Calaamadaha hargabka ee ugu badan ee carruurta iyo dadka waaweyn waa qufac iyo duuf. Aniguna, carruurta ilbaxnimadu, waxay caadaysteen in ay daweeyaan cuduradan si khaas ah daawooyinka. Laga soo bilaabo qufaca waxaan siin siin sharoobada ilmaha, laga bilaabo qabow, ku rid dhibcaha sanka. Toddobaad ka dib, ilmuhu waa mid caafimaad qaba, oo ka buuxa xoog iyo tamar, iyo labo ka dib - mar kale xanuunsado. "Waa maxay sababta?" Malaha macquul ahaan, difaac daciif ah, "- Waxaan u maleyneynaa, waalidiinta, iyo u siin ilmaha ilmo kale - waqtigan si kor loogu qaado difaaca jirka. Mana fahmin in laga yaabo in, laga yaabo inay ka timaaddo daawooyin badan, marar badan oo mararka qaarkood aan la xakameynin, in jidhka carruurtu uu daciif yahay oo uu sii kordhayo u nugul caabuqa.
Laga yaabe, in kiisaska nuska ah ay suurtagal tahay in laga fogaado isticmaalka daawooyinka. Halkan, daawada dadku waxay u timaadaa gargaarkeena. Waad rumaysan kartaa ama ma'aha, laakiin habka saxda ah waxay u dhali doontaa midho. Qodobkan, waxaan ka hadli doonaa isticmaalka daawada dhaqanka si loo daaweeyo qufaca ilmaha.
Sidaad ogtahay, qufacu way ka duwanaan kartaa. Si loo daaweeyo qufac qallalan iyo qoyan, cunnuga wuxuu isticmaalaa daawooyin kala duwan oo dad ah.
Ka faa'iideysiga daaweynta dadweynaha ee carruurta
- Malaha habka ugu caansan waa dabayl caan ah oo malab ah. Iska yaree dhinaca sare ee dabocodka madow, ka gooyay mindi fiiqan oo sii xoojiyey saxarka khudaarta oo ku rid 2 qaado oo malab ah. Daboolka daboolka leh daboolka sare ugu daadi sida daboolka oo ka bax 12 saacadood. Inta lagu jiro wakhtigan, waxay u ogolaan doontaa casiir, taas oo ah daaweyn dadweyne oo fiican oo lagu qufaco ilmo.
- Daawo wanaagsan oo wax ka geysato kala-soocidda waxtarka leh ee phlegm waa caanaha sonkorta. Heat 1.5 koob oo caano ah (doorbid leh boqolkiiba ballaaran ee dufanka) kuleylka hooseeya, ku dhig 1 khudradda miraha halkaa iyo karkari daboolka daboolka ah ee 20-30 daqiiqo. Ka dibna qabow "cabitaanka" iyo 2 saacadood ka dib waxaad siin kartaa ilmaha.
- Laga soo bilaabo qufac xoog leh wuxuu ka caawinayaa shaaha, ka soo ururiyay miro madow. 1 koob oo biyo ah ayaa loo qaadaa 1 galaas oo biyo ah, oo lagu karkariyey oo lagu mudo 15 daqiiqadood. Ilmaha sii sida shaaha sida ugu badan ee suurtogalka ah, iyo 2-3 maalmood ka dib waxay noqonaysaa mid aad u yar oo qufacaya.
Daaweynta qufac qalalan ee carruurta leh daaweynta dadweynaha
- Maaddada muuska macaan ee macaanku waa daaweyn aad u fiican oo qufac jilicsan. Qaado 2 muusikada bislaaday, iyaga u rog barandhada la shiiday fargeeto ama sheyba, ku shub biyo karkariyo si fiican u walaaq. Waxaa lagugula talinayaa inaad carruurta u siiso daawadan qaab kulul.
- Si aad u jilciso dhuunta cunugga ee cunuga, samee isaga ka hor intaanad sariirta qaadin. Neefsasho wanaagsan leh caleemo (hooyada-iyo hooyada, calendula, burdock, plantain) ama soodhada caadiga ah ee la dubo. Waxaad sidoo kale ku neefsan kartaa dheri baradho ah oo la kariyey "dharka".
- Sidaad ogtahay, dhakhaatiirta qabta cudurada qabow waxay ku taliyaan cabitaan badan. Way fiicantahay, haddii aysan ahayn biyo keliya, laakiin cabitaan iyo cabitaan miro ah, kuwaas oo gacan ka geysanaya kordhinta difaaca jidhka. Isku day inaad dib u dhigto ubaxyada viburnum, taas oo ah falanqeeye fiican. Oo laga bilaabo berry ee viburnum waa shaah delicious iyo caafimaad leh, hodan ku ah fitamiin C.
- Iyadoo qufac qalalan, kululeyntu aad ayey faa'iido u leedahay. Xagga laabta iyo gadaasha cunugga, waxaad u isticmaali kartaa mashiinka iodine, oo waxaad maqaarka ku dari kartaa dufanka ariga. Ka hor intaadan sariirta sameynin.
Isticmaal daawada dhaqameed ee wanaagsan, laakiin ha ku beddelin daaweyn dhaqameed. Daaweynta qufaca ilmaha kaliya daaweynta dadweynaha uma badna in ay shaqeeyaan, gaar ahaan haddii hargab caadi ah horeba ugu soo biiray infekshanka bakteeriyada. Haddii ilmahaagu bilaabo inuu qufaco, hubi inaad la tashatid takhtar, kadibna ka codso daawooyinka kor ku xusan sida daaweynta guriga ee caawiya. Thanks to xaaladdeeda cunuggu wuu fiicnaan doonaa, cudurkuna si dhakhso ah ayuu u gudbi doonaa.