Faahfaahin yar oo ka mid ah waxyaabaha looyaqaano, sida suufiyeyaasha, ayaa mar hore door muhiim ah ka ciyaaray - waxay ahayd habka kaliya ee lagu hayn karo saqafka lugaha. Hase yeeshee, tan iyo markii la hagaajiyey alaabooyinka leh silicone siliconka ah ayaa la abuuray, dabeelladu waxay soo gaadheen dabka gubanaya, maanta oo ah alaabta loo adeegsado sida walxaha qurxinta ah ee loogu talagalay.
Jagadani hakinta waa mid aan caddaalad ahayn, sababtoo ah waxay ka duwan tahay cadaadiska silikooniga, silsiladaha waxay u oggolaanayaan inay xidhaan saqafyada dabacsan oo aan uumi galin maqaarka oo aysan jirin wax raad ah. Intaa waxaa dheer, ka-joojintu waxay ku jirtahay maskaxdeena oo ah isbeddel aan isbedelayn oo loogu talagalay dharka haweenka, taas oo gacan ka geysaneysa in la abuuro qaab xiiso leh oo ka dhigo "basbaas".
Laakiin waxay leeyihiin dhowr cillado yaryar oo aan raaxo lahayn nolol maalmeedka:
- qaabka wax loo xirxiray ayaa wax ka beddelay qaababka sariirta - sariiraha ayaa lagu arki karaa dharka adag iyo dharka, iyo tusaalooyinkeeda waa qaab xun;
- Halkii aad ka qaadi lahayd midabka boomaatada iyo lafo-xidhka, waxaad weli u baahan tahay inaad dooratid suunka iyo suxuunta - taasi ma aha qof walba waqti iyo rabitaan.
Sidee loo xirxiraa alaabo la midab ah?
Ka hor inta aanu sharraxeynin farsamada ee ku xirnaanta soo iibinta suunka, waxaanu xusuusneynaa in suunku ay yihiin dhowr nooc:
- afar qaybood oo caag ah - qaybta yurub;
- lix xarig oo kabo ah - heerarka Ameerika;
- laga bilaabo siddeedaad ilaa tobanka cufnaanta - qaybta Ingiriisiga.
Dabcan, seddexda xulasho oo dhan waa kuwo la isku halayn karo, iyo farqiga u dhexeeya muuqaalka iyo wakhtiga, intee le'eg ayaa lagu qarashgareyn doonaa isku xirnaanta jilicsan ee quruxda badan. Qaybaha cirifka badan, way sii adkaanayaan oo way sii dheeraanayaan geeddi-socodka hagaajinta.
Oo hadda waxaan sii wadi karnaa nidaamka laftiisa - sida loo xiro saqafyada leh sahayda:
- Haddii aad marka hore tijaabisid suunka alaabada, hubso inaad haysato sheyga ku habboon oo aan ku jirin stricicone strips qaybta xargaha. Hantidoono aan silikoon ah ayaa qaali ah, waxaana loogu talagalay suunka. Haddii ay jirto qalad, iyo gacmaha siriyoonka silikoonta, waxaa fiican in aan la isku deyin, isla markiiba u tag dukaanka si shimbiraha ku habboon, maxaa yeelay silicone sicirku aad buu u weyn yahay si caadi ah u habboon looxad iyo adkee.
- Xiro suunka, ka dibna badeecadaha. Iska hubi in waxyaabuhu ay yihiin heer. Hadda, si sahlan u daadi saadaasha, ku dhaji cirbaha si aad u dheereyso, sababtoo ah way fududahay in la badiyo.
- Hadda, haddii aad isticmaasho suunka afarta afar qaybood, xariiqda alaabada (ku habboon muraayada ka hor) 5mm ka soo dheji xuddunta dharka xabbad-joojinta si ay u jirto kaydka u dhexeeya koobabka caaga ah iyo qiiqa birta.
- Xoqdo xejin si aad u isticmaasho bakeeriga si aad ugu riixdid dharka saxanka godka.
- Sii duur joogta ah, oo ay weheliso sheyga uu hoos u dhaco, meesha uu ku yaal dhererka dhaadheer ee xajiyaha.
- Marxaladdan, cayrinta ugu horeysa waa diyaar, hadda isla sidaas waxay u baahan tahay in lagu celiyo inta ka hartay hakinta.
- Hadda isku hagaajin dhererka elasticsiga.
Waxaan dooran karnaa dumarka iyadoo la adeegsanaayo santuuqa
Qalabka madow oo leh sahayda - tani waa doorasho xiiso leh, taas oo la socota dharka madow iyo dharka madow.
Qalabka jirku waa mid aad u badan, waana inay buuxsamaan dharka iyo suunka.
Maqaarka dhejiska leh suunka feerka - tani waa doorasho raaxo leh, gaar ahaan haddii ay tahay su'aasha ah casaan cas.
Cuntada madow oo leh garters aan laysu dabooli karin nolol maalmeedka, sababtoo ah waxay u muuqdaan kuwo aan macquul aheyn dharka hoostiisa, oo aan ka duwanayn xargaha.
Dhakhaatiirta cilmi nafsiga ah, dhakhaatiirta aadanaha, oo yaqaanno badan oo ka mid ah qarsoodiga dadka, waxay ku andacoodaan sida ra'yiga ragga ah, boodhadhka ugu qaalisan waa madow mesh oo leh muraayad dhab ah. Laakiin noocaas oo kale, sida caadiga ah xitaa lugaha ayaa loo baahan yahay, oo maaha dhammaan dumarka inay ku faani karaan sida raaxada ah.
Maxaa la xirxiray dharka iyo suunka?
Qoob-ka-dhigista la socdo waa la xidhan karaa:
- oo leh weel daboolan ama fuushay ;
- oo leh dharka, daaqada kaas oo aan ku haboonayn miskaha iyo lugaha.
| | | |
| | | |
| | | |
