Dhakhaatiirtu waxay yiraahdaan shakhsiyan qof kasta oo adduunka ah waa mulkiilaha dhibaatooyinka gastroenterological ee darnaanta kala duwan. Dhibaatada, xakamaynta , xummad, xitaa xanuunka mindhicirka - waa, inkastoo yar, laakiin weli, dhibaatooyinka gastroenterological. Inta badan, waxay sabab u yihiin khaladaadka nafaqada, sidaas darteed, waa in sidoo kale lagu xalliyo khudradda. Sidaa daraadeed, waxaan dooran doonaa cuntada saxda ah ee mindhicirka ee dhammaan marxaladaha.
Xannibaadda mindhicirka
Xannibaadda mindhicirku waxay muujineysaa in waxyaabaha ku jira mindhicirka, qayb ahaan ama gebi ahaan, aaney u gudbin karin. Sababtu waxay noqon kartaa dabeecad farsamo (sameynta buro) ama la xiriirta dhaqdhaqaaqa mindhicirada oo yaraaday. Intaa waxa dheer, dhibaatooyinka saxarada waxay keenaan isbeddelka cimilada, isbeddelka cuntada iyo cabitaanka khamriga (tusaale ahaan, marka la guurayo). Cuntada haddii ay dhacdo xannibaadda mindhicirka waa in laga bilaabo mamnuucid dhamaystiran oo la cuno. Cunto badani waxay keenaysaa calaamadaha sii kordhaya, sidaa daraadeed wax badan cun cun, laakiin ku koobnaan qaybo yaryar. Ma kala duwanmida cunnooyinka xanuunka mindhicirka, tan iyo xanuunka, badanaaba maaha, waa calaamad muujinaysa maqnaansho liita.
Ka saar cuntada waa in:
- Suugaanta;
- kaabajka;
- Caanaha oo dhan;
- cabitaannada kaarboonka;
- alaabta kor u qaadaya gaaska.
Tusaale ahaan, quraacda, oo leh xannibaad deg-deg ah oo dheeraaday, waa inaad cuntaa boorashka la shiiday biyaha, iyo quraacda labaad waxay cabbi kartaa qaabka loo yaqaan "blueberries". Qadada, waxaad awoodi kartaa inaad maraq yar-yar ku darsatid semolina iyo hal galaas oo jelly ah. Waxaad cuni kartaa qashinka cawska , boorashka biyaha iyo jelly miro.
Xanuunka mindhicirka
Iyada oo qabo xanuunka mindhicirka, ama si ka fudud, shubanka, waxaad u baahan tahay inaad iska ilaaliso cunnooyinka dhan 6 saacadood. Iyo intaa ka sii dheer, si aad u ilaalisid cunto ku dhicis xeeldheer caloosha dhowr maalmood.
Adigu waad faa'iideysan kartaa - miraayad caano ah iyo maraq fudud oo leh cambe iyo bariis.
Ka bilaw dalagga, waa inaad joojisid doorashooyinka ku saabsan kabridda iyo bariiska biyaha.
Hilibku sidoo kale waa la wada baabbi'in karaa, laakiin foomka uumiga ah. Dooro hilib lo'aad oo dufan ah iyo dufan, kalluun yaryar iyo kalluun.
Xagasha
Cuntada gaas ku jirta xiidmaha waa inay ka bilaabantaa ka saarida alaabada dhiirigelisa gaasiga. Intaa waxaa dheer, ka sii daa dhir udgoon iyo qotodheer, qashinka ku jira gobolkaaga, cuntada. Ha cunin cunto aad u kulul iyo qabow.
Waa in la tirtiraa:
- canab;
- macmacaanka;
- kareem;
- Caanaha oo dhan;
- jalaatada;
- cabitaannada kaarboonka;
- Pickles;
- lowska;
- tufaax iyo canbaarro;
- kaabajka;
- muuska;
- digirta.
Cuntada u wada cun laba jeer, cun cun inta badan (4 - 6 jeer maalintii), cab cabitaan ugu yaraan 1.5 litir oo biyo ah kuna baabbi'i casiir cusub.