Dill - warshad sanadle ah oo si fiican loo yaqaan. Qaar badan ma qiyaasaan waxa ay u eg tahay inaadan ku darin saxanka aad ugu jeceshahay. Dhadhaminta runtii iyo xaqiiqada waxay ka dhigtaa cuntooyinka kala duwan waxyaabo badan oo xiiso leh. Laakiin marka laga reebo this, dill waxay leedahay guryaha daawooyinka iyo contraindications. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo cuduro kala duwan. Dilladu waxay dib u eegtaa sida daroogadu u fiicantahay.
Bogsiinta sifooyinka dill
Guryaha waxtarka leh iyo ka hortagga dill, daawo kale ayaa loo yaqaan muddo dheer. Geedka waxaa ku jira qadar balaadhan oo ah walxo daaweyn. Ka mid ah qaybaha ka kooban:
- retinol;
- tokopherol;
- saliida muhiimka ah;
- magnesium;
- potassium;
- fosoorka;
- sodium;
- ascorbic acid;
- beta-carotene;
- birta.
Haddii aysan jirin wax digniin ah oo ka horjoogsanaya isticmaalka sifooyinka wanaagsan ee dill cagaaran, waxaa loo isticmaali karaa ujeedooyinkaas oo kale:
- Isticmaalka joogtada ah ee dillku wuxuu hawlgeliyaa hababka hematopoietic. Dhamaan sababaha xaqiiqda ah in geedka ay ku jirto birta ku jirta qaab aad u fudud. Wuxuu kor u qaadayaa samaynta unugga dhiigga, iyo joogitaanka folic acid ayaa ka masuul ah soo saarista xeryaha. Qaybahan oo dhiig ah ayaa ku xiran, dhiigana waxaa lagu daraa oksijiin.
- Xoojinta waxqabadka waxay xaqiijinaysaa hawlgalka xasilloon ee wadnaha iyo qalabka wadnaha. Sababtoo ah anetine, maraakiibta muruqa weyn iyo maskaxdu way sii ballaaranayaan.
- Xitaa qadar yar oo cagaaran ayaa ku filan si loo kordhiyo rabitaanka cuntada.
- Maqnaanshaha digniinta iyo iska horimaadyada, sifooyinka wanaagsan ee cawska dill ayaa loo isticmaali karaa si loo yareeyo cadaadiska. Wakiilka waxaa lagu muujiyey dadka bukaanka qaba.
- Warshadu waxay yeelan kartaa saameyn sedeer ah. Sidaa darteed, waxaa lagu talinayaa in ay ku isticmaasho diiqada, sida kiniiniga hurdada, hurdada.
- Greens si wanaagsan u saameeya xubnaha jirrada mindhicirka. Boogaha, waxaa mararka qaarkood loo qoraa halkii suuxinta. Dill sidoo kale waxay ka caawisaa in ay caadi u noqoto habka dheef - shiidka .
- Ficilka xayawaanka ayaa u oggolaanaya in dhirta loo isticmaalo si loola dagaallamo sarreynta iyo burqashada.
- In qeyb ka kooban farcanka - tiro badan oo ah antioxidants iyo asids organic. Waxay ka nadiifinayaan jirka sunta, xajka iyo walxaha kale ee waxyeellada leh.
- Sida farsamadu muujinayso, dadka daadiya cayayaanka ayaa u adkeysanaya caabuqa. Nidaamka difaaca waxay si madax bannaan ula qabsanayaan saameynta taban ee xun.
- Haddii xididdada xayawaanka aan la mamnuucin oo aan ka horjoogsanayn, hantidooda waxtar leh waxaa loo isticmaali karaa in lagu bogsado nabarrada iyo abrasions. Macnaheedu wuxuu udub-dhexaad u yahay, waxay leeyihiin saameyn liddi ku-kicin ah oo gacan ka geysta dib u soo kabashada degdega ah ee unugyada.
- Saliidda cawska ayaa leh saameyn saameyn ah. Taasina waa sababta ay khabiiradu ugu talinayaan in ay carqaladeeyaan bukaanka qaba qufaca . Cabbitaanka dareeraha ee bacriminta iyo kor u qaadidda qashinka.
Contraindications in isticmaalka dill
Sida dawo kasta, dill, marka lagu daro guryaha waxtarka leh, dumarka, waxaa jira khilaafyo:
- Waa mamnuuc in lagu daaweeyo dhir udugga dadka xasaasiyad ku leh ama xasaasiyad shakhsi ahaaneed ee qaybaha qaarkood ee ka koobnaanta.
- Ha isticmaalin qalabka dilaaca. Geedka ayaa si hooseysa hoos u dhigaya cadaadiska dhiigga, iyo diiqadeyntu waxay sababi kartaa tabar-dari, lallabbo, suuxdin-daro ama xitaa qayb ka mid ah aragtida aragtida.
- Iyadoo taxadar leh in loo isticmaalo daaweynta cagaarka ayaa u baahan bukaanno ka soo baxa dhagaxyo waaweyn oo ku jira qiiqa xitaa. Walxaha ku jira dill waxay gacan ka geystaan soo saarista firfircoon ee xabbadda iyo qashinka. Ka soo horjeeda asalka uu weerarka bilaabi karo.