Sida loo barto inaad ku socoto gacmahaaga?

Socodka gacmahaaga ma aha oo kaliya hindiso xiiso leh, laakiin sidoo kale xirfad wax ku ool ah oo faa'iido u leh qaar ka mid ah ciyaaraha iyo qoob ka ciyaarka. Intaa waxaa dheer, socodka sida caadiga ah ee aan caadi ahayn wuxuu si fiican u xoojiyaa murqaha gacmaha, dhabarka iyo garbaha. Si kastaba ha noqotee, waa muhiim in la barto sida loo isticmaalo si sax ah gacmahaaga, haddii kale khatarta ah inuu dhaco ama dhaawacmo waa mid weyn. Sida cayaartoyda khibrada leh ay yiraahdaan - waa inaad sidoo kale hoos u dhacdaa!

Sida loo barto inaad ku socotid gacmahaaga: taxadar

Ka hor inta aadan baranin inaad ku socotid gacmahaaga, waxaa muhiim ah in aad nadiifiso gacmahaaga . Haddii aadan weli isku dayin tan, marka hore waxaad qaadataa wakhti aad ku xoojiso muruqyada gacmahaaga - waa sahlan tahay inaad sameysid barxad siman ama aad dhulka ku dhuujiso.

Fadlan fadlan! Haddii aysan jirin tababbaro isboorti oo aan yareyn, maaha amaan in la barto khiyaamadan. Sababtoo ah culeyska culus ee dhabarka hoose, garbaha iyo gaar ahaan gacmaha, halista dhaawaca waa mid aad u sareysa. Haddii aad sameysid bartilmaameed, baro inaad ku socotid gacmahaaga, kadibna tallaabo tallaabo tallaabo ah, ka bilow tababarka joogtada ah ee culeyska sii kordhaya ee qeybta sare ee jirka.

Waxa kale oo muhiim ah in la xasuusto in jagada kor u kacsan aysan ahayn dabiici. Markaad kor u kacdo, waxaa jira dhiig socod dhiig oo firfircoon. Natiijo ahaan, waxaad dareemi kartaa dawakhaad, arag "xiddigo" ama mugdi ka hor indhahaaga. Caadi ahaan, ka dib markii dhowr saacadood oo tababareed ah oo gacmeed ah, way baxdaa, laakiin haddaanay dhaafin - malaha, waa inaadan khibrad u lahayn, sababtoo ah haddii aad miyir beesho, waxaa jira halis ah inaad hoos u dhacdo oo aad u hesho dhaawac halis ah.

Socodka gacmaha: tababarka

Farsamooyinka socodka gacmaha waa mid aad u fudud, gaar ahaan kuwa u istaagi kara gacmahooda. Waa muhiim in la xusuusto in tani ay tahay arrin culus, waana in si adag loo sameeyaa kaddib markii diirimaad, oo kululayn doona, diyaarin doono muruqyada waxayna kaa badbaadin doonaan dhaawacyada iyo dareenka xanuunka ee xiga.

Sidaa daraadeed, aan eegno sida loo barto sida loo socdo gacmahaaga.

1. Diyaarso meel. Dhulka waa in lagu daboolaa rooga jilicsan ama buste, meel bannaan oo bilaash ah qolka iyo derbi.
2. Kudhow derbiga fogaan ah 30-40 cm, qallooji, hubka si qumman oo toosan kuugu soo hor jeedda, buraashka is barbardhigaya midba midka kale garabka garbaha.
3. Riix cagaha, waqtigan, tuurista labaad, kadibna kor u qaad lugta taageerada. Ku istaag booskan, ku tiirsan derbiga. Jirka oo dhan waa xariiq toosan, lugaha toosan, gacmaha oo kale.
4. Waad ku kobcin kartaa xasilloonaanta muddada-dheer ee gacmaha, aadna isla markiiba bilaabi kartaa socod - qof ayaa la siiyaa mid fudud, qof - mid kale. Si loo horumariyo loona xoojiyo gacmahaan booskan, waxaad u baahan tahay inaad soo xirtid. Haddii aysan shaqeynin - tag dhaqdhaqaaqa caadiga ah iyo jiidashada.
5. Dareemidda dheelitirka, kaliya ka riix darbiga ka dibna dib u dheelitirid mar labaad, horeyna wax taageero ah (ma aha tan ugu horraysa, iyo laga yaabo in aan laga bilaabo wakhtiga tobnaad, laakiin waxaad heli doontaa).
6. Isku day inaad qaadato talaabooyinka ugu horreeya ee gacmahaaga, marba markaad dhulka ku jaro oo aad horey u socotid.

Sidee loo bartaa in lagu dheellitiro?

Isku day inaad wax kasta oo sax ah ka bilawdo bilowgii hore. Gacmahaaga u dhig dhererka, si toos ah u ilaali. Ha ku leexin dhabarka kuna soo dhicin caloosha. Ka dib markaad haysato shumac la aqbali karo oo istaaga gacmaha tooska ah iyo lugaha dheeraadka ah, waxaad u baahan doontaa inaad sameyso shaqooyin badan si loo hagaajiyo isuduwidda.

Si aad u bilowdo shaqadani waxay la socotaa tababbaraha lugaha leh lugaha. Si taas loo sameeyo, kor u fuul sida caadiga ah, ka dibna, jilbaha jilbaha, waxaan ku xirnaa iyaga ka danbeeya madaxa. Si aad uhesho dheelitirka aad willy-nilly waa inay diidaan jiritaanka jihada ka soo horjeeda. Xaaladdan, bartamaha culeysku wuxuu noqonayaa mid hooseeya, taas oo macnaheedu yahay in ay fududahay inaad istaagto, socoto oo aad cadaadiso gacmahaaga.

Waxay ku xiran tahay inaad ku dhaqanto! Jimicsi 3-4 jeer maalintii, dhowr wiig ah farsamadan farsamo waa la xakameyn karaa, maadaama ay adag tahay in si habboon loogu socdo gacmaha. Haddii muruqyada ay daciif yihiin, markaa waxaad u baahan tahay inaad tababarto ka hor, iyo bilawga bil gudaheed bilowga barashada iyo sameeynta calool-xumada.