Ma ahan qarsoodi qofkasta oo xiriir kasta oo lagu dhisay kalsooni. Hase yeeshee, wax kasta oo nolosha ka mid ahi ma'ahan mid ka soo baxa filashooyinkeenna, badanaa xitaa xitaa dadka ugu dhawaa ficiladooda waxay burburiyaan xiriirada kalsoonida Iyadoo aan loo eegin cidda iyo sababta ayan ugu kalsoonayn, waxa marwalba ay adag tahay in lagu heshiiyo khiyaano, waxayna u muuqataa mid aan macquul ahayn in la soo celiyo xiriirkii hore.
Sidee loo soo celiyaa kalsoonida xiriirka? Maxaa dhacaya haddii aammin la'aanta iyo dabeecadda shakiga leh ay ku hanjabtaa inay burburiso farxadda qoyska? Sidee loo helaa kalsoonida? Waqtiga dambe ama ka dib, nolosha qof kasta, su'aalahaan ayaa soo baxa, iyo si loo helo jawaabta, waxaan u baahanahay inaan fahanno waxa nuxurka ah ee is aaminaadda iyo sida kalsoonidu u socoto.
Sidaa awgeed, xidhiidhada waxaa lagu dhisaa kalsooni, laakiin si xiriirka loo helo kalsoonida lamaanaha, waa lagama maarmaan in la ilaaliyo sharciyada soo socda:
1. Samee dareen ah kalsooni
Haddii qofku aanu hubin ammaankooda, markaa kuwa kale kalsooni kuma qabaan isaga. Muhiim maaha inaad qaadato waajibaad aan caadi ahayn ama inaad bixiso balanqado madhan. Haddii qofku ku kalsoonaado erayadiisa oo uu ogyahay in uu ballan qaaday, wuxuu sameyn doonaa kan ugu fiican si uu u guto, kadibna kalsoonidaas ayaa dareemi doonta dadka kale.
2. Ka fogow xataa xitaa wax yar
Kalsoonida kalsoonida qofku waxa uu abuuray natiijada ficilkiisa, isagoo xaqiijinaya dareenkiisa daacadnimo. Laakiin haddii qofku aanu ku kalsoonayn xitaa arrimaha yar-yar, ka dibna arrimo badan oo culus oo kale maaha dhiirigelin kalsooni.
3. Ha isku dayin inaad cadeeysid kalsoonidaada ereyada
Qaar ka mid ah, qaar kale ayaa rumaysan kara ereyada, laakiin khalkhalkan aaminaadda ayaa si dhakhso ah u baaba'aya. Tallaabooyinka kaliya ayaa caddayn kara ama diidi kara kalsoonida qofka.
4. Aaminaada aaminaadda iyo xiriirka shakiga leh marwalba waxay leeyihiin sababo u baahan in la aqoonsado
Badanaa dadku waxay soo saaraan khibrad aan fiicnayn oo horey loo soo maray. Tusaale ahaan, haddii mid ka mid ah kuwa la soo dhaafay uu ahaa khiyaamo, markaa xidhiidhada ku xigta waxa uu noqonayaa mid masayr ah oo shaki galinaya kala badh. Marka laga reebo midba midka kale ku kalsoonaan la'aanta, waxaa haboon in si daacad ah loo hadlo, si loo ogaado waxa dhabta ah ee keena ururrada la soo dhaafay iyo si wadajir ah si ay u helaan hab sida loo soo celiyo aaminaadda xiriirka.
5. Muhiim ma aha in aad adigu siisid dabeecad qarsoodi ah iyo inaad si kalsooni ah u aaminto dadka kale
Dadka oo dhan waxay leeyihiin mabaadi'da noloshooda gaarka ah, qof walbana wuxuu leeyahay aragtidiisa ku saabsan khiyaamo iyo khiyaamo. Sidaa daraadeed, kalsoonidii xaqiiqda ah waxay u kici kartaa dadka leh mabaadii'da iyo aragtida nolosha ee la midka ah, ama kuwa si ku-meel-gaadh ah u caddeeyey kalsoonidooda. In kasta oo lammaanuhu uusan hubin in kala badh uu la wadaagayo aragtidiisa iyo fikradiisa, waxa uu shaki ku jiri doonaa.6. Ha qorsheynin aragtidaada ficilada lamaanaha
Haddii lammaanuhu qalad sameeyey, ha ka fekerin falkiisa marka la eego aragtidooda. Ugu horreyn, waxaad u baahan tahay inaad dhageysatid lamaane oo raadso sababaha wixii dhacay. Kaliya wada sheekeysi oo macquul ah ayaa kaa caawin doona in aad fahamtid ujeedooyinka ficil kasta oo kale oo ka fogow ficiladaas mustaqbalka.
7. Isgaadhsiintu waa inay daacad u noqotaa oo loogu talagalay hagaajinta xaaladda
Haddii lammaanayaashu ay kalsooni ku qabaan in ay wadaagaan waayo-aragnimadooda, markaa xidhiidhada noocan oo kale ah kalsoonida ayaa sii kori doonta maalin kasta. Laakiin haddii, ka dib marka la wadaago dhibaatooyinkooda, lammaanuhu wuxuu dhagaystaa dhaleeceyn iyo eedeymo, marka xigta wuxuu isku dayi doonaa inuu xalliyo dhibaatooyinka oo dhan. Ka dibna, waqtigaas, kalsoonidu way baaba'aysaa.
Talooyinka fudud ee fudud waxay kaa caawin doonaan inaad jacayl ka muujiso jacaylka midba midka kale, laakiin sida loo soo celiyo kalsoonida xiriirka haddii mid ka mid ah lammaanayaashu ay khiyaano sameeyaan? Maqnaanshaha kalsoonida, dabeecad shaki leh ayaa u muuqata mid xitaa khudbadaha ugu caansan, taas oo maalin waliba maalin kasta sumeynaysa. Khabiirada cilminafsiyeedka waxay aaminsan yihiin in gargaarka degdegga ah ee xaaladaha noocaas ahi ay tahay isfaham fiican. Laakiin wadahadalku ma aha mid isdaba-marin iyo eedeymo is-dhaaf ah, qof kastaa waa inuu u diyaargaroobaa wadahadal. Dembiiluhu waa inuu falanqeeyo waxa keenay ficiladiisa, iyo natiijooyinka uu ka sameeyay xaaladda hadda jirta. Qeyb ka mid ah xayawaanka ayaa sidoo kale waa in ay ka tarjumaan sababaha waxa dhacay, iyo sidoo kale tixgelinta waxa falalka wadaaga uu ku noqon doono kalsoonida xiriirka.
Cilaaqaadka oo dhan waa mid shaqsi ah oo kaliya iyadoo la kaashanayo wada-hawlgalayaasha daacadnimo iyo daacadnimo ay ku heli karaan hab sida loo soo celiyo kalsoonida cilaaqaadka. Tani maaha mid sahlan. Laakiin marka la eego rabitaanka labada qof ee wada shaqeynaya ee ka shaqeynaya jihada, maalin kasta, ixtiraamka dareenka iyo rabitaanka midba midka kale, labada dhinacba waxay awoodi doonaan in ay ka gudbaan xili muhiim ah, iyo wakhti ay xasuustaan waxa dhacay kaliya cashar faa'iido leh oo baray inay jecel yihiin oo ay u riyaaqaan midba mid kale.