Meesha ugu muhiimsan ee aqal kasta iyo gurigaba, halkaas oo qoyska oo dhan soo ururiyo, diyaariyaan niyadjabka cunnooyinka, iyo guriga hooyadaba waxay dareemeysaa sida boqoradda "bakte", dabcan, waa jikada. Halkan, xaflad shaaha-fudud ah iyo casho quruxsan ayaa noqota caadooyin maalinle ah. Taasi waa sababta dumarka oo dhan ay ku dadaalayaan sidii ay u abuuri lahaayeen jawi raaxo leh oo firfircoon oo buuxda shuruudaha shakhsi ahaaneed. Dabcan, marka aagga uu weyn yahay, hawshaan si fudud ayaa loo xalliyaa oo si fudud. Si kastaba ha noqotee, ma aha in dhammaan guryuhu ay ku faani karaan meel bannaan, sidaas darteed hab macquul ah oo ka baxsan xaaladdan waxay noqon doontaa in la helo qalabka ugu fiican ee saxda ah ee loogu talagalay jikada yar.
Makhaayad yar ma aha dhibaato
Sidaa darteed, ha u dhigin meelo yar yar, sababtoo ah meelaha bannaan ayaa leh faa'iidooyin badan. Waxaa laga yaabaa mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan inay suurtagal tahay, ama halkii ay ka maqnayd, maaha inay ku dhex marsiiso waxyaabo aan loo baahnayn, taasoo ka dhigaysa keliya kuwa ugu muhiimsan. Habka saxda ah ee fikirka ah ee la xiriira dhismaha alaabta guriga dhexdiisa ee jikada yar yar ma aha oo keliya in laga fogaado dhibaatada, laakiin sidoo kale waxay yareysaa dareenka boos bannaan. Go'aansiga sida loo diyaariyo dhamaan alaabta guriga iyo alaabta guriga, waxaa lagula talinayaa inaad raacdo talooyin fudud oo fudud:
- Ha isticmaalin alaabta waaweyn, waxaa wanaagsan in aad doorato noocyo yar oo caag ah iyo quraarado;
- waxaa lagugula talinayaa inaad diyaariso walxaha si meel bannaan loo dhigo meel u dhow albaabka;
- kaydinta alaabada guriga waa ka fiican tahay in la isticmaalo qoryaha la dhejiyey iyo kuwa la riixay;
- iftiiminta, haddii ay ka muuqato nalalka meelaha kor ku xusan ee goobaha shaqada iyo goobta shaqada, waxay u muuqan kartaa in ay balaariyaan booska;
- waxaa haboon in la isticmaalo farsamada loo adeegsado.
Doorashada miisaaman ee alaabta guriga loogu talagalay jikada yar
Maanta waxaad ka heli kartaa fursado badan oo kala duwan oo loogu talagalay qalabka jikada yar-yar, oo leh noocyo kala duwan oo ah lakab, roog iyo qalab. Si kastaba ha ahaatee, dabcan, doorashada ugu fiican waxay noqon doontaa sameynta jikada si ay u dalbato, iyada oo la socota cabbirka saxda ah iyo muuqaalada booska.
Sidoo kale cajiib ah waa noocyada kala duwan ee alaabta guriga loogu talagalay jikada yar. Ilaa imminka, xalalka gudaha waxay si wax ku ool ah u garaaci karaan dhibaatada aagga yar sababtoo ah isticmaalka muraayadda, daahfurnaanta, dhalaalaya, dhalooyinka balaastikada ah. Nooca ugu caansan naqshadeynta waa isticmaalka muraayadaha muraayada.
Sida iska cad, si aad u fiicneysid aagga waxaa fiican in la isticmaalo qalabka dhismaha ee loogu talagalay jikada yar. Maadaama mabda 'ururku uu suurtagal ka dhigayo in ay suurtogal u tahay in ay si habboon u habeeyaan dhammaan alaabta si ay ugu habboonaadaan, loo heli karo oo firfircooni leh.
Sidaa awgeed, alaabta saxda ah ee loogu talagalay jikada yar waxay noqon kartaa mid aad u kala duwan marka la eego maaddooyinka, qaabeynta iyo kartida. Sidaas darteed, maanta waxaad ka heli kartaa fiilo-farsamoyaqaan , oo uu matalayo miiska karinta ama goob shaqo oo isku laaban.
Doorashada midabka alaabta guriga ee loogu talagalay jikada yaryar ayaa sidoo kale laga soo qaadan karaa aragtiyo kala duwan. Tusaale ahaan, doorbidinta xasiloonida, tignoolajiyada hore - iftiinka caadiga ah ama midabka aan caadiga ahayn ee casaanka ah wuxuu xoojinayaa saxnimada iyo xittaa "booska". Haddii aad u baahato inaad ka feejignaato xajmiga, waa inaad diirada saartaa midabka - midab casaan ama cagaar ah. Muraayadahan oo kale ma aha oo kaliya dib u soo kabashada xaaladda, laakiin sidoo kale waxay soo jiidaneysaa indho-fur ah iyagoo aan xooga saarin xajmiga qolka. Sidaa darteed, doorashada palette midab leh ee loogu talagalay jikada yaryar waxay ku xiran tahay waxa ay martigelintu rabto in ay aragto: aamusnaan leh, quruxsan ama qurux badan, gudaha darbiga.
| | | |
| | | |
| | | |
