Waqti marba mar waxaad ku dhajin kartaa hal dhinac oo daanka ah qof walba. Dibedda, dhibaatadani waxay u muuqataa mid xiiso leh. Laakiin haddii aad isku daydo inaad ogaatid sababta ay u muuqan karto, dhoola cadeynaysa wajigeeda way baabi'i doontaa. Gaar ahaan kuwa ku jirra calool-xumada iyada oo aan loo adkeyn karin.
Muxuu daankuna ku dhajiyaa dhinaca midig ama bidix?
Kalluunku wuxuu ka soo baxaa isgoysyada ku yaala daanka sare iyo kan hoose, iyagoo siinaya dhaqdhaqaaqooda. Qaybtani waxay ku socotaa dhaqdhaqaaq joogto ah, sidaas darteed marmar marar dhif ah oo ku dhajiya dhawaaqyada ku jirta waxaa loo aaneyn karaa physiology. Waa arrin kale haddii gaabisku uusan waligeed joojin iyo, marka lagu daro, waxay la socdaan dareemo aan fiicnayn. Si aan dhibaato loo wajahin, haddii daanka uu hal dhinac ka mid yahay iyo dhaawaco, waxaad u baahan tahay inaad la xiriirto takhasus sida ugu dhakhsaha badan.
Sababaha ugu muhiimsan ee muuqaalka kiniisadda, waxaan jeclaan lahaa inaan muujiyo waxyaabaha soo socda:
- Mararka qaarkood waxay u soo baxaan qaniinyada qaniinyada aan sax ahayn . Dhibaatadu waxay ka imaan kartaa laga bilaabo dhalashada, laakiin mararka qaarkood dhakhaatiirta aan khibradda lahayn ayaa gacan ka geysta muuqaalkiisa. Waxaa jirey kiisaska markii qaniinyada la jebiyey ay sabab u tahay buuxinta dayacaadda ilkaha ama daaweynta tayada liita.
- Bukaanjiifka qaar, daanka ku yaala dhinaca bidix ee uur-ku-jirta awgeed. Marka cudurku uu khafiifiyo mashiinka calool-marijirta iyo xakamaynta lafaha gudaha. Hawlgalkooda si sax ah ayey ula qabsadeen isbeddelka noocaas ah ee wadajirku uusan kari karin, sidaas darteed waxaa jira qallaf.
- Waa wax cajiib ah, laakiin bilow inaad ku riixdo daanka dhinac hal dhinac ah oo ka hor imaan karta asalka culus. Dhamaan sababtoo ah dareen ahaan
khibradaha mararka qaarkood waxay keenaan muruqyada muruqyada. - Waxa kale oo ay dhacaan in cowsku dhaco sababtoo ah dhaawac ama ka dib markii isku dayey in uu cuno cunto badan oo adag.
- Meelaha fog waxay u horseedi karaan xadgudubyada wadajirka ah. Marka loo eego tirakoobyada, inta badan dhibaatadu waxay ka dhacdaa muusikada, jilayaasha, macallimiinta.
- Daaweynta ku xirida daanka dhinaca dhinaca bidix ayaa looga baahan yahay xaaladaha bruxismka , cudur keena in dadka ay ilkaha si qoto dheer u qoyaan habeenkii.
Maxaa dhacaya haddii daanku uu hal dhinac dhinac u socdo?
Caadi ahaan, ugu horreyntii waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta keentay muuqaalka kiniisadda. Haddii qaladku yahay qaniinyo qaldan, waxaad si ku-meel-gaar ah u dhimi doontaa nidaamyada luuqadaha ee luuqadaha ama dhejiska gaarka ah.
Hawlgallada waxaa loo magacaabaa si aan caadi ahayn. Laakiin xaaladaha ugu adag, ma suurtageli doonto inay sameeyaan iyada oo aan wax daaweyn ah la socon.