Ereyada maskaxeed ee "cidhiidhiga caanaha naaska" ma aha mid ka tarjumaya nuxurka geeddi-socodka. Dadka hoos yimaada caanaha caanuhu waxay ka dhigan yihiin hoos u dhac ku yimaada wax soo saarka, illaa dhammeystirka joogtada ah. Dhaqanka caafimaadka, weedha "gubashada caanaha naaska" waxaa loo isticmaalaa oo keliya marka ay jirto xaalad ah naaso ba'an, oo leh heerkul sare oo aad u sareysa, taas oo keentay hoos u dhaca ama yareynta wax soo saarka caanaha. Dadwaynaha guud ayaa ogyahay macnaha ugu horeeya, "gubay" inta badan hooyooyinka intooda badan micnaheedu waa "tagay."
Sidee caanaha naaska u gubaan: hababka nafsaaniga ah
Waxaa jira hal ka badan hal maqaal oo cilmi ah oo ku saabsan sida caanaha naaska u gubaan, laga soo eego aragtida jir ahaaneed, geeddi-socodkuna sidan ayuu u egyahay.
Nidaamka Nuujinta waxaa xakameynaya laba hormooni: prolactin (mas'uulka ka ah soo saarida caanaha) iyo oxytocin (mas'uul ka ah caano qoynta naaska). Naas-nuujintu waxay ku salaysan tahay mabda'a "korodhka baahida, kor u qaadka sarreeya". Isla mabda'a, caanaha naaska ayaa gubanaya - "hoos u dhaca baahida, hoos u dhigga". Marka haweenku yareyso tirada quudinta, heerka prolactin iyo oxytocin hoos u dhaco, caanaha naaska ayaa la soo saaraa oo lagu sii daayaa tiro yar. Hoosudhaca dambe ee quudinta ayaa sii yareysa heerka hoormoonada, illaa dhammaadka dhammaadka caanaha naaska.
Intee in le'eg ayuu caanaha naaska u gubayaa?
Dhakhtarku ma sheegi karo inta uu le'eg yahay caanaha nuugaya. Nidaamyada nuujinta waa mid gaar ah. Dumarka qaarkood waxay iloobaan in naasahooda ay jiri jireen caanaha horeba usbuucii kaddib marka ay dhammaato quudinta, kuwa kale laba sano ka dib marka la jaro, dhibcaheeda ayaa loo qoondeeyey.
Su'aasha ah hooyooyinka qallafsan: "Meeqo maalmo ayaa caanaha naasku gubaan?", Jawaabtu weli waa suurtogal, laakiin wax yar ma qarsoonaan. Aragtida, dareenka buuxda ee xabadka iyo dareenka yar ee xanuunka leh waa inay socdaan wax ka badan hal usbuuc kaddib marka saxda ah (!) Dhammaadka naas-nuujinta. Hase yeeshee, caanaha qoondaynta caanaha (dhowr dhibcood) markaad riixdo ibta ama tusaale ahaan, inta lagu jiro qubaysashada waxaa la ogaan karaa dhowr toddobaad, bilooyin iyo xitaa sanado.
Astaamaha caanaha naaska nuujinaya
Haddii ilmuhu si sax ah u leexiyo, ma jiraan wax calaamado ah oo ku saabsan caanaha. Ugu badnaan haweenku waxay dareemi karaan culeyska xanuunka iyo xanuunka fudud ee dhowr maalmood ka dib dhammaadka quudinta.
Hase yeeshe, dabcan, haddii hooyo yar yar ay cunugeeda ubaahiso 8 jeer maalintii, ka dibna sababtoo ah joojinta quudinta, astaamaha caanaha naaska ayaa noqon doona, waxa kale oo si cad loo muujiyo. Tusaale ahaan:
- dareenka culus iyo culeyska xabadka;
- xanuunka qanjidhada naasaha;
- joogitaanka sanduuqyada xabadka;
- heerkulka jidhka oo kordhay;
- Xaaladda guud ama midda guud.
Si looga fogaado wax kasta oo kor ku qoran, waxaa lagama maarmaan ah in la joojiyo naas-nuujinta si sax ah. Si tartiib ah u yareyso tirada naas-nuujinta maalin kasta, tusaale ahaan, bil ka hor dhammaadka dhammaadka buuxa ee naas-nuujinta. Sidaa daraadeed, caanaha naaska nuujinaya ayaa si tartiib tartiib ah u dhici doona, dhamaadka bisha waxaa jiri doona hal ama labo quudin, quudinta taas oo aan saameyn ku yeelan doonin caafimaadkaaga iyo maskaxda ilmahaaga.
Haddii GW si sax ah loo dhamaystiro, ka dibna su'aalaha kala duwan sida: intee le'eg caanaha naaska ayaa gubanaya? Intee in le'eg ayuu caanaha naaska u gubayaa? iyo kuwa kaleba - maaha mid ku haboon.
Laakiin ilaa hadda, arrimaha ku saabsan naas-nuujinta, waxaa jira khuraafaad joogto ah.
Ha sameynin dhacdadan aan caafimaad ahayn. Si aad u yareeysid xanuunka, u sheeg caanaha yar, inaad xabadka ku duubto qubeys diirran. Haddii aad tahay hooyo aad u "caano" oo aanad la qabsan karin caanaha naaska, markaas waxaa laga yaabaa inay ku habboon tahay inaad qaadato kiniin Bromocriptine ama Dostinex ah. Dabcan, daawooyinkan waxaa soo qoray dhakhtarka, wuxuuna kuu ogaan doonaa waxyeello suurta gal ah.