireed ee jir ahaaneed.
Daweynta maskaxda jirka - layliyo
Aynu eegno tusaalooyin qaar ka mid ah laylisyo kuu oggolaanaya inaad ogaato oo aad bedesho gobolkaaga:
- Jimicsi "Arch" . Istaagsanaanta, garabka cagaha dhinacyada kala duwan, miisaanka yar yar ee gudaha ah, daboolka nasashada dhabarka hoose. U jilbahaaga si adag sida ugu macquulsan, adigoon jeexin cirbadaha dhulka, dib u laabo. Ogeysiis meesha ay ku xoogganyihiin. Haddii aad nasato, lugahaagu waxay bilaabi doonaan inay gariiraan.
- Jimicsi "Ka qaadida kabaha" . Qaado booska ugu badan ee aan fiicneyn: riix qulqulkaaga ka horjeeda xarkahaaga; fiirso hareeraha adiga oo aan jidhka geyn; kor u qaad garbahaaga. Waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto xajinta muruqyada, garatid, ka dibna ka saar, ha badalin booska, adigoo adeegsanaya rabitaanka kaliya.
Hababka daweynta ayaa kuu oggolaanaya inaad bixiso caawin nafsaani ah, nasasho, ka hortagaya caqabadaha gudaha.
Cilmi-nafsiyeedka iyo cilmu-nafsiga dhimirka jirka
Psychosomatics waa sayniska oo si muuqata u baranaya mabda'a "dhammaan cudurada dareemayaasha", i.e. wuxuu tixgelinayaa dhibaatooyinka maskaxda sababo la xiriira dhibaatooyin jidheed. Mawduucan waxaa hormariyey dhakhaatiir badan oo takhasus leh, tusaale ahaan Louise Hay oo caanka ku ah, oo xitaa la diyaariyay miisaska qoraallada cudurrada iyo dhibaatooyinka maskaxda maskaxda.
Waxaa jira buugag badan oo kuu ogolaanaya inaad fahamto arrimahaas. Tusaale ahaan, "Daaweynta cilminafsiga ee jirran Bodizkina-Orlova, V.B. Waxay ka fekereysaa sida ay ula macaamilayso xaaladda ruuxeeda.