Dumar badani waxay xiriir la yeeshaan nin xaas leh, iyo su'aasha ah sida looga tago xanaaq iyo ugu dambeyn, si dhakhso ah ama dambe u soo ifbaxaya kuwa ugu jecel calaamadaha caqligalka ah ee cilaaqaadyadan . Farqiga kiis kasta ayaa noqon doona mid dhib badan, talo-bixinta dadka cilmi-nafsiga ah iyo haweenka horey u soo marey kuwa isku midka ah waxay gacan ka geysan doonaan inay qayb ka qaataan sharaf.
Sidee ayaad uga qayb qaadan kartaa nin is qaba oo aad jeceshahay?
Dumar badan ayaa jecel kaalinta gabadha guurka ah ee guurka ku filan, laakiin marka fahamka kama dambaysta ahi yimaaddo in uu jecel yahay in uu marwalba fasax u qaato qoyskiisa, oo uusan u baahnayn ilmo yar oo dhinaca isgaadhsiinta ah, waxaa jira fikrad ah in la qaybsado.
Dhibaatada ugu weyn ee haweenku waa in ay ku dhex marsiiyaan cilaaqaad aad u badan, waxaana lagu qasbay inay "jeexaan" jacaylkooda ku dhowaad "dhiig." Sababtan awgeed, kala soocida haboon ee lammaanaha is qaba waa inay ku jiraan marxaladda diyaarinta. Si laga bilaabo, haweeneydu waxay u baahan tahay inay ogaato inay u baahan tahay caafimaad caafimaad leh. Inta badan, ragga kaliya ayaa ku raaxaysanaya isku xirka dhinaca barnaamijka oo dhan, haweenkuna waa inay sugto oo ay dheeraato qaybta, markaa ka hor inta aysan qaybin iyada waxay u baahan tahay in ay isku mashquuliso inta ugu macquulsan, qalbigeeda iyo maskaxdeeda.
Maxaa la samayn karaa si loo yareeyo lifaaqa nin:
- inaanad guriga joogin - si aad ula kulanto saaxiibo badan, tag tiyaatarka, filimada, matxafyada;
- si aad u hesho xayawaan farxad leh - ilmo ama ilmo;
- noloshaada ku buuxi dareeno wanaagsan - socdaal, sameyso boodo, fuuli socodka;
- naftaada u jeclaada oo baro inaad ku raaxaysato daqiiqad kasta oo nolosha ah - qorrax madow, shaaha karsan, shimbiraha heesaha iwm.
Sidee loola qaybgalaa nin la qabo iyo waxa la yidhaahdo?
Tallaabada xigta waxay dhab ahaan jebinaysaa xiriirka. Haddii diyaarinta hordhaca ah si sax ah loo fuliyo, waxyaabo badan oo riyooyin cusub ah waa in ay fududeeyaan in ay la wadaagaan lammaanaha, iyo, intaa waxaa dheer, ragga qaarkood, waxay joojiyeen inay dareemaan sida xaruntii caalamiga ah, iyaga oo ka careysiiya kala-jajabinta iyo xanaaqa.
Inaad la hadasho qof jecel yahay hore uma baahna inuu ku bilaabo sheegashooyinka - ha isku dhicin cadow. Ugu horreyn, waxaad u mahadcelin kartaa nin si aad u wanaagsan, laakiin markaa waa inaad cadaysaa oo cad tahay in wax walba la dhammeeyo. Haddii nin u baahan yahay sabab, waxa ugu muhiimsan - rabitaan ah in la helo qoys iyo carruur buuxda.
Ka dib markaad la jajabiso lover, midna waa inuusan u leexin dareenkiisa iyo diyaarinta "galmada ciyaalka" ama "fiidkii xusuusta". Waxaa ugu wanaagsan in la jebiyo xiriirka gabi ahaanba, kaliya salaan sharaf leh oo ku saabsan kulanka. Haweeney waa in ay had iyo jeer xasuusato - iyadu kaligeed, iyadu waa u qalantaa ixtiraam iyo xiriir buuxa oo aan been ah lahayn.