Kobaca iyo xaddiga kale ee Taylor Lautner

Taylor Lautner - waa jilaa xirfad leh, oo leh hannaan kobcin iyo muuqaal faahfaahsan dibadda, wuxuu ku raaxeeyaa jaangooyo aan horay loo arag oo jinsi caddaalad ah. Waana wax la yaab leh. Intaa waxaa dheer, caannaanta waxay si joogta ah u joogteyneysaa qaabka loo marayo layliyo tababar ah.

Waa maxay dhererka iyo miisaanka Taylor Lautner?

Xiddiga xiddiga "Twilight" oo leh koror ah 178 cm oo miisaankeedu yahay 79 kg. Isla mar ahaantaana, jaahwareerka leh saxaafad caan ah waa muuqaal cad oo muuqaalka dhalinyarada. Si xiiso leh, filimka filimka "Twilight" wuxuu dhaliyay 15 kg oo ah muruqa. Waa mid aan habooneyn, sax? Laakiin haddii kale wax soo saarayaashu way diidi lahaayeen inay arkaan Lautner. Maxaadan u sameyn karin fanka?

Laylisyo badan oo ka yimaada xiddiga Hollywood

Saxaafadda gargaarka, sida hore loogu soo sheegay, waa nooc ka mid ah muuqaalkiisa. Waxaad ku ridi kartaa jimicsi taxane ah:

1. Kor u qaadidda jirka korkiisa diyaarka . Halkan waxaan ku adkeyneynaa labada saxaafadeed iyo muruqyada xabadka. Sidaas darted, lugaha toosan ayaa ku dhajinaya kubada. Waxaan u soo qaadannaa nafteena, kor u qaadida miskahayaga. Waxaan tirineynaa ilaa saddex ilbiriqsi waxaanan ku soo noqonaa booska asalka ah. Waxaan ku celinnaa 30 jeer.
2. Kor u qaadista lugaha miiska . Ku xir miiska. Gacmuhu waa garab ballaaran oo kala duwan, halka lugaha waa in ay si yar u laabanayaan jilbaha. Marka xigta, naaskooda kor u qaad. Joogitaan. Waxaan ku soo laabannaa booska asalka ah. Waxaan ku celinnaa 25-30 jeer.
3. Isku dhejinta jiifa . Waxaanu xannibnaa murqaha caloosha. Waxaan hoos u dhignay dhabarka, waxaannu lugahaaga ku dhufannay xagal 90 digrii. Ka dibna waa inaad lugahaaga kor u qaaddaa 90 darajo isla markaana isla markaaba miskahaaga. Waxaan ku celinnaa 40 jeer.
4. Dusha saarista kubbadda dharka . Dib ugu celi dhabarkaaga cagahaaga kubada cagta. Isku dhufashada badhida iyo isaga u geliya. Joogitaan. Waxaan ku soo laabannaa booska asalka ah. Waxaan sameyneynaa 30 jeer.
5. Waxaan xoojineynaa saxaafadda . Tani, u jiifso dhabarka, kor u xagal xagasha 45 darajo iyo gacmo iyo cag. Joogitaan. Waxaan ku soo noqonaa booska bilowga. Ku celi 20 jeer.

• Taylor Lautner iyo Billy Lourdes mar dambe kuma wada jiraan
• Taylor Lautner ayaa u dabaal-dagay sannad-guuradii 25-aad ee gabadha Carrie Fisher
• Taylor Lautner iyo Billy Lourdes: jacayl adeeg?

Sida aad arki karto, waxba ma tarto.