Sida loo fahmo in ilmuhu ka buuxo caanaha naaska?

Ma waxaad tahay haween badan oo go'aansaday inay naas nuujiyaan? Tani waa doorasho aad u sax ah. Dhakhaatiirta carruurta waxay cadeeyeen in wax isku dar ah, ayadoon la eegin waxa ay tahay, si buuxda uma beddeli karto naas nuujinta.

Waqti yar ayaa ku dhaafi doonta oo waxaad bilaabi doontaa inaad si fiican u fahanto midba midka kale, laakiin hadda, dabcan, waxaad xiiseyneysaa sida loo fahmo in ilmuhu ka buuxo caanaha naaska? Su'aasha, jaleecada hore, waa mid adag. Laakiin haddii aad fahamto, markaa way fududahay in la go'aamiyo.

Xaqiiqda ah ilmaha wanaagsan

Waxaa jira xeerar dhowr ah oo sahlan oo ku saabsan sida loo fahmo in ilmuhu naaska nuujiyo, ama aan:

1. Burooyinka ayaa hoos u dhacaya sida "pyavochka buuxa oo dhiig ah."
2. Kadib markaad naaska nuujineyso, cunugu waa inuu iska tuuraa. Caadi ahaan, caruurtu aad ayey u deggan yihiin oo dhoola-galaan ama jiifaan.
3. Naas-nuujinta hooyadu waa inay "madhan tahay".
4. Caanuhu waa inay cunaan caanaha hore, laakiin sidoo kale dhabarka. Way adag tahay in la helo, laakiin waa dufan iyo nafaqo badan.
5. Ilmuhu ma weydiisanayo naaska oo si ammaan ah u adkeysan kara 3 saacadood ka dib marka la quudiyo.
6. Tani waa qodob muhiim ah oo ku saabsan sida loo ogaado haddii ilmuhu quudinayo caanaha naaska ama haddii kale. Sida habboon, ilmaha waa in la quudiyaa kadib 3.5 saacadood. Si kastaba ha noqotee, qaanuunkan ma khuseeyo muddada dhalaanka cusub, marka socod-baradka inta badan "ku dhegaan" silsiladahooda si fudud sababtoo ah ma rabaan inay ka tagaan hooyada. Xaaladdan oo kale, ilmuhu ma rabo inuu noqdo mid degan, laakiin ma ahan inuu gaajo u yahay, laakiin maadaama uu yahay mid aan raaxo lahayn hooy la'aan, sababtoo ah weli waa mid.

Si aad u ogaatid in ilmuhu cunayo caanaha naaska, waxyaabaha kor ku xusan waxay caawin doonaan. Haddii ay sii socoto, markaa waxaan si ammaan ah u oran karnaa in cunnadu cuneen.

Dhanka kale, waxaan rabaa in aan u qoondooyo ilmaha ilaa laba bilood, oo laga yaabo inay weli ku dhacdo calool-xanuun caloosha. Waxay sheegan karaan naaska hooyada iyadoon wax xadidan lahayn. Hadafka hooyada ama gacmaheeda ka dib, cunida caanaha naaska, ma aha oo kaliya xasilooni ama abirritate, laakiin sidoo kale waxay caawisaa ama caawisaa caloosha ama caloosha si aan xanuunsaneyn.

Muxuu ilmuhu u gaajoonayaa?

Sida loo fahmo in ilmuhu cuno, su'aashu maaha mid adag. Ilmaha gaajeysan wuxuu codsan doonaa in uu wax badan cuno - 30kii daqiiqo kasta. Tani waxay lahaan kartaa sharraxaad dhowr ah: waa caajis inaad nuugo naaskaaga si fiican ama aadan lahayn caano dufan ku filan. Sababta ugu horreysa ee loo fahmo waa mid aad u adag. Waxaad ubaahantahay inaad cunuga cuno. Haddii ilmahaagu uu hurdo ama uusan rabin inuu shaqeeyo, cunno helitaanka - toosi, hoos u jooji si ay u buuxsanto. Tani waa mid aad u muhiim ah, maxaa yeelay waxay ka laali doontaa tan, maaddaama ay sii wadi doonto in ay miisaan korodhsato iyo horumariso. Sababta labaad waxay u egtahay hooyooyinka aan cunin kaloori aad u badan ama si fudud u fadhiisan cuntada.

Haddii aadan ilmo nuujin karin naaska, waxaad ku nuuxnuuxsataa inaad ku nadiifiso oo aad quudiso dhalada. Waxaa laga yaabaa in xaqiiqda ah inay jiri doonto dalool weyn oo ah ibta nooma baahna inaad u adeegsato dadaal badan, sida naas-nuujinta, waxaad awoodi doontaa inaad quudiso jajabka. Xaalad waliba, tani way ka fiican tahay cunuga cuntada cunugga.

Sidaa darteed, si aad u fahamto inuu ilmuhu buuxo, ha ahaato dabeecadiisa ama haddii uu miisaanku kor u kaco sifooyinka caadiga ah ee da'diisa. Haddii caanaha aan wax cunin, markaa waxaad u baahan tahay inaad sameyso dadaal si aad u xaqiijiso in naas-nuujintu socoto ugu yaraan lix bilood.