Qurxinta qolka fadhiga

Qol kasta oo guriga ka mid ah waxay leedahay ujeeddadeeda waxayna u baahan tahay hab gaar ah markaad degeyso. Naqshadeynta qolalka fadhiga waxay ku xiran tahay shuruudo gaar ah. Ka dib oo dhan, waa halkan in martida la helay, ku qaataan fiidkii ee wareegga qoyska, la xiriir. Guryaha yaryar, oo ay uga mahadceliyaan aagagga , qolka fadhiga ayaa si wacan isugu geyn kara qol jiif ama daraasad.

Noocyada Habka Nolosha Qolalka

Dabcan, qolku waa inuu noqdaa mid jilicsan oo raaxo leh dhammaan xubnaha qoyska. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad doorto habka saxda ah ee qolka loo diyaarin doono. Waxaa jira fursado kala duwan:

Xulashada midabada iyo dhammaadka

Go'aansiga sida loo qaabeeyo qolka fadhiga ayaa muhiim ah si loo go'aamiyo jamacada midabka ah ee buuxin doona booska. Dhamaan sawirada waa in la isku daraa midba midka kale.

Nidaamka midabka ayaa saameynaya jawiga qolka. Haddii milkiilayaashu qorsheeyaan inay qolka u isticmaalaan si ay u helaan martida oo ay rabaan inay dareemaan raaxo leh, jawiga guriga, ka dibna waxay macno u tahay inay codsadaan jaale, kareem iyo midabo diirran oo kale. Nasashada iyo nasashada ayaa kor loogu qaadi doonaa dhawaaqyada qabow, tusaale ahaan buluug, cagaar.

Qurxinta qolka fadhiga oo leh sawir muuqaal ah oo muuqaal leh ayaa kuu ogolaanaya inaad aragto balaarinta booska. Sidoo kale, waxaad dalban kartaa muraayadaha muraayadaha si aad u aragto kor u qaadida aagga.

Mararka qaar waxaa la soo saaraa tusaale ahaan lebbiska, ama qaybo ka mid ah derbiga ayaa la jarjarey. Goobaha noocan oo kale ah waxay u eeg yihiin kuwa ugu wanaagsan ee casriga ah ee casriga ah.