Qaar badan oo ka mid ah jinsiga caddaalad ah ayaa horey u sugaya fasaxyada si ay u awoodaan inay naftooda u diyaargaroobaan si aan caadi ahayn oo qurux badan, timaha iyo manicure. Kaarka gabar kasta waa gacanteeda. Taasi waa sababta, waa inay mar walba kufilan yihiin xaalad fiican. Haweenka quruxda leh, had iyo jeer ka dib isbeddelada ugu dambeeyay ee warshadaha muraayadda, ma aha oo kaliya dharka kaliya, laakiin sidoo kale waxay doortaan doorashooyin khayaali ah. Mabda 'ahaan, ma'aha lagama maarmaan in la sugo munaasabad gaar ah si aad naftaada uga heshid naqshad cajiib ah oo ciddiyaha. Waqtiga ugu sarraysa ee dadka caanka ah ayaa hadda ah naafo oo leh saameyn "nalalka waqooyiga".
Haddii aad rabto in aad naftaada ku dhejiso fikrado lama filaan ah iyo kuwo hal abuur leh, laakiin aanad garanayn waxa muhiimka u ah xilliga hadda, qaabka caanaha iyo xirfadlayaasha farshaxanka ciddiyaha ayaa durbadiiba daryeeli jiray wax walba. Macaamiilku wuxuu dooran karaa ikhtiyaarka ugu haboon oo uu ku guuleysto dhammaan hareerahiisa. Dabcan, midabyo farabadan oo dhexdhexaad ah ayaa ku sii jiraya isbeddelka, iyo sidoo kale cajalad aan la ilaawi karin. Si kastaba ha noqotee, haddii aad rabto inaad ka dhex baxdo qaybta guud, ka dib markaad nadiifiso nalalka waqooyiga waa waxa aad u baahan tahay.
Naqshad la mid ah ayaa lagu sameyn karaa guriga. Xaaladdan, waxaad u baahan doontaa inaad soo saarto xirmooyin kala duwan iyo dulqaad. Si kastaba ha noqotee, taasi waxay u egtahay, inaysan sii dheeraan doonin. Waxaa fiican inaad la xidhiidho farsamayaqaan aqoon u leh oo isticmaali doona qalab xirfad leh si uu u ilaaliyo naqshadda ciddiyaha ilaa intii suurtagal ah.
Haddii aad la xiriirto kiis gaar ah, waxaad heli doontaa faa'iidooyin badan, sida:
- qaab-dhismeedka fikradaha naqshadaha kala duwan;
- daaweynta tayada;
- hababka daaweynta iyo nasashada (maskaxda);
- saxitaanka dhererka iyo qaabka saxanka ciddiyaha;
- natiijada tayada.
Dhammaan faa'iidooyinka kor ku xusan waxaad heleysaa oo keliya haddii uu sayidku fiicnaado oo uu haysto shahaadooyin sax ah.
Cadaadiska leh nadiifinta "Northern Nights"
Si aad u hesho wax badan oo aan caadi ahayn, taas oo aan luminayno racfaankeeda dibedda ah 2-3 usbuuc, waxaad ku siin kartaa doorbidid inaad calaamadiso . Sidaas darteed, natiijadu dhab ahaantii way ku farxi doontaa mana noqon doonto banaan.
Waa maxay jeexdin?
Kufsi waa maaddooyin lagu soo bandhigay qaab ah muraayad muraayad oo kale oo u eg budo aad u fiican. Waxay noqon kartaa midabyo kala duwan. Waa dhacdo soo celineysa suurtagalnimada in la abuuro saameynta hooyada oo kaamil ah, tani waa doorasho aad u fiican oo loogu talagalay abuurista Nalka Northern. Isticmaalida qoraalkan waxay u baahan tahay xirfad, haddii kale way adkaan doontaa in la gaaro himilada la rabay.
Fikradaha loogu talagalay nalka nalalka woqooyiga ayaa noqon kara mid kala duwan. Wax kasta waxay ku xiran tahay maskaxda iyo dareenka dhadhanka sayidkiisa. Waxaa lagu dhejin karaa:
- naqshadaynta;
- Rinjiga;
- kabaha.
Maaddada xakamaynta ama xoqidda waxaa loo isticmaali karaa in lagu qurxiyo ciddiyaha, laakiin raadaynta saameyntu weli waa lagama maarmaan in la dhiso nalalka woqooyiga ee ciddiyaha oo dhan.
Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee farsamada loogu talagalay xoqidda waa:
- helitaanka naas nuxur leh oo hodan ah;
- hal-abuurka;
- xorriyadda naqshadeynta;
- dhaqaalaha;
- suurtogalnimada helitaanka midabyo cusub oo aan caadi ahayn.
Adiga oo dooranaya nooca caynkaas oo kale, marnaba ma arki doontid caajis, ciddiyahaaguna had iyo jeer waxay noqon doonaan iftiinka. Intaa waxaa dheer, wuxuu si fiican ugu habboon yahay dhammaan sawirada maalinlaha ah iyo sawirka.
| | | |
| | | |
| | | |
