Gawracatada, ama sida loo yaqaan "citrus janno", waa isku-dhaf of pomelo iyo orange. Dhaqdhaqaaqa oo dhadhan fiican leh oo caafimaad qaba leh dhadhan qadhaadh ah, wuxuu ku dhacay jacayl badan dad badan oo dunida ku yaala iyo si aan macnaheedu ahayn si shil ahaan ah ayaa si firfircoon uga qaybqaatay raashinka on grapefruits.
Isticmaalka xayawaanka ku jira miisaanka
Fikradaha waa in la ogaadaa in midhaha ay ka kooban tahay nafaqooyin badan - vitamiin A , D, PP, C, koox B, maadooyinka macdanta ah, acids organic, pectins, phytoncides - antibiotics dabiiciga ah, iwm. Pectins waxay kaa caawineysaa in aad hoos u dhigto heerka hoose ee maadada hoose ee maadada, sidoo kale, ficiladooda waxaa lagu hagaajiyaa by citric acid. Filimyada ay ku yaalaan jamacyada ayaa kala qaybsan, nambin ayaa ku jira, taas oo kicinaysa dheefshiidka iyo hababka dheef-shiid kiimikaadka. Waa kan ka caawiya inuu gubo baruurta. Intaa waxaa dheer, hilibka ee citrus this caadiyan cadaadiska dhiigga, yaraynayaa diirada glucose ee dhiigga, hagaajinaysaa hawlaha beerka, si wax ku ool ah dhiigga.
Cuntada miisaanka lumay oo ku saleysan digaag
Waxaa jira noocyo kala duwan oo noocyo kala duwan oo ah nidaamyada cuntada, oo ay ku jiraan isticmaalka liigaan. Waxyaabaha ugu fudud ayaa ah in la sameeyo wax bilowga cuntada aasaasiga ah ee dhinacyada miraha ah, taas oo yareyneysa mugga cuntada caadiga ah ee la isticmaalo waqti. Aad u caan ah
Haddii aanad wax u dhimayn caafimaadkaaga, waxaad yareyn kartaa cunnooyinka caadiga ah, kordhinta dhaqdhaqaaqa jidhka oo aad ku jirtid dufanka miraha, iyo sidoo kale xitaa faa'iido leh in la isticmaalo habeenkii. Kaliya ma caawineyso in aad ka hortagto hurdo la'aanta, laakiin sidoo kale waxay noqoneysaa qof firfircoon dheef-shiid kiimikaad, oo kuu oggolaanaya inaad seexato isla markaana isla markaa lumiso miisaanka.