Qurxis qurux badan - ballanqaad kalsooni. Si adag loo doorto, si khaas ah, waxay u leedahay mulkiilaheeda aan ka yarayn walxaha kale ee dharka. Faa'iidada xargaha waa in jilicsan, furfurnaanta hawsha dharka ah ee dharka waa mid aad u qurux badan in ay indhaha indhaha ku soo jiidato. Gabadha ku jirta dharka caleenta madow waxay u muuqataa mid waxtarkeedu fiican yahay marka loo eego moodooyinka maaddooyinka saafiga ah. Waxay muuqaal ahaan u muuqan kartaa caato, dhererka lugaha, xoojinta dhexda oo ku dhuunta caloosha. Noocyada dharka qaarkood ayaa xitaa si xeeladaysan u kala soocaya fiirsiga cellulite, haddii si lama filaan ah aad uga walwalsan tahay in qof kale uu arko. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad fahamto nooca, iyo ujeeddooyinka u adeegi karaan.
Himilada 1 - waan saxaynaa tirada . Dharka suufka madow wuxuu ku habboon yahay tan. Nooca caadiga ah ee tufaaxa (ma aha in lagu wareersan yahay thongs) iyo qaabka lagu guuleysto ee lafahaaga, oo ka soo horjeeda maqaarkaaga, waxay u jeedinaysaa fiiro gaar ah oo ka yimaada injirrada xad-dhaafka ah ee dhexda ama miskaha. Ma sameyn doonaan mucjiso, laakiin haddii aad ka walwalsan tahay in aad heshay laba kiilo garaam xilliga jiilaalka - dharka madow ee madow - badbaadada dhabta ah.
Hadafka 2aad - Dheji miskaha . Gabdhaha leh qayb ka mid ah lafaha ballaaran ee doorasho wanaagsan ayaa noqon doona midabada madow ee madow, Brazilian. Tani waa hab ku-meel-gaar ah oo u dhaxeeya waraaqaha iyo tuubooyinka. Qalabkani wuxuu ka ciyaaraa door muhiim ah, sababtoo ah isaga oo u mahadnaqaya wax kasta oo u muuqda mid sahlan oo hawada leh. Noocyada noocaas ah waxay dhererka lugaha u dhigi doonaan, qaabkana laftigiisu wuxuu u muuqdaa mid xiiso badan, marka loo eego kuwa aad u yaqaan.
Ujeeddada 3 - taariikhda gaarka ah . Haddii aad go'aansato inaad sameyso fiidkii gaarka ah ee loogu talagalay nin - waxaan kugula talineynaa in aad taxaddar u yeelatid xargaha madow ee madow. Maaddaama ay isbeddeladu muujinayaan - keliya kala badh ragga ayaa ka fikiraya qaababka yar yar ee roonaanta. Qeybta kale waxay door bidaa sanduuqyada sanduuqyada. Nidaamka xargaha waa wax aad u faa'iido leh - hal gacan ayaa wax walba lagu daboolay, dhinaca kale - si tartiib ah oo fudud. Laakiin maskaxda ku hay - gaaban gaaban lugaha!
Noocyo kale oo ka mid ah haweenka madow ee dharka lagu xidho
Noocyo cajiib ah oo loogu talagalay wardoonka iyo fikradda ah hadiyad loogu talagalay qof jecel fasaxa wuxuu noqon karaa:
- suunka;
- corset;
- jirka.
Labada xulasho ee ugu horeeya waxay yihiin kuwo madadaalo ah. Jirku wuxuu leeyahay shaqooyin badan. Waxa la gashan karaa dharka jilicsan ama hoos loo dhigo moodooyinka furan.
Moodooyinka kala duwan ee quruxda madowga ee madow waxa laga heli karaa noocyada Intimissimo, Etam, Milavitsa iyo kuwo kale oo badan.
| | | |
| | | |
| | | |
