Matag ayaa dhici karta sababo kala duwan. Kani waa qasabka, qasabada aan loo xakameynin ee cuntada aan ka yareyn caloosha, taas oo fududeyneysa is-goysyada murqaha caloosha iyo diaphragm. Inkastoo xaqiiqda ah in matagga uu ku dhici karo sababo kala duwan, mid ka mid ah waa lallabbo daran. Intaanad ka fikirin sida loo joojiyo mataga, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta keentay. Haddii geedi socodku yahay nidaam mar keliya ah, markaa ma jiraan sababo walaac ah. Laakiin haddii matagku aanu joojin dhowr saacadood ama xitaa maalmo, waxaad u baahan tahay inaad ficil qaado.
Sidee loo joojiyaa lallabbada iyo matagida?
Haddii aad matagto xilliga uurka, waxaad u baahan tahay inaad ku darto asal raashin ah oo raashinkaaga ah. Faleebo lakabaad ah ama chamomile ayaa sidoo kale caawisa.
Qof kastaa ma yaqaano sida loo joojiyo matagida sumowga. Sidaa daraadeed, waxaan ognahay in marka hore aad u baahan tahay inaad si fiican u dhaqdo caloosha biyo diiran oo la kariyey, ka dibna cabbo dhowr kiniin oo ah dhuxul firfircoon . Baddal biyaha caadiga ah leh xal saline oo daciif ah.
Marka nidaamka dareenka jiran yahay, mataga wuxuu caadi ahaan dhacaa subaxii, sababtoo ah isbeddel ku yimaada jihada toosan ee jidhka si toos ah. Waxaad cabbi kartaa shaah yar oo diiran qadar madow ama faleebo dhalatada oo xukuma cadaadiska.
Lalabbada iyo matagida waxay badanaa dhacaan marka qoyaanka caloosha oo aan caadi ahayn. Xaaladdan oo kale, daaweynta guryuhu waxay noqon kartaa mid aan waxtar lahayn, sidaa daraadeed waxa fiican in dhakhtar lala xiriiro isla markiiba.
Sidoo kale, calaamadaha lallabyada dheeraadka ah iyo matagga ayaa saadaaliya in faafidda cudurada halista ah, sidaas darteed kaftan arrintan lagama maarmaan - weydiiso caawimo isbitaalka.
Sidee loo joojiyaa shubanka iyo matagidda?
Xaalado badan, shuban iyo matag ayaa ah natiijada suntan faafa. Kuwani waa siyaabaha loogu yeedho ilaalinta jirka. Haddii alaab cunto ah, noocyo kala duwan oo kiimikooyin ah ama wax kale ayaa la cunay, ka dib dabiici ahaan jidhku wuxuu u baahan yahay inuu ka takhaluso waxa aan la dhimi karin. Xaaladahan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah waxtar yeelato si aad uga hortagto cawaaqib xun. Sida loo joojiyo matagga, waxaan hore u ogaanay, taasi waa, si toos ah u dhaqida caloosha iyo cabitaanka badan ee saline. Sida shubanka, waa muhiim inaad qaadato tallaabooyin dheeraad ah. Waxaad qaadan kartaa rehaydron, oral ama glucosolane sida ku qoran tilmaamaha. Daawooyinkaasi waxay ku filan yihiin in ay nadiifiyaan xuubka mindhicirka iyo ka saarida walxaha aan loo baahnayn jirka, kadibna jooji dheecaanka saxarada dareeraha ah. Xalka waxtar leh ayaa loo diyaarin karaa guriga:
- 1 litir oo biyo nadiifa ah ku dar laba qaado oo sonkor ah iyo hal shaaha oo ah soodhaha iyo milixda.
- Dhammaantoodna si taxadar leh iskugu qas oo bukaanka cabitaan cabitaan ah.
- Miisaanka dhan ee dareeraha waxaa lagula talinayaa inaad cabto saddexda nooc.
Ha u maleynin in shubanku ama matagaadkii ugu horeeyay ee aad u baahan tahay inaad joojiso nidaamkan isla markiiba. Dhaqtarku wuxuu u baahan yahay in la siiyo fursad uu kula tacaali karo dhibaatada keligiis. Ka dib markii laba ama sadex goorba si aad u qaadato tallaabooyin caafimaad.
Sidee loo joojiyaa matagidda ka dib aalkolada?
Cunto xad dhaaf ah oo khamriga ah ma aha wax aad u fiican oo faa'iido leh ee jirka. Qof kastaa wuxuu u saameeyaa sidan siyaabo kala duwan, oo ay ku jirto dulqaad darran. Mucaarad ahaan, jidhku wuu daciifiyaa, oo kiisaska intooda badan la socda matag, daciifnimo iyo lalabbo. Xaaladdan, waa lagama maarmaan in la faaruqiyo caloosha khamriga oo si fiican u biyo raaci biyo diirran. Haddii ay dhacdo in uusan matagin, bukaanku waxaa la siin karaa cabitaan leh shaah kulul ama biyo macaan. Haddii matag badani iyo matag badan oo aan loo baahnayn hagaajin, la xiriir isbitaalka si aad u hesho caawinaad dheeraad ah.