Naas-nuujinta ilmaha ayaa ka doorbidi kara quudinta. Si kastaba ha noqotee, noloshu waxay inta badan sameysaa isbeddelkiisa. Haddii ilmahaagu aad u yar yahay, oo aad doonayso inaad shaqo tagto, tagto safar, daaweyn, ama sababo kale oo aad uga fogaato gurigaaga muddo yar ama aad ka tagto ilmahaaga qaraabadaada ama qof dumar ah, ka hor intaadan iibsanin isku dhafan, si loo muujiyo caanaha. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad ilaaliso nuujinta, sii cunnuga cunno caafimaad leh, isla markaasna samee waxyaabahan lagama maarmaanka ah. Waxa ugu muhiimsan waa in la sheego cadadka lagama maarmaanka ah ee caanaha, iyo inaad ogaatid inta caanaha la muujiyey ee la keydiyay.
Sidee loo muujiyaa caanaha naaska?
Waxaad ku muujin kartaa naas nuujinta gacanta ama adigoo isticmaalaya qalabka gacanta ama korantada naaska korontada. Si aad u hesho caano badan, iyo inaad hesho qaybta muhiimka ah ee degdegga ah, waxaad u baahan tahay inaad cabto dareere badan, waxaad shahado gaar ah u yeelan kartaa kicinta nuujinta. Si aad u qaadato caanaha, waxaad isticmaali kartaa dhalooyinka ama weelasha gaarka ah ee nadiifta ah ee ku xiran bamka naasaha. Waxaa muhiim ah in la xasuusto inta aad ku sii socon karto caano.
Nolol maalmeedka caanaha naaska
Haddaba, intee in le'eg caanaha naaska? Waxay ku xiran tahay sida loo kaydiyo. Caanaha naasku waxay hayaan dhamaan guryaha waxtarka leh oo aysan ka sii dari Karin 6 saacadood gudahood ka dib markaad joogsato iyada oo aan qaboojiye lahayn. Haddii aad qorsheyneyso inaad guriga ka baxdo wakhti gaaban, dhowr saacadood ama nus maalin, oo aad u baahan tahay inaad bedesho 1-2 quudinta, ka dibna waa ku filan inaad caanaha u sheegto oo aad u dhaafto ilmaha heerkulka qolka. Uma baahnid inaad kululaato, taas oo macnaheedu yahay in dhammaan maaddooyinka waxtarka leh ee lagama maarmaanka ah si buuxda loo ilaalin doono. Waxaad caanaha ku daadi kartaa dhalooyinka, sababtoo ah waxaad ogtahay inta aad sheegi kartid caanaha la soo sheegay, iyo sidoo kale ogtahay qaabka cunugaaga iyo inta uu cuni karo
Imisa saacadood ayaa caanaha naaska lagu keydiyay qaboojiyaha?
Haddii aad ka baxayso guriga muddo ka badan 5-6 saacadood, waxa fiican inaad ka tagto qaar ka mid ah caanaha qaboojiyaha. Heerkulka ka hooseeya 15 digrii, nolosha caanaha caanaha la soo sheegay waxay qiyaastii hal maalin, sidaa darteed waxaad si ammaan ah uga tagi kartaa caanaha cunnida 5-7 naasnuujin, iyadoo ku xiran da'diisa iyo rabitaankiisa. Caanaha ayaa sidoo kale lagu sheegi karaa qaybo, dhalooyin ama koobab gaar ah, ka dibna ku soo celi sida caadiga ah. Caanaha Razogretoem ee guryaha waa mid ka sii yar caanaha, kaas oo u yimaada ilmaha oo leh naasnuujinta caadiga ah.
Nolosha khafiifka ah ee caanaha naaska la qaboojiyey
Haddii ay tahay su'aal ah maqnaansho dheer, ama aad rabto inaad abuurto caano caano ah si aad u yaraato toddobaadka dhexdiisa, markaa qaar ka mid ah caanaha waa la qaboojin karaa. Waqtiga kaydinta ee caanaha naaska ku jira qaboojiyaha waa ilaa 3 bilood, qolka qotodheerta leh waxaad kaydin kartaa caano ilaa 6 bilood. Ka ilaali caanaha si fiican u qaboojiyaha, ka hor intaadan helin qadarka saxda ah ee dhalooyinka, ka dibna ku dheji habka caadiga ah. Marka caanaha caanaha lagu yareeyo qaar ka mid ah nafaqooyinka, hase yeeshee weli way ka faa'iideysanayaan ilmaha marka loo barbar dhigo isku dhafka dabiiciga ah.
Intee ayaa la kaydiyaa caanaha naaska?
Wakhtiga kaydinta caanaha la soo bandhigay ka dib markii la jarjarey waxay la mid yihiin kaydinta caanaha la soo sheegay, taas oo ah, aan ka badnayn maalintii.
Su'aasha intee le'eg ayaad ku kaydin kartaa caanaha muujiyey habka kaydinta. Habka casriga ahi wuxuu kuu oggolaanayaa inaad abuurto bangiga caanaha oo dhan si loo daboolo baahida ilamahaaga wakhti kasta. Taas macnaheedu waa in aad siin kartid ilmaha oo dhan ugu fiican isla markaasna hogaaminaya nolol firfircoon. Ka dib, caanaha naaska waxay leeyihiin nolol shafeeco oo waqti dheer ah waxayna kuu ogolaaneysaa inaad ka tagto wakhtiga loo baahan yahay.