Qaybaha noocyada kala duwan ee dharka - tani waa farsamo naqshadeed oo caawiya naqshadeeyayaasha naqshadaynta si ay xoogga u saaraan qeyb ka mid ah jirka in mulkiiluhu arko qurux badan oo doonaya inuu xoojiyo. Noocyada kala duwan ee jarista, ee laga sameeyay meelaha saxda ah, xiisaha, xiisaha, soo jiidashada dareenka. Isbeddelkan lama oran karo isbeddel, laakiin naqshadeeyayaashu waxay badanaa isticmaalaan farsamadan. Noocyada kala duwan ee goynta kudheer, surwaal, dharka ayaa u oggolaanaya in xoogga la saaro dheelitirka, jilicsanaanta.
Dharka oo la jarayo
Lugaha dheer waa sharafta haweeneyda. Waa maxay sababta aan u muujin iyaga iyagoo xiran dhar la jarjarayo oo ka soo baxa dhinaca hore? Lugahaagu waa muuqan doonaa markaad socotid, iyo galmada aan qaan-gaarin ayaa soo jiidata wax badan oo ka badan mugdi yar-yar-yar . Moodooyinka noocan oo kale ah ee dharka waa xal fiican oo loogu talagalay sawir fiidkii ah.
| | | |
Isku mid ahaanshaha waa qurux badan oo la jarayo dhinacyada, oo ka soo baxaya miskaha. Qalafyada sare waa kuwo aad u jilicsan oo geesinimo leh, markaa ha la yaabin in marka ugu horeysa aad dareemeyso wax aanad fiicnayn. Oo tixgelin xaqiiqda ah in xirashada noocyada noocyada kala duwan ee dharka aan cabsigelin karin gabdhaha oo kaliya oo leh tirooyin aan toos ahayn, oo isku kalsoon. Si sawirku u noqdo mid isku dheelitiran, jinsiga waa in lagu qasi karaa dharka dhererka, dharka dhaadheer, tiro yar oo khaas ah iyo cutub dhaqameed.
| | | |
Haddii aad leedahay dib u qurux badan, garbaha iyo gacmaha, u fiirso dharka oo la gooyo dhabarka dambe. Muuqaalo muuqaal ah oo aad u qurux badan oo muuqaal leh oo leh maqal dhega iyo dhegaha qoto dheer. Caanyeelyada qaar waxay u oggolaadaan in ay xirtaan dhar ay jeexan tahay mid aad u qoto dheer isla markaana waxay sidoo kale soo qaadatay dhabarka hoose.
| | | |
Markaad dooranayso dhar ama dhar cusub, fiiri xeerarka asaasiga ah: hal dhar ah waa in aanay ka koobneyn wax ka badan labo jeex. Dabcan, tani ma khusayso arrimaha dhalinyarada, ujeedada ugu weyn ee laga yaabo in ay caqabad ku noqoto iyo shoog .
| | | |
| | | |
| | | |
