Xanuunkani waa xanuun halis ah, calaamadaha waxay u eg yihiin siyaabo badan oo calaamadaha boogaha, laakiin marxaladda hore. Calaamadaha dhibaatooyinka gastritis-ka ah ee leh xuubka xabka ee caloosha, waxay u muuqataa nabaadiin, hal ama dhowr mar. Marka hore, waa boog yar oo ku taal lakabka sare ee qolofka, laakiin marka dhibaatadu ka sii darto. Sababaha cudurku waa badan yahay, cudurku wuxuu ka soo bixi karaa dhiig-baxa, dhaawacyada waaweyn, dhibaatooyinka sanbabada, beerka, kelyaha, iyo sidoo kale gubashada.
Daaweyn iyo cunto leh xanuunka qanjirada dabaysha
Dhibaatadani waxaa loola dhaqmaa habab daaweyn iyo nafaqo habboon . Daaweynta waxaa lagu sameeyaa isbitaalka ama bukaan-socodka. Nidaamka daaweynta xanuunka qanjidhada ee "gastritis gastritis" waxaa ka mid ah daawooyinka lidka antibiyootigga, antibiyootikada, gastroprotors. Tijaabada daaweynta calaamadaha ayaa sidoo kale khasab ah. Waa arrin macquul ah in, marka hore, waxyaallaha keena muuqaalka cudurka waa laga saaraa.
Waxaa laga yaabaa, inay tahay cuntada saxda ah ee leh xanuunka qanjirada dabaysha - furaha daaweynta guuleysata. Cuntada ayaa waxaa sameeya takhasus leh, wuxuu tixgelinayaa marxaladda cudurkan, waxyaabaha muuqaalkiisa iyo horumarkiisa, xaaladda guud ee bukaan-socodka. Cunto leh cunto caloosha oo daboolaya caloosha ayaa ku salaysan mabaadiida soo socota:
- Ma noqon karto mid aad u adag, saafi, cuntadu waa inay noqotaa mid ciriiri ah.
- Haddii cudurku uu ba'an yahay, dhakhaatiirta badanaa waxay soo qoraan suxuunta la kariyey ama la kariyey, cuntada dareeraha ah, cunto ku jirta qaab diiran, tirtiray, aan lahayn dufan.
- Waa lagama maarmaan in la qaato daawooyinka loo qorsheeyay in ay is waafajiyaan shaqada hay'adaha dheef-shiidka.
- Cuntada ku jirta xummad casiraad dabadheeraad ah waa inay socotaa muddo dheer, ugu yaraan saddex ilaa afar toddobaad, sababtoo ah daaweyntu waxay ufiicnaan doontaa iyada oo aan loo baahnayn cunto.
- Nooc ka mid ah cuntada dheeraadka ah ee cuntada waa in la daaweeyaa muddo dhowr sano ah, ilaa cudurku si buuxda u dhaafo.
- Aad bay muhiim u tahay in la iloobo jiritaanka cabitaanka khamriga, qaxwaha iyo shaaha xooggan, basbaaska madow iyo guduud, cunto kulul oo aad u kulul, cabitaan leh gaas, cunto la kariyey.
- Sidoo kale taboosho badan oo sigaar cabba, sababtoo ah waxay si xun u waxyeeleeyaa xajiinta caloosha.
- Waa wax aan loo baahnayn waqtiga daaweynta si aad u cabto maraq xoog leh, cun cagaarka, khudaarta ceyriin.
In kastoo ay jiraan waxyaabo badan oo la mamnuucay iyo taxadar, waxaad u baahan tahay inaad u cuntid si joogto ah oo buuxda, sababtoo ah bixinta nafaqooyinka jirka ayaa ku siin doona xoogga la dagaallanka cudurka.
Waxaa loo baahan yahay siriyaal iyo maraqa badarka. Koorsada labaad waa in la kariyaa labada qof, sufuun wanagsan, dharbaaxo, kalluun. Cabitaanka ugu muhiimsan ee loogu talagalay bukaanka qaba xanuunka 'gastritis' ayaa ah jelly, ka dib marka ay si fiican u dhejiso caloosha.
Maqaarka leh xanuunka qanjirada dabaysha
Cuntooyinka kala duwan dhamaan sahayda ayaa lagu bedeli karaa kuwa isku midka ah.
- Quraac : kalluun qolofta ama ukunta, oo la kariyey jilicsan oo la kariyey, Boorash dareere ah oo aan lahayn dufan la'aan, laga bilaabo dalag kasta oo lagu daro foornada.
- Qadada : Maraq-sifudhac laga bilaabo firiley iyo khudradda, haraaga hilibka (hilibka ama kalluunka), jelly ama shaah laga sameeyey miskaha gaduudan.
- Cunto qaadashada subaxda: ma ahan mid xoogaa shaaha macaan leh, keega dufanka yar (sida gallet).
- Casho : ka samee baradho aan lahayn dufan, kalluun la kariyey ama uumi (waxaa lagu beddeli karaa maqaarka, khudaarta la kariyey).
Waa mid aad u muhiim ah, loola dhaqmo qanjirada dabacsanaanta ah, si ay u cunaan waqti isku mid ah, qaybo yar, laakiin badanaa (afar illaa shan jeer maalintii). Kaliya gargaarka cuntada ee saxda ah waxaad ku guuleysan kartaa bogsashada buuxda ee cilladaha ku saabsan xuubka xabka ee caloosha. Dabcan, tani waxay u baahan tahay in bukaanku yeesho awood aan caadi aheyn, waa wax aan la aqbali karin "jebin" waxaana jira waxyaabo mamnuuc ah.
Ka hortagga cudurku waa gebi ahaanba diidmada sigaarka, khamriga xoogga leh, cuntooyinka basbaaska leh.
Habka ugu macquulsan ee maalinta ah iyo ka-hortagga walaaca waa hab kale oo lagu sii wadi karo qof caafimaad leh nolosha.