Jimicsiga haweenka

Hada waxaan isku dayi doonaa inaan sharaxno sababta sababta 4 daqiiqo maalintii maalintaas waxaa suurta gal ah in lumiyo miisaanka. Nidaamka tababarka tubaakada dumarka waxaa loogu talagalay habdhaqan kasta oo aad ku celiso, waxay weli ka qayb qaataan miisaan lumis. Qarsoodi waa inaad ubaahan tahay inaad sameyso midba midka kale ka dib, ha u ogolaanin wadnahaaga inuu yareeyo qaababkaaga, isaga oo nasanaaya inta u dhaxeysa hab kasta.

Thanks to this, laylinta tubaakada haweenku waxay ka caawisaa inay kor u qaadaan dheef-shiid kiimikaadka hoose 15 jeer, marka la barbardhigo xaaladda nasashada. Tani waa tilmaame weyn oo kuu ogolaanaya inaad duur ku gubto maahan kaliya 4 daqiiqo oo yareyneysa tababbarrada tubaakada, laakiin guud ahaan wakhtiga aad seexato, fadhiiso, cuno ama soco - jidhku hadda wuxuu bilaabi doonaa inuu shaqeeyo xawaare cusub.

Jimicsiga haweenka ku jira habka tubaakada ayaa u muuqda, waana mid fudud, laakiin ha iloobin xataa xitaa jimicsi sahlan ayaa ku adkaan karta in uu ku sameeyo heerka ugu sareeya iyada oo aan nasasho lahayn.

Cilmi-baarayaashu waxay xitaa sameeyeen daraasado ku saabsan inta qiyaasood ee qiiqa ay gubaan tubaako, maadaama ay waxtar badan tahay. Waxaa loo soo jeestay in tababarka caadiga ah ee saacadaha saacadaha ah uu gubto kalooriyo badan, laakiin koox dad ah oo tababar u qaata qandhada tubaakada ayaa laba jeer ka badan dufanka hypodermic ka badan kuwii ka sameeyay kardiyadii caadiga ahaa.

Markaad la kulanto sigaar cabid, waxaad ogaan doontaa in neefsashadu aad u badatay, waxaad si toos ah u qaadaneysaa hawada. Tani waa fure u furidda waxtarnimada tubaakada - oxygenates-ka neefsashada badan ee dhiigga, waxay ka fiican tahay qoto dheer oo gaabis ah, iyo dhiigga qani ah ee O2-wuxuu xoojiyaa dheef-shiid kiimikaad.

Layli isku dhafan ee tubaakada haweenka

Marka laga hadlayo tababbarrada tubaakada, waxaa jira mid kale oo muhiim ah oo dheeraad ah - ma heli doontid fursad aad ku heli karto cudur-daar ah oo aad ka boodo casharka ku saabsan marxaladda mudnaanta waqtiga. Tababarkeena wuxuu soconayaa 4 daqiiqo, inta lagu jiro waqtigan waxaan sameyneynaa 8 wareeg oo kaliya 2 jimicsi.

Xeerka ugu weyni waa inaanu shaqeyno 20 ilbiriqsi, nasasho 10 ilbiriqsi, kadibna mar labaad u shaqeyno. Jimicsiyada bedelaad ka hor intaysan dhicin waqtiga.

1. Isgoysyada - waxaan ku fidinnaa lugahaaga ballaaran oo garab ah, dhulka ku dabool gacmaheena, iskumana nadiifi jirkaaga, halkan ayaan ka boodi doonnaa oo gacmaheena iyo lugaheena u kala bixinnaa. Kadibna waxaanu mar kale isku dhufannaa oo waxaan taabannaa dabaqa, ka dibna boodi.
2. Waxaan qaadeynaa xoojinta jiifka, marka la fiiriyo, waxaan bilaabi karnaa si aan u gaarno hal gacmeed midkeena - lugta bidix ee gacanta bidix, midigta saxda ah ee saxda ah.
3. Waxaan ku soo celinaynaa boodboodka wareegga koowaad.
4. Waxaan xooga saarnaa inaan jiifno oo aan ku celino jimicsiga labaad.
5. Waxaan ku celineynaa boodboodka.
6. Ku celceli jimicsiga booska dheer.
7. Waxaan ku celineynaa boodboodka.
8. Waxaan ku celineynaa xoogga saarida.
9. Markaad dhameyso, ha joojin si ula kac ah - qaado tallaabooyin firfircoon oo meelo badan ah, nadiifi neeftaada.