Marka ugu horeysa, kabuubka faraha ayaa u muuqda dhibaato dhammaystiran oo aan waxyeello lahayn - oo aan cidi ku dhicin. Dhab ahaantii, waxay noqon kartaa calaamad cudurro halis ah, oo aad u baahan tahay inaad isla markiiba bixiso dareenka. Haddii aadan dayacin kabuubka farahaaga, daaweynta astaamaha calaamaddan waxay noqon kartaa wax fudud. Waxaana jira waxyaabo badan oo badan.
Sababaha ugu weyn ee kabuubyada faraha
Xaqiiqda, adigoo dareemaya dareen xun, marka faraha ay noqdaan kabuubyo oo aan loo kantarooli karin, ugu yaraan hal mar noloshooda, qof kastaa wuu soo gala. Waa hal shay haddii gacmahaagu uu mararka qaarkood ku dhaco dhar aad u jajaban ama jijin jajab ah oo adag. Iyo mid kale oo kale, marka dhibaatadani ay walwal ka haysato adkeysi aan loo baahnayn iyo iyada oo aan wax sabab ah loo arag.
Daaweynta kabuubyada faraha waxaa loo baahan karaa sababahan soo socda:
- Badanaa faraha waxay bilaabaan inay kabuubyoobaan sababtoo ah cilladda dhuxusha. Haddii cilad-sheegiddu ay sax tahay, markaa kadib marka lagu daro kabuubyo, bukaanku wuxuu dareemayaa dareemid yar oo adag. Xaaladaha qaarkood, xitaa xanuunno daran ayaa muuqda. Xanuunka cudurka kareemka wuxuu badiyaa ku dhacaa kuwa waqti badan ku shaqeeya kumbuyuutarka.
- Faraha Nemeth ayaa sidoo kale leh dhibaatooyin la xidhiidha dhirta maraakiibta, sameynta hargabka atherosclerotic.
- Sabab kale - polyneuropathy , xanuujiyay sonkorow.
- Cudurka Reynaud wuxuu saameyn taban ku yeelan karaa jidhka. Sababtoo ah dhaawaca halbowleyaasha yaryar iyo xididada dhiiga, dhiiggu wuxuu gacmaha ku galaa xaddiyo ku filan.
Liiska cudurada ay soo bandhigeen faraha kabuubyada ayaa sii wadi kara wakhti dheer. Sida aad arki karto, dhibaatadu waa dhab dhab ah waxayna u baahan tahay daaweyn halis ah.
Daaweynta kabuubyada faraha gacmaha bidix iyo midig
Markaad adigu iska fahantid, inaad daawo kabuubyo farahaaga ah, ha ku dhufanin sababta, arintaasi waa mid kacsan, waa wax aan macquul ahayn. Sidaa daraadeed marxaladda koowaad ee daaweynta waa in ay noqotaa baaritaan dhamaystiran iyo baaritaan sax ah. Xilligaas kadib, waxaad sii wadi kartaa xulashada daaweyn ku haboon ee faraha kabuubyada.
Waxaa jira habab badan oo daaweyn ah:
- Midda ugu fudud ayaa leh caawinta miiska iyo jimicsiga gaarka ah. Habkan waxaa loo isticmaali karaa ka hortagga. Jimicsiga jirka waa mid aad u dhaqso badan oo wax ku ool ah.
- Xaalado kakan oo adag, ayaa loo adeegsadaa daaweynta bukaanka. Daaweynta noocan oo kale ah waxay kaa caawineysaa in aad ka saarto bararkaaga iyo hagaajinta dhiigga burushyada.
- Nidaamka jirdhiska ayaa waliba waxtar leh.
- Inta badan, habka daaweynta ayaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo kabuubyada faraha. Daawooyinka waxaa lagu doortaa iyada oo ku xiran sida loo ogaado iyo heerka cudurka.
- Qaar ka mid ah bukaanka ayaa caawiya acupuncture .
Dabcan, daawada dadku waxay kaloo leedahay wax ay ku sheegaan tan. Sajirinta cuntada ayaa aad u badan. Si aad ugu kalsoonaato iyaga uun laguma talinayo, laakiin marka la barbardhigo daaweynta ugu weyn waxaad isku dayi kartaa:
- Bocaddii waxay cadaadisay inay noqoto mid wanaagsan. Xaddi yar oo boorash bocoran ah ayaa laga codsadaa gacanta buka. Saameyntii ugu badnaan, waa in la isku mariyo qasabad.
- Waa sahlan tahay in la diyaariyo kareem gaar ah. Hal litir oo ah basbaaska madow waa la qaataa halkii litir oo saliid ah gabbaldayaha. Cuntooyinka waa in la kariyaa oo la qaboojiyaa. Isku darka ayaa lagu riixay gacmaha marar dhowr jeer maalintii, ugu dhakhsaha badan faraha ayaa joojinaya kabuubka.
- Dhaqdhaqaaqyo waxtar leh oo fudud.
Waxaa muhiim ah in la fahmo in aan jirin hab ama wax cadeyn ah ee daaweynta kabuubyada faraha waxay awoodi doonaan inay qabtaan boqol boqolkiiba haddii qofku aanu ilaalin hab nololeed caafimaad leh. Bukaanka waa la mamnuucay in ay sigaar cabbaan waxaana lagu taliyaa in ay waqti dheeraad ah siiyaan isboortiga. In cuntada waa in lagu daro cunto vitamiined kulul.