Wax kastoo bilaw ah ayuu bilaabmaa. Marka hore - cabitaanka kaliya ee fasaxyada. Ka dib - maalmaha fasaxa ah. Later - mar kale oo ka mid ah bartamaha todobaadka. Tartiib tartiib ah, cawaaqibta "gulyas" - ka soo jiidashada jajaban ilaa baabuur jaban - sidoo kale waa la sii kordhiyay. Haddii ninku nuujiyo, xaaladaha intooda badan ma aqoonsanaayo, laakiin waxay ka jawaabi doonaan wax sida: "Wali ma aadan arkin sida ay u cabbaan!". Laakiin sida loola dhaqmo xaaskaaga xaaladdan waa su'aal aad u adag, waxaana wanaagsan in aan dib loo dhigin go'aanka.
Tirakoobyada qaarkood
Wax qarsoodi ah maaha in qof kasta oo ku kobciya khamriga marxaladaha bilawga ah aanu arkin wax dhibaato ah. "Ka dib, wax walba way cabbaan!" - sida dadku waxay yiraahdaan. Ma awoodaan inay qiimeeyaan saameynta dhabta ah ee ay ku leeyihiin dabeecadooda, mana ogaanayaan inay muddo dheer dhaafeen xadka "caadada". Sida laga soo xigtay tirakoobyada, tusaale ahaan, Ruushka waxaa jira in ka badan 30 milyan oo khamri cabiray - taas oo micnaheedu yahay ku dhowaad laba jeer.
Waxay badanaaba dhacdaa in ninku cabbo oo la caayo, haweenkuna wali waxay go'aansadaan inay u dagaalamaan ilaa dhamaadka. Khibradda iyo aqoon la'aanta ka jirta aaggani waxay inta badan ka dhigtaa haweeney inay doortaan qaabab aan dhammeystirneyn oo ah "caawinta" qof. Dhanka kale, warbixinta tirakoobka ee tirakoobyada halista ah: Sannad kasta 12,000 oo haween ah ayaa u dhinta rabshadaha qoyska , badi kiisaska waxay la xiriirtaa sakhradda. Taasi waa sababta, haddii aad aragto in ninku bilaabay cabitaanka, uun ka feker waxa la samaynayo ee xiga.
Maxaan sameeyaa haddii ninkeygu cabo?
Haweenku waa inay muujiyaan xeelad iyo marka hore oo dhan waxay dejiyaan xuduudaha: ma cabaan guriga. Waxaa muhiim ah in la qaato meel cad oo la taaban karo oo ku saabsan arrintan. Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in lagu caddeeyo ninkeeda inuu qabo khamri cabsi iyo dhibaatooyin. Tani waa lagama maarmaan in la fuliyo tallaabooyinka soo socda:
- Bilow jadwalka, taas oo muddo bil ah, xusuuso maalmaha uu cabbo, cabitaanka sigaarka, iyo cawaaqibyada xun.
- Si taxadar leh u qor dhammaan xaaladaha xun iyo khasaaraha ku dhacay isaga sababtoo ah cabitaankiisa.
- Warqad kale ayaa loogu talagalay in lagu xisaabiyo kharashka khamriga, waxyaabaha la xariira iyo dib u bixinta cawaaqibka.
- Si kastaba ha ahaatee, ku dhufo si xun u sakhriya kamaradda, ama qor qoraalka ku duuban.
Markaad soo qaadato caddayn ku filan, waa inaad u soo dhowaato - waa qasab in aad mooddo oo dareen fiican leh - oo si tartiib ah u sheeg inaad u maleyneyso inuu u baahan yahay taageero. U muuji dhammaan caddaymaha sababta uu horeyba loogu yeeri karo khamriga marxaladda hore. Tani waa inay noqotaa ilaa uu ka yiraahdo "Waxaan ahay khamri." Kaliya marka uu ogolaado daaweynta, waxaad aadi kartaa dhakhtar. Daaweynta iyada oo aan ogolaanshihiisa waxba ka qaban.
Laakiin ogow: ka dib markii aan dib loo soo noqon. Gurigaaga kuma sii jiri kartid aalkolo, ha naftaada xitaa fasaxa. Hal koob, hal galaas ayaa wax u dhimi kara bilaha oo dhan, xittaa sanado shaqo ah oo soo celiya wax kasta oo eber ah.
Maxaan sameeyaa haddii ninkeygu si weyn u cabbo oo uu si joogto ah u cabbo?
Haddii aad aragtid in uu "sakhraansan" naftiisa ku badan yahay ninka badan, oo uu sii kordhayo foomkiisa bini-aadanka ka dib cabitaanka, dhammaan cawaaqibka aadka u daran ee uu cabo, iyo dabeecad kasta oo dagaal badan - ka fikir, laakiin ma jiraan wax kale oo lagu dagaalamo?
Marka loo eego tirakoobyada murugada leh, wax ka badan 20-30% khamriga ma awoodaan in ay ka gudbaan ku-tiirsanaanta . Inta badan dib-u-dhac, iyo nolosha oo dhan ee qoyska sida u noqdaan meelo gaaban oo miyir-qabka ah ee sarkhaansanaanta sarkhaansan. Ma rabtaa inaad ku noolaato qoys sidaas ah? Ha ilaawin in walwalka joogitaanka khamriga ee guriga mar walba si xun u saameeya maskaxda ilmaha. Xaaladaha qaarkood, way sahlan tahay in aad isla markiiba baxdo, halkii aad isku dayi lahayd inaad ku badbaadiso qof aan naftiisa u dagaallamin. Marnaba iloobin fursaddan.