Calaasyada guriga ayaa had iyo jeer lagu qiimeeyaa inta badan qaali ka badan alaabta calaamadeysan. Waxay leeyihiin faa'iidooyin badan. First, accessibility - inta badan maaddooyinka lagama maarmaanka ah had iyo jeer waa jikada. Marka labaad, fududaynta karinta. Marka saddexaad, waxtarka. Qaado, tusaale ahaan, maaskaro qajaar ah wajiga laga bilaabo maqaarka . Dhibaatadani waxay la jilcisaa cows iyo qoto dheer. Laakiin marka la barbardhigo kiriimyada gaarka ah, tonics iyo looska, waxay ku kacaysaa dammaan.
Waa maxay maaskaro qajaar ah oo wajiga wajiga?
Khudradan yar, oo loo adeegsado cunto aan maalin walba dhab ahaantii haysanno - keydka fitamiinada, macdanta iyo macdanta:
- Faytamiin A ayaa ka masuul ah huurka;
- tocopherol - cusboonaysiinta epidermis;
- phylloquinone waxay ka qaadaa bararka;
- Fitamiin B yareeyaa caabuqa iyo baabi'iya finanka, finanka;
- Riboflavin wuxuu caadi u yahay dheef-shiid kiimikaad ee maqaarka;
- sababtoo ah biotin, epidermis si deg deg ah ayaa loo soo celiyaa;
- duuduubay laalaabkii iyo jilicsan maqaarka of pantothenic acid.
Tani maahan liis dhamaystiran oo faa'iido leh. Ku darida maaddooyinka kala duwan ee maaskarada qajaar ee laalaabka, waxaa loo samayn karaa ku habboon dhammaan noocyada maqaarka. Wax kasta oo macnaheedu yahay, iyada oo aan loo eegin halabuurka, ma aha oo kaliya saameyn dib-u-dhalan, laakiin sidoo kale waxay hagaajineysaa isku-dhafka iyo siinaysaa casiraadda epidermis. Iyo, habka, ku dhawaad ​​dhammaantood waa hypoallergenic.
Recipe # 1 - maaskaro qajaar ah maqaarka iyo wajiga
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- qajaar - 1 xabbo;
- labeen dhanaan - 2 tbsp. l.
Diyaarinta iyo codsiga
Khudradda waxaa lagu sifeeyaa huurka. Ka dib - si fiican isku qasan leh labeen dhanaan. Cabbirka soo baxay ayaa si siman loogu qaybiyey maqaarka waana la maydhay kaddib afar iyo hal saac ka dib. Sameynta maaskarkan waa ugu fiican dhowr jeer toddobaadkii.
Nambarka 2aad - Maaskeelka qajaar laga bilaabo laalaabkii baradhada
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- qajaar - 1 xabbo;
- protein - 1 cutub;
- baradhada - 1 pc.
Diyaarinta iyo codsiga
Cucumber jar jartey, iyo waxay ka fiican tahay xoqin. Isku qas mashiinka borotiinka. Baradhadu waa la sifeeyaa waxaana lagu daraa dhamaadka. Ka dib shan iyo toban daqiiqo, maaskarada waxaa lagu dhaqi karaa biyo diirran.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- qajaar (yar) - 1 xabbo;
- malab - 1 tsp.
Diyaarinta iyo codsiga
Kala dhaji jarjar ama jarjar qudaar oo isku darso gray la soo dhalaalay malab. Ugu dambeyntii, haddii loo baahdo, dhalaali - maaskarada ma aha mid aad u weyn. Si dhakhso ah ayuu u shaqeeyaa, waa in la maydiyaa toban daqiiqo gudahood.
Si kor loogu qaado saamaynta, waxaa fiican in la doorto qajaarka cusub. Isticmaal iyaga ayaa lagula taliyaa.