Ma ogtahay cunnida Dr. Saikov? Cuntada Larissa Dolina? Tani waa nidaamka isku midka ah ee miisaanka lagu lumiyo. Waxaa la abuuray Dr Saikov, waxaana caan ku ahaa fanaan caan ah, oo hada muuqata mid aad u yar oo soo jiidasho leh 20 sano ka hor.
Saikov iyo cuntokiisa
Qofna kuma doodi doono in waqtigeena, marka cuntada aan la helin oo keliya, laakiin la heli karo wax badan, dhibaatada buurnaanta ayaa si gaar ah u daran. Dhibaatada ka jirta dibadda waxay u arkaan inay tahay dhibaato ka baxsan dibadda, laakiin xaqiiqda wax waliba waa mid aad u adag, sababtoo ah jidhka oo keliya maahee, laakiin sidoo kale xubnaha gudaha waa ay u nugul yihiin cayilka, culeyska habka wadnaha iyo xididada mindhicirka ayaa si weyn kor ugu kacaya, natiijada dhammaantiisuna waxay ka shaqeysaa xadka awooddeeda . Natiijadu waxay keentay, cuduro badan oo daba-dheeraaday, iyo cayilku waxay u muuqdaan dhibaato dhab ah.
Dr. Saikov ayaa abuuray cunto, taas oo waqtigan xaadirka ah mid ka mid ah kuwa ugu caansan iyo waxtar leh. Tusaale ahaan, waa cunto xaddidan oo dufanka xayawaanka ah, oo waxay u gudubtaa laba wareeg oo: 7 maalmood oo ka mid ah cuntooyinka, kadibna 7 maalmood oo nasasho ah, kadibna - kadib 7 maalmood oo soo noqnoqda cuntada. Xaaladdan, adigu ma xaddidi kartid tan, laakiin waxaad sii wadi kartaa bedelaadaha cuntada iyo caadooyinka caadiga ah ilaa aad ka gaarto miisaanka aad rabto. Cuntada laguma talineynin mudada dhaqdhaqaaqa korodhka ah ama isku-dhafka jidhka oo xoog leh.
Xeerarka cuntada Saikova - waa adag tahay, waxaana lagula talinayaa inay la socdaan si ay u gaaraan natiijada ugu wanaagsan:
- Cun 6 jeer maalintii - 8, 10, 12, 14, 16 iyo 18 saacadood.
- Maalin kasta malabis waa la sameeyaa, ama caloosha dabiiciga ah ayaa la qaadaa.
- Ka hor inta aan la cunin, cab cabitaan afar meelood oo galaas ah oo faleebo dhalatada ah (hal galaas oo biyo ah karkaraya - 1 tsp St. John's wort, calendula iyo chamomile).
- Dareerka waa in la qaadaa ilaa xaddidan - illaa 0.5 biyo maalin kasta, adoo tirinaya geedo.
Intaa waxaa dheer, nidaamka waxaa la socda raashin maalin kasta ah, taas oo ah in si adag loo fiiriyo, iyada oo aan loo eegin wax yar.
Saikov waa cunto: cuntada
Maalin kasta waxaa la siiyaa tirada alaabta, oo loo baahan yahay in loo qeybiyo 6 resaltions wakhtiga loo cayimay:
- 1 maalin . Baradho la dubay oo aan cusbo ku jirin (400 g) iyo 2 koob oo ah kefir 1% dufan;
- 2 maalin . 2 koob oo kefir ah 1% dufan iyo 400 g jiis aan xaydh lahayn ah;
- 3 maalin . 2 koob oo ah kefir 1% dufan iyo 400 g miro (laga reebo muuska iyo canab);
- 4 maalin . 500 ml kefir 1% macaanka dufanka iyo naasaha digaagga la kariyey (400 g);
- 5 maalin . 2 koob oo ah kefir 1% dufan iyo 400 g miro (laga reebo muuska iyo canab);
- 6 maalmood (boobka) - kaliya 1.5 litir oo biyo ah oo aan lahayn gaas;
- 7 maalin . 400 g oo miro ah iyo 2 koob oo ah kefir 1% dufan.
Cuntada cuntadu waxay xakameysaa xaddidaadda dufanka adag, mana ku dari kartid saliida cuntada.