Khafiif ah, si taxadar leh u jilicsan indhaha indhaha - waa muuqaal, laakiin kaliya sawiradii hore ee sanadihii la soo dhaafay. Maanta, isbeddel waa dabiici. Koofiyadu maaha mid ka reeban. Qurux badan, qaro weyn, dhumuc dhexdhexaad ah - tani waa qaabka casriga casriga ah. Laakiin sida loo soo celiyo dabiiciga, haddii uu lumo, ay waxyeeleeyeen cambaareyn ama sakiin? Waxaa jira labo siyaabood oo ka baxsan xaaladda: waqtiga iyo ficilka. Haddii bilaha la sugayo aysan ahayn ikhtiyaarkaaga, waxaan kuu sheegi doonaa sida aad u dhaqsaha badan ugu duceyso, xoogaa yar, oo aad u hesho qaab cajiib ah indhaha dhowr maalmood.
Sidee loo abuuraa sunnida qaro weyn?
Markaad daryeesho haragga, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo in kuwani ay yihiin timo isku mid ah, oo keliya marka la yareeyo. Nalalka nadiifinta ee nadiifinta ah, waxay ka dhigtaa mid kasta oo timaha cusub, oo ugu dambeyntii joojiyaa korriinka oo dhan.
Taas oo ka imanaysa tan, talo-bixinta ugu horreysa: iska illow foorashooyinka, haddii aaney weligaa dhicin, ugu yaraan dhowr bilood. Mid kale maaha wax yar oo muhiim ah: ka hor inta aadan kor u qaadin haraggaaga, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in xaaladdoodu aysan ka sii darin. Dhibaatooyinka muddada dheer ah ee ka samaysan-samaynta waxay ka dhigaan suniqyada qallalan, jaban iyo caajis. Sidaa awgeed - caarada labaad: ha ilaawin inaad ka soo bixiso jilicsanaantaada ka hor intaadan aadin sariirta. Dheeraad ah, kalkaalinta ayaa door ka ciyaari doonta. Halkan sida ay u koraan sunnooyinka quruxda badan:
- Jajab maalinle ah , oo la samayn karo burush nadiif ah oo ka samaysan mascara. Miisaanka noocan oo kale ah wuxuu hagaajiyaa wareegga dhiigga, wuxuu xoojiyaa koritaanka sunnada, wuxuu kiciyaa nalalka timaha, iyaga oo siinaya oksijiinka.
- Daaweynta sunta ka dib markii la sameeyo shoolaal timaha ayaa kaa caawin doona in laga fogaado saameynta waxyeellada leh ee isirrada dibedda, daboolka daboolka leh filim ilaalin ah ee gargaarka daaweynta.
- Isticmaalka maskadaha si loo xoojiyo oo u koro timaha. Waxay noqon kartaa sida diyaar garowga qurxinta, iyo dawooyinka guriga: burka, xayawaanka, castor, shimbiraha, salmon, badarka, shaararka.
Sidee u koraan sunnayaasha toddobaadkii?
Ku ilaalinta dhammaan xeerarka daryeelka sunta, ka dib 7-8 maalmood waxaad arki doontaa natiijada dadaalkaaga. Meesha ka timaadda dharka naadirka ah iyo dhuuban waxay bilaabaan inay koraan caano cusub. Dhibaatada kaliya ayaa ah: haddii guluubka hore loo burburiyey, timuhu ma kori doono halkaas. Meelaha dhibaatooyinkaas oo kale ah, waxay u badantahay in ay ka soo noqdaan sunnooyinka qarada ah ee guriga.
Waxaan u baahannahay inaanu nasiino si aan u caawinno xirfadleyda mihnadlayaasha. Waxay leeyihiin qaar ka mid ah qalab iyo karti leh oo kordhin kara tirada iyo dhererka timaha on sunnayaasha. Natiijooyin qurux badan ayaa la helayaa iyadoo la adeegsanayo kordhinta timaha iyo bedelka. Hababkaan waxaa badanaa la qabsadaa, la dagaallama cawaaqibta tattooing, marka sunnooyinka dabiiciga ah si buuxda loo riixo.
Qurxinta ama dharka saxda ah ee suxuunta ayaa sidoo kale gacan ka geysan doonta in si deg deg ah loo abuuro qaab saxan iyo muga loogu talagalay sunta, taas oo ku haboon maalmahaas. Qarsoodi yar oo loogu talagalay dadka aan garanaynin sida loo "koraan" sunnayaasha: miisaan yar oo muraayad ah oo qalin leh oo hoos ah oo hoosta ah sida hooska, oo ku celinaya jihada koritaanka timaha. Haddii wax walba si sax ah loo sameeyo, waxaa jira kuwa yaryar oo ogaanaya in sunnuhu uu yahay "barbaro".
Sidee u koraan kiniin ballaaran?
Waxaa la ogyahay in daaqadaha ballaaran - sifo aan loo baahnayn oo noocaas oo kale ah sida dabiiciga ah. Haddii genetics kuu ogolaato inaad ka xishooddo sunnooyinkaas, waxaad nasiib u leedahay. Waa hagaag, haddii kalluunka uu cidhiidhi yahay dabiiciga, ama waxaad ka walwaleysaa sida kor loogu qaado indhaha ka dib sawir qaadaha , waxaad codsan kartaa dhowr farsamooyin haween oo yaryar:
Laga soo bilaabo line of sunnayaasha, jilicsan marka hore ee jilicsan, timaha iftiin. Haddii aad dhajiso midabkooda mugdiga ah, suunku wuxuu noqon doonaa mid ballaaran. Qaar ka mid ah naftu jacaylku waxay isku dayaan inay xitaa jaraan "indhaha". Meeshoodii, ka dib, timo midab madow iyo dhumucdiisuna way weynaan kartaa. Laakiin
Fursad kale oo lagu kobcin karo qotodheer iyo balaadhan ayaa ah qoyaan joogto ah oo maqaarka leh miro ama saliid culus. Sonkorta waxay u baahan tahay in la xoqo 2 jeer maalintii sidoo kale meelahaas oo aan timuhu korin, laakiin waa kuwo aad u fiican. Wuxuu kobciyaa korriinka timo-xajin loogu talagalay glaucoma "Lanotan". Kuwani waa dhibco yaryar. Waxaa lagu masaxi karaa sunta iyo maqaarka ku wareegsan, ka ilaalinta dareeraha dareeraha meelaha ay isticmaalaan.