Haddii aad ku shaqeyneyso yoga, waxaad u maleyneysaa waxa muladhara yahay - waa chakra, taas oo calaamad u ah soo bixitaanka nolosha. Dad badan ma ogaadaan halka uu ku yaal muladhara chakra. Sidaas awgeed: waxay ku taala dhamaadka laf dhabarta waxayna taabataa futada, xiniinyaha, ilma-galeenka.
Muladhara chakra waa afargeeslaha casriga ah ee afar-xaansho leh oo leh wareegga gaduudka, xaruntu waa garoon dahab ah. Petals waa qaabka farxad ka sarreeya, dhalanteed. Waa isku-dhiska midnimada xoog iyo geesinimo. Heerka miyir-qabka oo muujinaya sheekada Kitaabka Qudduuska ah ee Aadan iyo Xawa ka dib markii ay isku dayeen in midhaha la mamnuucay ee beerta Ceedku waa muladhara chakra. Waxay u adeegtaa sidii barta laga bilaabi lahaa isbeddelka iyada oo loo marayo dhaqanka yoga.
Maxay 1 macneheedu yahay muladhara chakra?
Ereyga macnaheedu waa aasaaska ama aasaaska, iyo adhara waa aasaaska ama taageerada. Saldhigga ugu weyn. Muladhara chakra waa horumar, dib-u-abuurid shakhsi ahaaneed. Tani waa barta bilawga ah, boodhadh si loo gaaro heerar sare oo faham.
Muladhara chakra waxaa ka jira kundalini, karti-qaadashada qof walba. Wuxuu ka soo baxaa jeexa cagaarsho maro caan ah - sushumna.
Dadku waxay leeyihiin awood u gaar ah is-faham iyo faham, laakiin marar badan ma ahan inay sii wadi karaan, aan la isticmaalin. Xitaa qayb ka mid ah suurtogalka waxaa si dhif ah loo isticmaalaa nin.
Muladhara chakra ayaa masuul ka ah miisaaniyadda iyo dareenka dareenka. Tani waa bartilmaameedka koowaad ee cidhifka bidixda - waa halkan in taariikhda shakhsiyadeed iyo wadajir ah ee ka soo horjeeda dareenka qofku ku urursan yahay.
Aad u muhiim ah waa iswaafajinta chakra muladhara. Tani waxay saameyn wanaagsan ku leedahay guud ahaan maskaxda iyo jirka. Cudurro badan ayaa ka soo horjeeda asalka culeyska iyo fekerka . The muladhara chakra la toosiyey nin wuxuu keenaa farxad iyo xigmad, daahir la'aan iyo daahirsanaanta. Dadkani waa nasiib.
Aynu ogaano waxa loo baahan yahay in la sameeyo si loo furo Muladhara chakra.
Thanks to this, qofku wuxuu heli doonaa tamar dhaqdhaqaaq, xoogga waxqabadka ee adduunka maaddada. Intaa waxaa dheer, dadka noocaas ah waxay helayaan caafimaad iyo awood ay ku kasbadaan lacag, inay yeeshaan qiyamka maadiga ah. Guud ahaan, jimicsigan ayaa mas'uul ka ah wax-ka-qabashada ninka ee adduunka.
Haddii mabaa'diida ruuxiga ah ee muladhara lagu arkay, ka dibna muladhara chakra ayaa furi doona. Haddii ay jajabaan, markaa burburinta, awoodda iyo tamarta ayaa laga qaadi doonaa, chakra ayaa xirnaan doonta oo xireysa, taas oo horseedi doonta burburinta nidaamka murqaha.
Mabaadi'da asalka ah ee ruuxiga ah ee chakra
- Adigu ma sameyn kartid waxyeelo ama rabshad dadka kale iyo naftaada.
- kiis kasta, ha kuxin qof kale.
- Xaqiiqada dhabta ah ee dadka iyo dadka kale waa muhiim.
- waad ku mahadsantahay madaxbannaanida waad furi kartaa oo kor u qaadi kartaa tamarta.
- waxay kasbadaan hab darsi oo kaliya.
Sidee loo horumariyaa chakra muladhara?
- Waa lagama maarmaan in la ilaaliyo mabaadii'da aasaasiga ah ee Muladhara, oo lagu sifeeyey kor.
- Kobcin jimicsiga jimicsiga jirka. Jagadaada nololeed waa inay ahaato rabitaanka xoogga jirka iyo fiicnaanta.
- Noloshaada, waa in ay noqotaa hadaf gaar ah oo lagu helo lacag. Waxaa lagama maarmaan ah in la qaado tallaabooyin loogu talagalay in lagu gaaro oo lagu kordhiyo qiimaha maaddada.
- Samee farsamooyinka farsamada - caynkan oo kale ah chakra, self-hypnosis iyo muujinta awoodda Kundalini.
Hadda waxaad taqaanaa sida loo furo Mulakara chakra. Noqo mid caafimaad qaba, si farxad leh u noolow. Naftaada rumee, xooggaaga. Noloshaada oo idil ha ka buuxsamo. La shaqeynta muladhara chakra ayaa kaa caawin doonta arrintan.