Cuntada la saaro qashinka xayawaanku micnaheedu maaha in dhakhtarka qallafsan, laakiin xaalada dhabta ah ee lagama maarmaanka u ah caafimaadkaaga iyo ladnaantaada. Sida aad ogtahay, jirka aadanaha ma jiro hal weedh oo keliya, iyo ka saarista qeyb kasta oo ka mid ah shaqooyinka jidhku ma ahaan karaan kuwo isku mid ah.
Cuntada ku jirta gallbladder fog
Cunto la'aanta maqnaanshaha kaadi haysta waa inay markiiba bilaabaan qalliinka ka dib. Qaadashada 10-12 saacadood ee ugu horeysa ee cuntadu guud ahaan waa mamnuuc - jidhku wuxuu u baahan yahay waqti uu ku soo kabsado qalliinka ka dib. Ka dib markaa, cuntada dareeraha ah waa la ogolyahay - dhunkasho aan qoyanayn, boorash jilicsan, dareeraha dabacsan.
Kaliya 3-4 maalmood ka dib, waxay ku xiran tahay bukaanka bukaanka, waxaa suurtagal ah in la bilaabo inuu ku daro boorashka la cunay, hilibka hilibka, khudradda cagaaran ee qamriga. Haddii noocan oo kale ah ee cuntada loo dulqaato, kadibna 5-7 maalmood ka dib qaliinka kadib, waxaad u beddeli kartaa lambarka cuntada ee 5 (ka dib marka laga saaro qashinka), taas oo khasab ku noqon doonta inta lagu jiro nolosha guud ahaan.
Cuntada ka dib qalliinka gallbladder wuxuu ku lugleeyaa cunnada suxuunta ee lab ah, maaddo ama foorno, laakiin aan ku jirin digsi qabow. Cuntada tamartu mar walba waa la mamnuucay. Waxyaabaha la soo saaro, jiritaanka taas oo u qalantaa in la illoobo, ku dar waxyaabaha soo socda sida ku qoran calaamad "cunto aan macquul ahayn" oo la gooyey qashinka:
- dhammaan noocyada dhirta, basasha iyo toon;
- dabocase iyo dabocase;
- wax kasta oo laysku daray;
- hilib adag, kalluun iyo maraq labanlaab;
- wax kastoo shiiq ah, dhanaan, cunto sigaar ah;
- marinades kala duwan, pickles iyo alaabooyinka qasacadaysan ee warshadaha;
- hilibka dufanka leh, dufanka, dufanka digaaga ah iyo kalluunka;
- macmacaan nooc kasta ah (macmacaanka, keega, soodhaha, iwm);
- Digirta, digirta, digirta oo dhan;
- rooti ah qaawan oo aan qalafsanayn iyo waxyaabaha oo dhan oo hodan ku ah fiyuuska aan yareyn;
- cunto qabow (hargab, jalaato, iwm.).
Cawaaqibka ah in laga saaro qashin-xayawaanka waxay u baahan tahay cunto si ay u ilaalinayso mareenka calooshaada mindhicirkaaga - taasina waa sida saxda ah ee xayiraadaha adag ee loogu talagalay cuntada.
Haddii aad tan ka reebtid tan cuntada, caafimaadkaagu wuxuu noqon doonaa mid amaan ah. Waa muhiim isla waqtigaas in la cuno 5-6 jeer maalintii qaybo yaryar oo leh alaab la ogol yahay. Si aad u fududeyso in aad metesho nidaamka tamarta, waxaad siisaa qiyaasta qiyaasta maalinta:
- Wixii quraac ah, boorashka lagu taliyey (karbuun, bariis, bariis), farmaajo leh sonkor, ukun, jilicsan oo la kariyey ama digir yar oo la dubay, baasto leh burcad yar.
- Wixii quraacda labaad, saladh qudaar ah ama baradho la shiiday, khudaarta la kariyey, shaaha jilicsan, jiiska dufanka yar, casiir khudradda cusub (marka laga reebo miraha citrus) waxay ku haboon yihiin.
- Qadada waxaa lagula talinayaa inay cunaan khudradda qudaarta, caanaha ama badarka. Sida saxanka labaad, hilibka dufanka yar - la kariyey ama la dubay - wuu qaban doonaa.
- Cunto-qabashadu waxay soo jeedinaysaa cunto fudud oo fudud, cabitaan caano ah ama caano casiir ah iyo jelly, buskud yar oo dufan ah ama jiis yar oo dufan ah.
- Cuntada - casseroles, boorash caano ah, khudaarta cagaaran.
- Ka hor intaanad seexan, waxaa laguu oggol yahay inaad cabto galaas kefir ah.
Raadinta cunnooyinkaas oo kale, ma dareemeysid wax dhib ah.
Cunto haddii ay dhacdo cudurka cagaarshoowga
Cunnooyinka xanuunka, xanuunka dyskinesia iyo cudurrada kale ee gallbladderku waxay u baahanyihiin diidmo cunto. Halkan mabaadi'da waa isku mid:
- waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo cuntada taajirsan ee karbohidraatka fudud (macmacaan kasta - keega, bakeerrada, shukulaatada, keega, iwm);
- si loo yareeyo isticmaalka dufanka (in la diido raashinka la kariyey, suugada dufanka leh, dufanka, noocyada dufanka hilibka, digaaga iyo kalluunka);
- waxay ubaahantahay in lagu nuujiyo cuntooyinka borotiinka, laakiin xor ka ah dufan (hilibka caanaha, ukunta cad, alaabta caanaha ku yar).
Cuntada ugu fiican, ee ugu faa'iido badan ee xaydha cagaarshow waa xakamiin. Haddii aad si buuxda u bedesho cunto dabiici ah, jidhkaaga ayaa aad u fududaanaya si uu ula qabsado cudurka.