Haweeney da 'kasta oo da' kasta ah waxay u egtahay inay u egtahay mid cajiib ah waxayna u egtahay wakiillada jinsiga ka soo horjeeda. Si kastaba ha ahaatee, rabitaankani waa mid ku filan. Si marwalba u noqoto mid soo jiidasho leh, dumarka waxay isticmaalaan siyaabo kala duwan. Mid ka mid ah waa antibiyooliin.
Anticalolin - waa maxay?
Inta badan, mid ayaa maqli kara in anti-calorin-ka-celinta miisaanka lumay ay tahay hab waxtar leh oo lagu yareeyo miisaanka jirka. Soo saarayaasha waxay xaqiijinayaan in diyaargarowgan ku salaysan saldhigga uusan awood u lahayn waxyeellada caafimaadka oo wax ka geysta miisaanka si deg deg ah iyada oo aan loo baahneyn jir xanuun iyo cunto. Hirgelinta codsigaan daroogada ah ee ah in uu yahay helitaan cusub ee sayniska casriga ah, taas oo suurtogal u ah in ay noqoto mid jilicsan oo soo jiidasho leh waqti gaaban.
Anticallorin - halabuurka
Qof kasta oo runtii xannaaneeya caafimaadkiisa, ayaa xiiseynaya waxa ku jira dhismaha anti-calorin. Diyaarinta dhirta ku salaysan waxay ka kooban tahay:
- Gawaarida beerta - waxay ka caawisaa bilawga socodka socodka dheecaanka xad-dhaafka ah ee jirka.
- Kala saarida miskaha kacsan - waxay abuurtaa saamaynta daaweynta lagu durayo ee cilladaysan, waxay yareyneysaa bararka jidhka.
- Caleemaha Birch waa dabeecad fiican oo dabiiciga ah.
- Nolol - wuxuu xakameyn karaa rabitaanka cunnida qofka oo wuxuu nuujiyaa dareemada walaaca leh.
- Immortelle-inflorescence - wuxuu leeyahay fitamiino badan, cusbada macdanta iyo carotene.
- Seaweed laminaria waa calool jilciye oo hodan ah. Ma awoodaan inay ka hortagaan dufanka dufanka.
- Wuxuu caleemaha ka qaadaa - wuxuu kaa caawinayaa in uu caadi u shaqeeyo saxarada, xasiloonida cuntada iyo dheefshiidka.
Sidee buu u shaqeeyaa antibiyootiga?
Miyuu qalabkani caawinayaa inuu lumiyo miisaanka antikalorin miisaanka miyaa mise waa hilib kale oo dumarka loo dabooli karo? Waxaa muhiim ah in la fahmo sida loola dhaqmo daaweynta xayawaanka. Sida laga soo xigtay warshadaha, daawadani waxay wax ka tareysaa hoos u dhaca cuntada. Shaqada dhamaantiisku waxay la qabsan kartaa qiyaasta shaqsiga. Waqti ka dib, jirku wuxuu baran doonaa inuu xakameeyo calaamadaha gaajada.
Marxaladda labaad, hannaankani wuxuu dejiyaa habka dheef-shiid kiimikaadka. Marka xigta, unugyada baruurta waxay u kala baxaan lecithin. Dhammaan waxyaalaha aan loo baahnayn waa laga saarayaa jirka. Kaliya unugyada qaabaysan oo caafimaad qaba ayaa weli ah. Marxaladda ugu dambeysa, borotiinka xayawaanka ee dabiiciga ah ee ku jira diyaarinta ayaa gelaya shaqada. Waxay lagama maarmaan u tahay musqusha murqaha, sidaas darteed ma dareemeyso maqaarka "maqaarka maqaarka".
Intee in le'eg ayaad miisaankaaga ka lumi kartaa anti-kalooriin?
Haween walba oo doonaya in ay lumiso miisaanka waxay mar walba xiiseyneysaa natiijada isticmaalka this ama macnaheedu waa in la yareeyo miisaanka jirka. Soo-saareyaasha daroogada caanka ah ee kiniiniga kiniiniga ah ayaa ka caawin doona dumarka inay ka takhalusaan labaatan iyo inbadan hal bil kaliya. Si kastaba ha ahaatee, inkastoo amniga qalabkani, isticmaalka aan xakamayn wuxuu keeni karaa cawaaqib xun. Dhakhaatiirtu waxay ku dhawaaqayaan digniinta - dadka qaarkood oo doonaya in ay lumiyaan miisaanka, miisaanka ayaa hoos u dhacay toban kiilo garaam todobaadkii. Waxa jiray kuwii bilihii ugu dambeeyay ay ku guul darreysteen inay gaaraan ilaa shan iyo labaatan kiilo garaam.
Kalooro anti-malarka ah oo miisaan lumay - khiyaamo ama aan ahayn?
Daawada mukhaadaraadka ee caanka ah ee caanka ku ah ayaa dhab ahaantii awood u leh inuu ku caawiyo haweeney miisaan weyn ama sheekooyin ku saabsan isaga - qiyaano wadar ahaan ah? Waxaa muhiim ah in la yiraahdo sida macnaheedu waa in la yareeyo miisaanka jirka ayaa leh faa'iidooyin badan. Ma jiro wax la yaab leh tan, sababtoo ah waa mid aad u fudud - adigoon sameynin dadaal gaar ah oo aad u qaadatid kiniinka isla markiiba dareemeyso saameynta la rabo. Si kastaba ha ahaatee, xayeeysiin kaliya ayaa noqon kara qurux. Dhakhaatiirtu waxay sheegeen in natiijada isticmaalka miisaaniyadan, shaqada hay'adaha gudaha waa la jabin karaa, hababka jireed ee muhiimka ahna way dhibsan doonaan.
Haddii ay jirto rabitaan ah in la isticmaalo daawooyinka noocan oo kale ah si loo yareeyo miisaanka jidhka, markaa waxa fiican in la doorto antibiyolin waxtar leh. Waxaa lagu abuuraa geedka aasaasiga ah mana ku jiraan xeryaha synthetic iyo waxyaabaha kale ee waxyeelada leh. Dawadani waxay ku haboonaan kartaa:
- Lady leh nooca "pear".
- Dame oo leh nooca sawirka "saacad qiyaasta".
- Lady leh nooca tirada "apple".
Sidee loo qaataa antibiyoolin?
Haddii qof dumar ahi ay go'aansato in ay doortaan daaweyntan, waxay daneyneysaa sida si habboon loo qaato antibiyolinka. Soo saarayaasha ayaa sheegaya sida loo cabbo antibiyootinka - 2-3 jeer maalintii. Thanks to this, qofka gilgilaya ma dareemayo gaajo iyo geedi socodka gubashada ayaa bilaabanaya. Waqti yar ka dib, waxaad arki kartaa sida qeybaha cuntadu hoos u dhacaan. Soo saarayaasha waxay xaqiijinayaan in iyadoo la adeegsanayo bararka daroogada uu baaba'ayo, nidaamka dheef-shiidka ayaa caadi ah, xitaa wajihi doona qaadista .
Antibiyoolin - ka hortagga
Ka hor intaadan qaadin daawadan, dadka miisaanka culus waxay xiiseynayaan waxa daawooyinka antibiyootigga ee miisaanka lumay ay leeyihiin khatarta. Soo-saarayaasha ayaa ku doodaya in aysan laheyn khatar dhab ah, maadaama qaybaha ka mid ah qaybaha ay si buuxda u baari doonaan oo loo tijaabiyay. Xataa jiritaanka cudurada joogtada ah uma baahna inay ka tagaan isticmaalka qalabkan si loo yareeyo miisaanka jirka. Xidhanka kaliya - mararka qaarkood waxaa jiri kara dulqaad shakhsiyadeed oo ka mid ah qaybaha ka midka ah. Xaaladaha noocaas ah, daawada ayaa la joojinayaa.