Qoraalkan, marka lagu daro macluumaadka garashada, waxaad ku baran kartaa fikrado dhab ah oo ku saabsan kahoosyada cagaaran oo leh sinjibiil. Maanta, malaha laga yaabo in qof kastaa uu maqlo habkan miisaankiisa, laakiin dad badani ma dhicin inay isku dayaan, laakiin aan waxtar lahayn.
Waa maxay isticmaalka qaxwada leh sinjiga:
- wuxuu saameyn wanaagsan ku yeelanayaa dheefshiidka;
- Gaajada gaajaysan;
- hagaajinaysaa difaac;
- waxay ka caawisaa in laga takhaluso dhibaatooyinka maqaarka;
- antidepressant cajiib ah;
- fiicnaanshaha jirka;
- wuxuu saameeyaa maskaxda, kaas oo hagaajiya xasuusta;
- wuxuu saaraa sunta iyo sunta;
- si fiican iyo tan ugu muhiimsan - waxay ka caawisaa in laga takhaluso miisaan dheeraad ah.
Dib u eegis
Cunniga cagaarka leh ee ciyaalka ayaa kaa caawin doona inaad ka takhalusto boogaha dheeraadka ah iyo hagaajinta caafimaadkaaga. Waxaa lagula talinayaa inaad la tashato takhtar intaadan bilaabin cabitaankaan. Hadda waxaan si toos ah u tixgelin doonaa markhaatiyadii dadka cabay qaxwaha cagaaran:
"Waxaan helay qaxaan , sababtoo ah wax badan ayaan u sheegayaa. Waxaan la yaabay in macluumaadka u muuqday in ay run ah, kaliya 2 todobaad ayaan lumay 6 kg. Iyo kharashka khasaarada, waxaan dhihi karaa dhadhanku maaha mid sida caadiga ah kafeega madow. "
Natalia, 28 jir, markale (Samara)
"Waxaa laga yaabaa inaan sameeyo wax qalad ah, laakiin natiijooyinkeydu maaha mid raaxo leh. Haddii ay noqdaan sax, markaa si fudud uma dhicin, inkastoo, laga yaabee, inaan si fiican u cunin inta lagu guda jiro soo dhoweynta qaxwaha cagaaran oo leh sinjiga. "
Tatiana, 30 jir, la taliye dhinaca iibka ah
"Waxaan isku dayay farqiga cuntooyinka mucjisada ah, daroogo badan oo wax ku ool ah iyo dhammaan wax aan waxtar lahayn. Markaan akhriyo waxtarka khudradda cagaaran, waxaan go'aansaday tijaabo kale, oo ka sii daal badan marka la eego rajada natiijada. Cudurka dabaysha ayaa diidey in uu wax ka qabato. Dabadeed waxaan go'aansaday in aan ka baxo cuntooyin dhadhan fiican leh, caafimaad leh oo caafimaad leh, u tag si aad u shaqeyso lugta oo aad qaxwaha ku qabato sinjibiinta, sida habka dib u soo celinta tamarta iyo tamarta maskaxda. Maxaa layaab leh, markii aan lumay 3 kg laba asbuuc !!!
Intaa ka sokow, marka la yareeyo cuntada, oo lagu daro leyliga ugu hooseeya, waxaan hadda ku faraxsanahay natiijada iyo kudhow bartilmaameedkeygii ugu dambeeyay, sida marnaba ka hor. Sidaas darteed ha ka walaacsan, qaxwaha cagaaran ee ciyaalka ayaa kaa caawin doona haddii aad adkeyso suunka yar. "
Christina, 29 jir, Maamulaha Cinwaanka
"Waxaan kakoobay caleemo qoyan oo kudhowaad 2 bilood, caadiyan la quudiyo oo ku shaqeynayay qolka jimicsiga saddex jeer wiiggii, hase yeeshee, natiijooyinka waxay ahaayeen kuwo la mid ah ka hor intaan la qaadan alaabooyinkan, isla habka nolosha. Gabagabadii aan sameeyay waa tan: guntinta caffuurta cagaaran waa wax aan faa'iido u lahayn miisaankii, aniga shakhsiyan aniga. "
Valeria, 38 jir ah, haweeney (N-Novgorod)
"Marar dhif ah ayaan isticmaalaa talooyinka ka soo baxa Internetka iyo xayeeysiinta, laakiin wali waxay go'aansadeen oo ay isku dayeen qaxwaha. Natiijadu waxay ahayd in ay sugto muddo yar, laakiin weli waan helayaa oo waxaan soo tuuray 15 kg, laakiin kharashka dhadhanka gaarka ah waan taageersanahay, laakiin waa arrin sida ugu fiican marka loo eego natiijada cajiibka ah. "
Inessa, 26 jir, xisaabiye (Krasnoarmeysk)
"Ma jecli inaan naftayda xaddido, mar walbana waxaan isku dayaa dhammaan noocyada casriga ee ballanqaaday natiijooyin cajiib ah, laakiin waxaan durbadiiba joojiyay rumaysnaanta mucjisada, markaa waan naxay markaan arkay marka ugu horeysa ee 3, ka dibna xitaa ka badan, dhammaadkii, laga jaray 18 kg. Waan ku faraxsanahay in hadda aan qof walba u sheegayo cabitaankan cajiibka ah. "
Ekaterina oo 36 jir ah, qareen (Dnepropetrovsk)
"Waxaan maqlay wakhti dheer qaxwaha cagaaran, laakiin waan hubaa in tani ay tahay nasiib kale, ilaa aan arko natiijada saaxiib saxiib ah, illaa inta ay xasuusto, waxay la halgameysaa miisaan xad dhaaf ah. Hase yeeshe, anigu ma tixgeliyo qof dufan, si kastaba ha ahaatee, waxaan rabay in aan lumiyo 5-7 kiiloogaraam, waana sheekada oo dhan. Ugu dambeyntii, waan isku dayey oo waan ku qanacsanahay. Waxaan bilaabay inaan qaato qaxwaha cagaaran dabiiciga ah ee ginger iyo 2 bilood oo aan ka lumay 8 kiilogaraam, tanina inkastoo xaqiiqdii aan cunay,
Jacayl, 36 jir, cilmi-nafsi (Perm)
Sida aad u arki karto, waxtarka helitaanka qaxwaha cagaaran ee leh sinjiga wuxuu noqonayaa xaqiiqda muuqata oo aan la fahmi karin, laakinse qaar ka mid ah xayiraadda. Dabcan, haddii aad ku jiifto sariirta shirkadda telefishinnada aad jeceshahay maalmo iyo wax kasta oo gacantaada hoosta ku jirta, markaa, shaki kuma jiro, waa inaadan xisaabin jimicsiga wanaagsan ee yareynta miisaanka. Isku-dhafkan wuxuu awoodaa in uu ku caawiyo ugu yaraan nolol firfircoon oo nolosha ah iyo diidmada nacnaca iyo cuntada degdegga ah.