Maanta, dad badani waxay la kulmaan dhibaatada nadaafadda goobaha yar yar. Waxaa jira waxyaabo badan oo naqshado abuur ah oo keydinaya boos, iyada oo ilaalinaysa shaqada qolka: muraayadaha, xayiraadda, isku dhafka midabada iyo dharka. Faa'iido leh kiiskan wuxuu noqon doonaa sariirta isku dhejisan, taas oo ah meel aan caadi ahayn, oo lagu dhajiyo armaajo khaas ah oo toos ah.
Sidee baa sariirtu isku dhejisey?
Sariiraha wax lagu dhejiyo waxay ka kooban yihiin saddex qaybood: qulqul, farsamo wareega iyo hal sanduuq. Foomka muuqaalka ah, waxaad ku heli kartaa sariir isku mid ah dhabarka. Wixii kor u qaadaya, waxaa jira shaanbooyin aad u baahan tahay inaad ku soo jiidato dadaal yar. Xirmooyinka gaarka ah waxay si adag u hayaan barkimo, buste iyo joodariga laftiisa.
Celcelis ahaan, miisaanka sariirta sida sariirta ayaa gaareysa 30 kg. Qaab dhismeedka waxaa ka shaqeeya qalab gaar ah oo wax lagu qaado: guga, wiish gaas ah, gawaarida guga, dhejiska. Qoto dheer ee golaha wasiiradu waxay joogtaa celcelis ahaan 50-60 cm, joodariyeyaasha orthopedic waa la soo dhaweynayaa. Iyadoo loo eegayo shuruudaha istiraatiijiyaadka sare, alaabta noocaas ah waxay inta badan leeyihiin muuqaalo weyn. Xeeladaha casriga casriga ah ayaa kuu oggolaanaya inaad ugu yaraan "ku haboonaato" gadashada gudaha gudaha ee jira, noocyada kala duwan ee facades waa mid cajiib ah.
| | | |
Fikrad gaar ah waa in la bixiyaa si loo rakibo rakibidda: sanduuqa waxaa lagu hagaajin karaa dabaqa ama derbiga sababtoo ah geesaha birta iyo xirmo gaar ah. Si darbiga loo adkeeyo, waa inuu ahaadaa lebbiska ama wax lagu xoojiyo oo aan ka yarayn 25 cm. Qaybta ama iskuxirku wuxuu ku xirnaan karaa oo keliya qaybaha dheeraadka ah, laakiin maaha midda ugu muhiimsan. Kuraasin macquul ah waxay u baahan tahay sariirta laba laab leh. Transformer wuxuu ku haboon yahay carruurta.
| | | |
Golaha wasiirada oo leh sariirta isku laaban waxay noqon kartaa hal, hal ama badh ama labanlaab. Haddii aan ka bilowno nooca meelaynta qaybta digaagsan, markaa moodooyinkaas waa qotoma (sariirta lafteedu waxay ku taallaa derbiga) iyo salka (sariirtu waxay u socotaa derbiga). Qaabdhismo dheer oo isku dhajinaya ayaa u habboon dadka waaweyn, maadaama ay u baahan tahay dadaal dheeri ah oo isbedel ah. Nooca ugu badnaan wuxuu u eg yahay shelf ee baabuurka tareenka. Inta badan kuwani waa sariiro hal mar ah, maalintiiba waxay u eg yihiin sida rukummada, tusaale ahaan. Haddii loo baahdo, waxaad ku xiran kartaa sanduuqyada dhinacyada.
Golaha wasiirada ee sariirta isku laaban waxaa lagu sameeyaa birta iyadoo la adeegsanayo birta, dhejis, nalalka laydhka ah, qoryo adag oo ah noocyo kala duwan (geedo, geed, geed) - tani waxay si weyn u kacaysaa qiimaha sheyga. Noocyada kala duwan ee shirkadaha guryaha soo gala maaha mid aad u ballaaran marka loo barbar dhigo tartamayaasha ajnabiga ah.
| | | |
Faa'iidooyinka iyo khaldanaanta "alaabta" alaabta
Dhismaha isku dhejintu waa mid aad u dhaqdhaqaaq badan oo faa'iido u leh qolal yar. Dad badan ma jecla xaqiiqada in maalin kasta sariirta loo baahan yahay in la sara kiciyo oo la yareeyo. Lovers si joogto ah u sameeyaan dib u habeynta ikhtiyaarkan ma aha mid ku habboon sababtoo ah dhejiyeyaasha adag. Waxaad heli kartaa meel bannaan oo dheeraad ah, laakiin haddii aad u baahan tahay inaad marto ama aad ku jiifsato sariirta ma aha mid aad u habboon. Warshadaha shisheeye ayaa muddo dheer la yimid fursado kale, marka sariirta qarsoodo oo ay furto fadhiga yar yar. Noocyada noocan oo kale ah ayaa iyaguna maqan. Sariirta ilmaha ee sariirta ayaa si gaar ah u khuseysa, maadaama ay "siineyso" cunnuga oo leh jawi wanaagsan. Waxaad heleysaa gunno dheeraad ah oo ah qaab-dhismeedyada loogu talagalay kaydinta waxyaabo la arki karo oo keliya markii meesha hurdada la dhigo. Muuqaal jilicsan ayaa qolka ku raaxeysta. Kalsoonida, ergonomiska iyo kharashka macquulka ah ayaa ka dhigaya alaabta noocaas oo aad u caan ah.
| | | |
