Marka aad eegto lammaane farxad leh, fekerku si kali ah ayuu u soo baxaa: Waa maxay qarsoodiga jacaylka iyo isafgaradkooda ? Dabcan, qof kastaa wuxuu leeyahay fikradda gaarka ah ee qoyska, qarsoodiga ah ee fahamka isafgaradka iyo wada noolaanshaha, laakiin sida loo yimaado tan? Maqaalkani waxaad ka baran kartaa siraha xiriirka farxadda leh. Waxaan rajeyneynaa inaad ku faraxsan tahay naftaada.
Sifooyinka xiriirka ugu fiican
Xidhiidhka u dhexeeya nin iyo naag guur ayaa inta badan ka fog waxa ay ku riyoonayaan. Sida caadiga ah, lammaanayaal badan oo muddo dheer wada joogay, si ficil ahaan loola xiriirin lahaa. Si kaamil ah - waxay ku hadlaan wax ku saabsan maaddada, dhibaatooyinka maalinlaha ah, oo ku saabsan lacag. Tilmaameeyaha ugu horeeya: ka hadal hadal dheerad ah oo ka hadal jinsi. U aamminsan yihiin in labada lamaane ee ka wada hadlaya dhinaca nolosha ee noloshooda ay aad ugu faraxsan yihiin lamaane aan ka ahayn. Xaqiiqda, xusuuso in ku saabsan galmada aadan u baahnayn kaliya inaad hadasho, waxay u baahan yihiin inay wax ka qabtaan. Marka lagu daro helitaanka hoormoonada raaxeysiga, waxaad dareemeysaa dareenka qofba.
Hurdada oo dhajisid - tani waa qarsoodi kale oo qarsoodi ah. Xiriirka taabogelku wuxuu saameyn ku yeelanayaa xiriirka u dhaxeeya xiriirada qunyar-socodka ah oo keenaya saaxiibo dhow.
Iskuday midba midka kale, marar badan gacmaha iskula qab, marba isku dhufo oo mar walbana dhunkadee intaan dharbaaxo, xitaa haddii ay tahay mid gaaban.
Sifooyinka xidhiidhada guuleysta waxaa ka mid ah is ixtiraamka, aqbalaadda lamaanaha iyo fahamka. Ma noqon kartid shucuur, waa muhiim inaad ka fekerto xaaladda maskaxda iyo baahiyahaaga nuska labaad. U hubso inaad ka fikirto qiimaha qoyskaaga iyo danaha guud. U sheeg asxaabta kale iyo erayada wacan, samee waxyaabo yaab leh iyo hadiyado.
Sifooyinka Xiriirka Isdhexgalka
Ku noolow xilligan xaadirka ah. Dabcan, si taxadar leh waxaa jira cabashooyin, xadgudub iyo murugo. Laakiin ha xusuusan cabashooyinka hore. Baro inuu cafiyo oo illoobo dhammaan waxyaabaha xun. Cabashooyinka lagu keydinayo naftaada oo kaliya maaha kuwo dhaawac ah, laakiin sidoo kale waxay saameyn xun ku yeelanaysaa xiriirka lamaanahaaga. Haddii ay jiraan waxyaabo aan la cafiyi Karin - inta badan, jacaylku wuxuu kashaqeynayaa koorsadiisa. Si loo sii wado xiriirka, mid waa inuu awoodaa inuu cafiyo oo illoobo.
Haddii aad caruur leedahay, ka dibna xusuusnow inay eegayaan waxa ay ku arkaan gudaha qoysaskooda ayna si fiican u yaqaanaan jawiga ku jira. Sidaa darteed, isafgarad, naxariis, jawi wanaagsan ayaa ah sifooyinka aan loo baahnayn ee xiriir wanaagsan.