Caadooyinka Amino waxaa isticmaala jirka jirka oo badan si ay jirka ugu dhejiso maaddooyinka lagama maarmaanka u ah waxayna fursad u leeyihiin in lagu xoojiyo ciyaaraha. Waxaa jira kaniiniyo, kondhom iyo sababo aan caan ahayn, asiidhyo dareere ah oo dareere ah. Bal aan eegno arrinkan si faahfaahsan.
Macluumaad guud
Dhammaan nafaqada cayaaraha waa in ay ahaato mid amino acid ah, ka dib marka la cuno 15 daqiiqo si buuxda loo nuugo. Si aad u soo kabsato tababarka ka dib, waa inaad cabtaa siyaado dheeraad ah. Noocyada Amino ee qaababka dareeraha ah ayaa lagu nuugaa si ka dhakhso badan noocyada kale ee walaxdan.
Sidee loo qaataa astaamaha amino acetigga ah?
Waxaad u baahan tahay saacad ka hor tababarka iyo saacad kadib markaad cabto 2 qaybood oo ah amino acid, markaa waxaad dareemeysaa koror xoog leh iyo tamar. Ha isticmaalin wax ka badan 5 jeer maalintii si aadan u waxyeeleynin jirkaaga. Cun cuntooyinka leh asaasiga amma dabiiciga ah. Aynu eegno faahfaahinta faahfaahsan ee ku saabsan sida loo qaato aaladaha qumanka ee dareeraha ah si sax ah.
- Ugu horreyn, dooro kakan oo ah astaamo amino ku haboon jirkaada. U hubso inaad taxadarto taariikhda dhicitaanka.
- Akhri qoraalka iyo dooro daroogada taas oo heerka dhexdhexaad ah ee acidity.
- Isku qaso qiyaasta loo baahan yahay ee amino acid biyo iyo ka dibna cab.
- Haddii aad isku diyaarineyso tartamada, ka dibna la tasho khabiir inta aad ku kordhin karto qiyaasta daawada.
Yaraanta amino acid
Faa'iido la'aanta alaabtan ayaa ah nolol shaf ah. Waxaa jira hal dheeri oo laga jaray, taas oo dhacda inta badan inta badan - asmajir la'aanta molecules, taas oo gacan ka geysan karta dhacdooyinka dhibaatooyinka caafimaad.
Noocyada amino acids ee ugu fiican
Cuntada ugu caansan waa Twinlab Amino Fuel Liquid , taas oo ka kooban 100% diirada dabiiciga ah. Marka lagu daro amino acid ee isku dhafan waxaa jira vitamiin B, borotiin , folic acid iyo macdan. Hal xirmo ayaa ka kooban 948 ml.
Qeyb kale oo ka mid ah amino acid dareeraha waa Scitec Nutrition Amino Liquid 50 . Faa'iidada ka qaybqaadashadani waa in aashitada amino-ka ay ka soo baxdo kolajka, oo la mariyo hidrolisyada. Qaar ka mid ah dhismayaasha, kuwa wax soo iibiya waxay ku daraan dhadhan dhadhan ah, tusaale ahaan, orange, si ay u qaataan kabitaanku waxay ahaayeen kuwo aad u wanaagsan.
Hadda waxaad u baahan tahay inaad fahamto sida loo cabo asiidhyada dareeraha ah, waxaadna go'aamin kartaa haddii noocyadan daroogadu ku haboon tahay waxbarashadaada ama maahan.