Lss waa daaweyn caajis ah oo caan ah, kaas oo ay sameeyeen dhakhaatiir ka soo jeeda Faransiiska, P. Ducan.
Maxay yihiin sifooyinka ugu muhiimsan ee habka mucjiso ee miisaanka lumay? Waxyaabaha cusubi waxay kuu ogolaaneysaa inaad dareento raaxo leh habka miisaanka loo lumiyo. Daawada ayaa caddaynaysa ficil ahaan, iyada oo gargaarkeeda aad lumiso miisaan la'aan adigoo dareemaya gaajo iyo dembi, adigoo haysanaya sawirka weyn.
Maqnaanshaha xalinta daaweynta
Marka loo eego iibiyeyaasha, waxay si firfircoon u saameeyaan kaydka dufanka, taas oo ay sabab u tahay miisaanka si tartiib tartiib ah u dhaco. Waxaa intaa dheer, natiijooyinka waxaa lagu hayaa heer la gaarsiiyey muddo dheer.
Qiyaasta aan la rabin waxay ka tagtaa oo keliya meelaha dhibaatadu ka taagan tahay, iyada oo ka dhigaysa calaamadaha yar yar iyo silsiladda. Miisaanka naaska waa isku mid, taas oo muhiim u ah dumarka. Maaddooyinka waxtarka leh ee habka saxa ah waxay u shaqeeyaan sidii liposuction , iyada oo aan waxyeello u geysan caafimaadka.
Sidee loo qaadaa miisaanka miisaanka?
Nidaamku wuxuu ka shaqeeyaa labo tilmaam:
- arjiga gudaha;
- saameynta dibedda.
- Faytamiin-protein ayaa loo isticmaalaa maamulka afka. Waxay ka kooban tahay linoleic acid, kaas oo u keena nafaqeeyayaal jidheed, kaas oo dardar-celinaaya hababka dheef-shiid kiimikaadka.
- Wixii soo dhaweynta dibedda ah, jelis gaar ah waxaa loo isticmaalaa iyadoo lagu saleynayo soo saarista bacaha cayenan. Gel, oo maqaarka ku jirta, wuxuu abuuraa kuleylka ugu mahadnaqa qulqulka dhiigga. Natiijadu, natiijada dufanku si dhakhso ah ayuu uga baxaa meelaha dhibaatadu ka jirto.
Ku saabsan halbeegga
Dhismaha tababbarka waxaa ka mid ah:
- Astaamaha CLA-ga (walxahan ayaa weli laga helaa alaabada caanaha iyo hilibka, asids waxay saameeyaan lakabka hoose ee subcutanous, burburiyo dufanka, iyo ka saar alaabta ka soo baxa jirka);
- L-carnitine - amino acid (waxay kicinaysaa dheef-shiid kiimikaadka hooseeya, waxay hawlgalisaa gubashada dufanka, waxay ku uruurisaa tamarta loo baahan yahay jirka);
- xididdada ginger (waxay hagaajinaysaa habka dheefshiidka, waxay u dhaqmeysaa sida wakiilka lidka bakteeriga, iyada oo kaalmadu ay hagaajinayso dheef-shiid kiimikaad iyo dhiiga unugyada,
walxadan waxay saameeysaa soosaarka insulinta iyo xoojinta difaaca jirka).
Si loo gaaro waxtarka ugu haboon, isticmaal maalin kasta habka isku dhufashada cunsuriyada. Isla mar ahaantaana, iibiyeyaashu waxay noo xaqiijinayaan inaanan ku qasbaneyn inaan nafsiyan nafta ku dhigno nafaqada. Haddii aad ku darto wax badan oo jimicsi, ka dibna habka miisaanka loo lumiyo ayaa ku dhici doona xawaareyn degdeg ah. Si kastaba ha noqotee, nafaqatada ayaa su'aashan weydiinaya arinkan, walina waxay kugula talinayaan in ay la tashadaan si ay u isticmaalaan barnaamijka nafaqada haboon iyo mid dhexdhexaad ah.